Problemy zdrowotne

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

Redakcja poleca

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...

Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje

Redakcja poleca

Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje

Kiedy dni stają się krótsze, a pogoda za oknem mniej sprzyjająca, wiele osób odczuwa obniżenie nastroju, zwane...

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Redakcja poleca

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Czujesz, że twoja energia gdzieś ucieka i twoje samopoczucie nie jest najlepsze? Zdarzają ci się czasem stany apatii,...

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Redakcja poleca

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Fani naturoterapii oraz miłośnicy produktów pszczelich od dawna zadają sobie pytanie, co jest lepsze: pyłek, pierzga,...

Dlaczego warto farbować włosy henną?

Redakcja poleca

Dlaczego warto farbować włosy henną?

Henna do włosów to dobra alternatywa powszechnie stosowanych farb do włosów. Jest od nich bezpieczniejsza, mniej...

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów

Redakcja poleca

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów

Wszystkie badania naukowe jednomyślnie wskazują, że zdrowy człowiek powinien spożywać co najmniej 2 litry wody...

Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?

Redakcja poleca

Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?

O tym, dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje, rozmawiamy z Przemysławem Tomaszem Sicińskim właścicielem...

Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok

Redakcja poleca

Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok

„Ignorancja medycyny konwencjonalnej wobec dobroczynnego działania vilcacory skłoniła mnie do rozpoczęcia badań nad tą...

Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja

Redakcja poleca

Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja

Wyobraź sobie relaks na rajskiej plaży na Bali, zachód słońca nad turkusowym oceanem i spacer po malowniczych ogrodach...

1 9

Ostra papryka - pikantne lekarstwo na żołądek

Choroby układu pokarmowego

Ostra papryka - pikantne lekarstwo na żołądek

Żyjesz w permanentnym stresie albo przejadasz się, zwłaszcza wieczorem? Pamiętaj, że w każdym przypadku jako pierwszy ucierpi twój żołądek. Możesz wziąć wtedy lek zobojętniający kwas żołądkowy, ale...

Błonnik żyta. (Nie)zwykłe włókno, które usuwa zaparcia

Błonnik żyta. (Nie)zwykłe włókno, które usuwa zaparcia

Na temat zaparć istnieją niezliczone dowcipy... Nie jest jednak do śmiechu osobom, które każdego dnia odczuwają związany z nimi dyskomfort.

Jak przeżyć zawał serca? Wybitny kardiolog zdradza sekret skutecznego działania

Jak przeżyć zawał serca? Wybitny kardiolog zdradza sekret skutecznego działania

Każdego roku mniej więcej 750 tysięcy Amerykanów dostaje zawału. Pomimo rozwoju medycyny ratunkowej i kardiologii, które znacznie zwiększyły szanse na przeżycie pacjenta, jedna osoba na sześć...

Walka z SM. Historia Izy Czarneckiej-Walickiej

Stwardnienie rozsiane (SM)

Walka z SM. Historia Izy Czarneckiej-Walickiej

Był rok 1997. Młoda dziennikarka przygotowywała się do ważnego dla niej wywiadu. Ale ranek tego dnia zaskoczył ją niewyobrażalnym bólem oka. Ból był tak silny, że uniemożliwiał normalne...

Nietrzymanie moczu. To można leczyć!

Pęcherz i nerki

Nietrzymanie moczu. To można leczyć!

Ponad 3 miliony Polaków pozwala, by ta wstydliwa przypadłość odbierała im radość życia. Tymczasem wcale nie musi tak być, gdyż nad nietrzymaniem moczu można zapanować i skutecznie je leczyć.

Praktyczne wskazówki, jak nauczyć się dobrze spać

Praktyczne wskazówki, jak nauczyć się dobrze spać

Korzystanie z dobrodziejstw snu jest jedynym sposobem na skuteczne odzyskanie sprawności fizycznej i zdolności intelektualnych. Przypomnijmy, że mózg jest podczas snu tak samo aktywny jak na jawie.

Czy to, co jemy, może pomóc nam zasnąć?

Czy to, co jemy, może pomóc nam zasnąć?

Higieniczny tryb życia, a zwłaszcza wystawienie na światło słoneczne, aktywność fizyczna i regularne godziny snu przyczyniają się do dobrej jakości snu. Okazuje się jednak, że znaczenie ma również...

Zapalenie pęcherza - objawy, przyczyny i leczenie

Pęcherz i nerki

Zapalenie pęcherza - objawy, przyczyny i leczenie

Jak zaradzić zapaleniu pęcherza moczowego?

Drzemka - wskazania i przeciwwskazania

Drzemka - wskazania i przeciwwskazania

Ostatnie badania wykazują, że drzemka może być szkodliwa...

Problemy z krążeniem - przyczyny oraz jak im zaradzić

Choroby układu krążenia

Problemy z krążeniem - przyczyny oraz jak im zaradzić

Od wielu lat jesienią wyjeżdżamy z mężem w góry. Jednak w tym roku piesze wędrówki okazały się dla mnie nie lada wyzwaniem. Dużo szybciej się męczyłam, a wieczorem moje nogi były blade i ciężkie....

Środki nasenne. Stosuj je z jak największą ostrożnością!

Środki nasenne. Stosuj je z jak największą ostrożnością!

Bezsenność jest bardzo rozpowszechnionym zaburzeniem snu. Jedna trzecia dorosłych miewa problemy z zaśnięciem lub spaniem, a wśród nich największy odsetek stanowią osoby w starszym wieku. Niestety...

Co zakłóca dobry sen?

Co zakłóca dobry sen?

"Sen jest dla człowieka tym, czym nakręcanie dla zegara". Schopenhauer w ten bardzo pragmatyczny sposób mówi nam, że bez snu – jednego z największych sprzymierzeńców naszego zdrowia – bylibyśmy...

Fizjologia snu

Bez względu na wiek nasze życie jest ciągiem następujących po sobie różnych stanów czujności: czuwania, snu wolnofalowego i snu paradoksalnego. Ich liczba i charakter zmieniają się w miarę naszego...

Dlaczego warto zadbać o dobry sen?

Dlaczego warto zadbać o dobry sen?

Sen to połowa zdrowia. To znane powiedzenie jest prawdziwe, sen jest kluczową potrzebą wszystkich istot żywych. Korzystanie z dobrodziejstw krzepiącego snu jest niezbędne do zachowania zdrowia...

Kandydoza u sportowców. Historia Matta

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Kandydoza u sportowców. Historia Matta

Jak zatrzymać proces starzenia się i wykorzystać w pełni swój potencjał?

7 sprawdzonych sposobów na przetrwanie jesieni i zimy w zdrowiu

7 sprawdzonych sposobów na przetrwanie jesieni i zimy w zdrowiu

Naukowcy postanowili sprawdzić, jak eustres, czyli stres pozytywny, mobilizujący nas do działania, wpływa na organizm, gdy jest wywołany "wesołym śmiechem związanym z poczuciem humoru"1. Okazało...

Witamina D kontra COVID-19

Witamina D kontra COVID-19

Jak donoszą hiszpańscy naukowcy, aż u 80% chorych na COVID-19 stwierdzono niedobory witaminy D. Uzupełniając je, możemy ochronić się przed infekcją i łagodzić jej przebieg.

Czy przeszczep serca od dawcy z inną grupą krwi jest możliwy? Historia małej Maiary

Czy przeszczep serca od dawcy z inną grupą krwi jest możliwy? Historia małej Maiary

Wiosną tego roku dwumiesięcznej dziewczynce przeszczepiono serce. I nie byłoby w tym nic sensacyjnego, gdyby nie fakt, że dawca i biorca różnili się grupą krwi, a przeszczepione serce było uprzednio...

Infekcje intymne - przyczyny i domowe sposoby leczenia

Choroby kobiece

Infekcje intymne - przyczyny i domowe sposoby leczenia

Mniej więcej od roku nasilają się u mnie problemy natury intymnej. Co kilka miesięcy pojawiają się świąd, zaczerwienienie i białe upławy. Stosuję dostępne bez recepty leki i maści, ale przynoszą one...

3 filiżanki kawy chronią przed chorobami wątroby

Choroby wątroby

3 filiżanki kawy chronią przed chorobami wątroby

Picie małej czarnej zmniejsza ryzyko przewlekłych chorób wątroby (ang. chronic liver disease, CLD) średnio o 21%, a wywołanych nimi zgonów o 49%, jak podają naukowcy z Uniwersytetu Southampton.

Wczesny marker choroby Alzheimera

Choroba Alzheimera

Wczesny marker choroby Alzheimera

Badacze kanadyjscy dokonali przełomowego odkrycia – stwierdzili, że zaburzenie równowagi między utlenianiem a antyoksydacją nie jest skutkiem choroby Alzheimera, a raczej jej wczesnym wskaźnikiem.

Dlaczego chłopcy bardziej niż dziewczynki narażeni są na autyzm?

Dlaczego chłopcy bardziej niż dziewczynki narażeni są na autyzm?

Amerykańscy naukowcy ze Szkoły Medycznej Uniwersytetu Yale uważają, że odkryli, dlaczego tak jest. W przypadku dziewczynek do rozwoju autyzmu potrzeba o wiele więcej genetycznych mutacji w mózgu.

Mikroorganizmy jelitowe mogą wyzwalać chorobę Alzheimera

Choroba Alzheimera

Mikroorganizmy jelitowe mogą wyzwalać chorobę Alzheimera

Przyczyny chorób neurodegeneracyjnych wciąż stanowią tajemnicę, lecz naukowcy sądzą, że winowajcą mogą być drobnoustroje jelitowe. Uczeni podejrzewali, że schorzenia te mogą mieć swój początek w...

Kurzajki - domowe sposoby leczenia

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Kurzajki - domowe sposoby leczenia

Czy terapia glistnikiem jest skuteczna? Który pierwiastek pomaga zwalczać kurzajki? Kto znajduje się w grupie ryzyka?

Hipoglikemia reaktywna - co jeść, by jej uniknąć?

Zaburzenia hormonalne

Hipoglikemia reaktywna - co jeść, by jej uniknąć?

Chociaż ograniczenie cukru w diecie jest dobrym nawykiem, spadek glukozy we krwi poniżej pewnego stężenia stanowi zagrożenie dla życia. Co i jak jeść, by uniknąć hipoglikemii reaktywnej?

Rola mikrobioty jelitowej w przebiegu infekcji COVID-19

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Rola mikrobioty jelitowej w przebiegu infekcji COVID-19

Wiadomo, że choć wirus Sars-Cov-2 atakuje głównie płuca, to może dawać objawy także ze strony innych układów, w tym pokarmowego. U części pacjentów symptomy takie jak biegunka czy wymioty są...

Wstrząśnienie mózgu – objawy, udzielenie pomocy

Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego

Wstrząśnienie mózgu – objawy, udzielenie pomocy

Wstrząśnienie lub inaczej wstrząs mózgu to chwilowe zaburzenie funkcjonowania mózgu. Jakie objawy daje wstrząs mózgu, jak do niego dochodzi i co robić w razie jego wystąpienia?

Grzybica paznokci – objawy i leczenie. Jak zapobiegać grzybicy paznokci?

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Grzybica paznokci – objawy i leczenie. Jak zapobiegać grzybicy paznokci?

Grzybica paznokci jest przyczyną wizyty u dermatologa co dziesiątego Polaka. To uleczalna choroba, która jednak lubi nawracać. Grzybicy paznokci sprzyjają: nieodpowiednie obuwie, baseny publiczne i...

Proste i skuteczne wsparcie odporności - jak to robić?

Proste i skuteczne wsparcie odporności - jak to robić?

Okres jesienno-zimowy to czas pełen wyzwań dla Twojej odporności. W deszczowe i chłodne dni nietrudno o przeziębienie. Mniej słońca oznacza również ograniczoną możliwość produkcji witaminy D przez...

Zakażenie HPV – czy kurzajki zwiększają ryzyko raka?

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zakażenie HPV – czy kurzajki zwiększają ryzyko raka?

Rak szyjki macicy to cichy zabójca, który długo nie daje o sobie znać – od zakażenia do rozwoju choroby może minąć nawet 20 lat. Nowotwór ten wywołują wirusy z grupy HPV, odpowiedzialnej również za...

Hirsutyzm - przyczyny, objawy, leczenie

Zaburzenia hormonalne

Hirsutyzm - przyczyny, objawy, leczenie

Gęsty zarost na twarzy i piersi kobiety nie stanowi sam w sobie zagrożenia, mimo że silnie wpływa na samoocenę. Warto jednak szybko skonsultować się z lekarzem, ponieważ hirsutyzm zwykle jest...

Raport

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby