Problemy zdrowotne

Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz

Redakcja poleca

Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz

Latem skóra wystawiona jest na intensywne działanie słońca, słonej wody, chloru i wysokiej temperatury. Wiele osób...

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Redakcja poleca

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Redakcja poleca

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Redakcja poleca

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

Redakcja poleca

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

Redakcja poleca

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu" – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Redakcja poleca

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...

1 8

Czekoladowe wsparcie dla naszego serca

Czekoladowe wsparcie dla naszego serca

Codzienna porcja czekolady wzmacnia pracę serca i chroni przed udarem mózgu.

Żywieniowe duety wspierające pracę serca

Żywieniowe duety wspierające pracę serca

Jedzenie to nie tylko uczta dla podniebienia. Trafne łączenie potraw lub potraw z sokami zwiększa wchłanianie związków prozdrowotnych zawartych w pożywieniu. Oto dwie superwzmacniające kombinacje,...

7-stopniowy program "Zdrowe serce" dr. Kahna

7-stopniowy program "Zdrowe serce" dr. Kahna

Jeśli chodzi o utrzymanie w zdrowiu serca, większość kardiologów podaje ogólne zalecenia – regularnie ćwicz, stosuj zbilansowaną dietę i nie pal. Ale czy nie lepiej wiedzieć dokładnie, co lekarz sam...

Dieta śródziemnomorska chroni twoje serce, nawet gdy... oszukujesz

Dieta śródziemnomorska chroni twoje serce, nawet gdy... oszukujesz

Stosujesz bardzo zdrową dietę – jesz dużo warzyw, owoców, fasoli, orzechów, produktów pełnoziarnistych, jogurtów i ryb, nie nadużywasz alkoholu. Ale – to prawie pewne – nie przestrzegasz diety...

Żywienie pozajelitowe pacjentów z niedrożnością jelit. Historia Pana Pawła

Żywienie pozajelitowe pacjentów z niedrożnością jelit. Historia Pana Pawła

Można powiedzieć, że zaczęło się nieciekawie. Był rok 1973. Piątek. Właśnie wtedy urodził się Paweł. Nikt się nie spodziewał, że już następnego dnia trafi na stół operacyjny z powodu niedrożności...

4 łatwe ćwiczenia, które poprawiają postawę ciała i jakość życia

Kości, mięśnie, stawy

4 łatwe ćwiczenia, które poprawiają postawę ciała i jakość życia

Odkąd wyprowadziliśmy się od rodziców, nikt nam już raczej nie przypomina, by się wyprostować. Tymczasem prawidłowa postawa ciała oznacza nie tylko ładniejszy wygląd. To klucz do zdrowia.

ADHD u dorosłych. 4 naturalne terapie, które mogą zastąpić leki

ADHD u dorosłych. 4 naturalne terapie, które mogą zastąpić leki

Ze statystyk jednoznacznie wynika, że zaburzenie to jest najczęstszą przyczyną, dla której rodzice decydują się na wizytę ze swoim dzieckiem u psychologa lub psychiatry. Ale czy wiecie, że ADHD...

Jakie są mniej znane objawy demencji?

Choroba Alzheimera

Jakie są mniej znane objawy demencji?

Demencja jest kojarzona najczęściej z deficytami w kilku obszarach funkcjonowania, do których zalicza się pamięć, zdolność do skupienia uwagi i podejmowania decyzji oraz komunikowanie się z...

Sok z granatów i daktyle - zdrowa przekąska dla naszego serca

Sok z granatów i daktyle - zdrowa przekąska dla naszego serca

Oto naprawdę zdrowa dla serca przekąska: sok z granatów i daktyle.

Jedz seler, kontroluj ciśnienie!

Nadciśnienie tętnicze

Jedz seler, kontroluj ciśnienie!

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi albo chcesz temu problemowi zapobiec, rozsmakuj się w selerze.

Czy modyfiakcja komórek odpornościowych pozwoli udoskonalić w przyszłości terapię nowotworową?

Czy modyfiakcja komórek odpornościowych pozwoli udoskonalić w przyszłości terapię nowotworową?

Badanie przeprowadzone na University of Minnesota, Twin Cities, przedstawione w maju tego roku na łamach renomowanego czasopisma „Nature Communications”, można uznać za przełomowe – jego wyniki...

Czy geny chronią przed COVID-19?

Czy geny chronią przed COVID-19?

Brytyjscy uczeni zidentyfikowali wariant genu przyczyniający się do tego, że w wielu przypadkach zakażenie wirusem Sars-CoV-2 przebiega bezobjawowo.

Czy manipulacja genetyczna pozwoli w przyszłości zmniejszyć objawy autyzmu?

Czy manipulacja genetyczna pozwoli w przyszłości zmniejszyć objawy autyzmu?

Dzięki manipulacji genetycznej amerykańskim naukowcom udało się zredukować objawy towarzyszące autyzmowi u myszy. Czyżby nowa terapia była na wyciągnięcie ręki?

Nieznana przyczyna demencji. Czy zmiana masy ciała może wpływać na ryzyko demencji?

Choroba Alzheimera

Nieznana przyczyna demencji. Czy zmiana masy ciała może wpływać na ryzyko demencji?

Efekt jo-jo, którego obawiamy się po każdej kuracji wyszczuplającej, to nie tylko problem natury kosmetycznej. Jak donoszą koreańscy naukowcy, naprzemienne chudnięcie i tycie znacznie zwiększa...

Czy picie alkoholu zwiększa ryzyko nowotworów?

Czy picie alkoholu zwiększa ryzyko nowotworów?

Nagłówki w mediach dotyczące zagrożeń związanych z alkoholem to w dużej mierze sianie paniki w niewielkim stopniu oparte na faktach – pisze Tony Edwards.

Suplement na zdrowe stawy. Zadbaj o sprawne stawy.

Kości, mięśnie, stawy

Suplement na zdrowe stawy. Zadbaj o sprawne stawy.

Zdrowe stawy to jeden z najważniejszych elementów naszego zdrowia – to dzięki nim możemy chodzić, biegać, uprawiać sporty, po prostu prowadzić aktywne życie, które zwłaszcza w dzisiejszych czasach...

Sałatka bogata w prebiotyki, czyli przepisy na zdrowe jelita

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Sałatka bogata w prebiotyki, czyli przepisy na zdrowe jelita

Pożyteczne bakterie bytujące w twoich jelitach mają ochotę na lunch. W tych sałatkach jest zaś sześć produktów bogatych w różne rodzaje błonnika rozpuszczalnego, czyli prebiotyki, które są dla tych...

Domowe sposoby na zatrucie pokarmowe. Co jeść przy biegunce?

Choroby układu pokarmowego

Domowe sposoby na zatrucie pokarmowe. Co jeść przy biegunce?

Po jednej z wakacyjnych imprez plenerowych przez 5 dni zmagałam się z silną biegunką, mdłościami i wymiotami. Przypuszczam, że zatrułam się niedopieczoną karkówką z grilla.

Zespół jelita drażliwego: dieta FODMAP

Zespół jelita drażliwego: dieta FODMAP

Ta dieta jest wyjątkowa, ponieważ przynosi rezultaty w tak krótkim czasie, że jej stosowanie nie kojarzy się z wyrzeczeniami, mimo że wymaga rezygnacji z pokarmów zawierających łatwo fermentujące...

Nie przytyjesz, jedząc za dużo

Nadwaga i otyłość

Nie przytyjesz, jedząc za dużo

17 światowej sławy naukowców świata zapewnia, że to jakość jedzenia, a nie jego ilość, decyduje o przybieraniu na wadze.

Problemy, które imitują ADHD

Problemy, które imitują ADHD

Choroby tarczycy, zaburzenia pracy trzustki, nadwrażliwość pokarmowa, a nawet zła dieta mogą być przyczyną lęków, nerwic, agresji oraz zaburzeń poznawczych u dzieci.

Jedz suszone śliwki, aby wzmocnić kości

Jedz suszone śliwki, aby wzmocnić kości

Kilka badań, w tym jedno przeprowadzone na Florida State University, wykazało, że jedzenie suszonych śliwek może przeciwdziałać utracie masy kostnej i przyczyniać się do zwiększenia gęstości...

Jedno awokado dziennie redukuje tłuszcz na brzuchu

Nadwaga i otyłość

Jedno awokado dziennie redukuje tłuszcz na brzuchu

Jedno awokado dziennie może pomóc kobietom pozbyć się tej trudnej do zrzucenia oponki, dzięki czemu będą wyglądać szczuplej.

Śródmiąższowa choroba płuc w przebiegu twardziny układowej. Historia Pani Kamili

Choroby układu oddechowego

Śródmiąższowa choroba płuc w przebiegu twardziny układowej. Historia Pani Kamili

Pięć lat temu u Kamili zdiagnozowano włóknienie płuc. Wcześniejsza diagnoza – twardzina układowa – także nie pozwalała z radością planować przyszłości. Ale Kamila nie zamierzała rezygnować z siebie,...

Kamienie nerkowe. Jak uniknąć nawrotu choroby i jej pierwszego ataku?

Pęcherz i nerki

Kamienie nerkowe. Jak uniknąć nawrotu choroby i jej pierwszego ataku?

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłaś (lub doświadczyłeś) przenikliwego bólu towarzyszącego kamicy nerkowej, często porównywanego do bólów porodowych, zapewne czułaś się jak nowo narodzona, gdy minął. I...

To wcale nie musi być alzheimer. Co może pogarszać pamięć?

Choroba Alzheimera

To wcale nie musi być alzheimer. Co może pogarszać pamięć?

Co może powodować przerażające objawy, sugerujące demencję, chociaż de facto nie ma z nią nic wspólnego? Kiedy wizyta u lekarza staje się koniecznością?

Ukryte przyczyny bezsenności i... kinezjologia

Ukryte przyczyny bezsenności i... kinezjologia

Spędzamy na spaniu 2800 godzin rocznie. To prawie jedna trzecia naszego życia! Dane te uzmysławiają nam, że sen jest podstawą zdrowia, a więc warto zadbać o jego jakość.

Sen a refleksologia

Sen a refleksologia

Któż nie ceni sobie budzenia się rano z poczuciem, że spędził noc w sposób krzepiący i dobroczynny dla organizmu?

Podwyższone eozynofile – co oznaczają?

Podwyższone eozynofile – co oznaczają?

Jaką rolę pełnią eozynofile? Czy wysoki poziom granulocytów kwasochłonnych świadczy o chorobie? Kiedy warto zbadać poziom eozynofilów?

Czy będzie szczepionka przeciwko osteoporozie?

Czy będzie szczepionka przeciwko osteoporozie?

Nad biomateriałem z mRNA, który zahamuje proces rzeszotowienia kości w osteoporozie i spowoduje odbudowę brakującego materiału kostnego, pracuje zespół z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu....

Śpij jak niemowlę, dzięki sofrologii

Śpij jak niemowlę, dzięki sofrologii

Wyczerpujący tryb życia, jaki wiele osób prowadzi, może wywoływać poważne zaburzenia snu.

Raport

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby