Problemy zdrowotne

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Redakcja poleca

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Redakcja poleca

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Redakcja poleca

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Redakcja poleca

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Redakcja poleca

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Redakcja poleca

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Redakcja poleca

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Redakcja poleca

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...

1 11

Alternatywne formy leczenia ADHD

Alternatywne formy leczenia ADHD

Jak uniknąć podawania silnych leków dziecku z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi?

Naturalne sposoby leczenia łuszczycy - doświadczenia pacjenta

Naturalne sposoby leczenia łuszczycy - doświadczenia pacjenta

Mam 35 lat i niedawno zauważyłam na łydkach dziwne plamy. Są niewielkie, ale swędzące i przesuszone.

Ból pleców - jak mu zaradzić?

Kości, mięśnie, stawy

Ból pleców - jak mu zaradzić?

Ból pleców często określa się jako epidemię tego stulecia. Na podstawie dostępnych wyników badań można przyjąć, że uskarża się na niego ponad 80% Polaków. W dodatku niewiele osób ma świadomość, że...

Jak wyleczyć kamicę nerkową? Historia Pani Joanny

Pęcherz i nerki

Jak wyleczyć kamicę nerkową? Historia Pani Joanny

Lekarze podkreślają, że w przypadku kamicy nerkowej najważniejszy jest wybór odpowiedniej metody leczenia, dostosowanej do indywidualnych potrzeb pacjenta1. A to nie zawsze jest łatwe. Joannie...

Kandydoza - fakty i mity

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Kandydoza - fakty i mity

Co robić, a czego unikać, aby ustrzec się przed zakażeniem grzybami z rodzaju Candida?

11 łatwych kroków do zdrowszego serca

11 łatwych kroków do zdrowszego serca

Choroby serca to zabójca numer jeden w USA (to również przyczyna ponad 50% zgonów w Polsce – przyp. red.). Jednak, choć choroby serca są tak niebezpieczne, niekoniecznie musisz diametralnie zmienić...

Trzy sposoby na utrzymanie prawidłowego ciśnienia przez cały dzień

Nadciśnienie tętnicze

Trzy sposoby na utrzymanie prawidłowego ciśnienia przez cały dzień

Prawidłowe, graniczne lub wysokie − niezależnie od wyniku pomiaru ciśnienia krwi, prawdopodobnie myślisz, że jest za wysokie. Wynik niższy niż 120/80 oznacza, że twoje ciśnienie jest w normie. Za...

Zielenina i warfaryna - czy można je łączyć?

Zielenina i warfaryna - czy można je łączyć?

Opinie na temat szpinaku są skrajnie podzielone. Ma on tyle samo zwolenników, co przeciwników. Jednak wszyscy są zapewne zgodni co do tego, że to jedno z najzdrowszych warzyw i jakiekolwiek...

Pomoc dla chorych uchodźców

Pomoc dla chorych uchodźców

Od 9 marca 2022 r. pacjenci onkologiczni z Ukrainy, którzy musieli przerwać terapię w swoim państwie, mogą kontynuować leczenie w Polsce. Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił dla nich bezpłatną,...

Czekoladowe wsparcie dla naszego serca

Czekoladowe wsparcie dla naszego serca

Codzienna porcja czekolady wzmacnia pracę serca i chroni przed udarem mózgu.

Żywieniowe duety wspierające pracę serca

Żywieniowe duety wspierające pracę serca

Jedzenie to nie tylko uczta dla podniebienia. Trafne łączenie potraw lub potraw z sokami zwiększa wchłanianie związków prozdrowotnych zawartych w pożywieniu. Oto dwie superwzmacniające kombinacje,...

7-stopniowy program "Zdrowe serce" dr. Kahna

7-stopniowy program "Zdrowe serce" dr. Kahna

Jeśli chodzi o utrzymanie w zdrowiu serca, większość kardiologów podaje ogólne zalecenia – regularnie ćwicz, stosuj zbilansowaną dietę i nie pal. Ale czy nie lepiej wiedzieć dokładnie, co lekarz sam...

Dieta śródziemnomorska chroni twoje serce, nawet gdy... oszukujesz

Dieta śródziemnomorska chroni twoje serce, nawet gdy... oszukujesz

Stosujesz bardzo zdrową dietę – jesz dużo warzyw, owoców, fasoli, orzechów, produktów pełnoziarnistych, jogurtów i ryb, nie nadużywasz alkoholu. Ale – to prawie pewne – nie przestrzegasz diety...

Żywienie pozajelitowe pacjentów z niedrożnością jelit. Historia Pana Pawła

Żywienie pozajelitowe pacjentów z niedrożnością jelit. Historia Pana Pawła

Można powiedzieć, że zaczęło się nieciekawie. Był rok 1973. Piątek. Właśnie wtedy urodził się Paweł. Nikt się nie spodziewał, że już następnego dnia trafi na stół operacyjny z powodu niedrożności...

4 łatwe ćwiczenia, które poprawiają postawę ciała i jakość życia

Kości, mięśnie, stawy

4 łatwe ćwiczenia, które poprawiają postawę ciała i jakość życia

Odkąd wyprowadziliśmy się od rodziców, nikt nam już raczej nie przypomina, by się wyprostować. Tymczasem prawidłowa postawa ciała oznacza nie tylko ładniejszy wygląd. To klucz do zdrowia.

ADHD u dorosłych. 4 naturalne terapie, które mogą zastąpić leki

ADHD u dorosłych. 4 naturalne terapie, które mogą zastąpić leki

Ze statystyk jednoznacznie wynika, że zaburzenie to jest najczęstszą przyczyną, dla której rodzice decydują się na wizytę ze swoim dzieckiem u psychologa lub psychiatry. Ale czy wiecie, że ADHD...

Jakie są mniej znane objawy demencji?

Choroba Alzheimera

Jakie są mniej znane objawy demencji?

Demencja jest kojarzona najczęściej z deficytami w kilku obszarach funkcjonowania, do których zalicza się pamięć, zdolność do skupienia uwagi i podejmowania decyzji oraz komunikowanie się z...

Sok z granatów i daktyle - zdrowa przekąska dla naszego serca

Sok z granatów i daktyle - zdrowa przekąska dla naszego serca

Oto naprawdę zdrowa dla serca przekąska: sok z granatów i daktyle.

Jedz seler, kontroluj ciśnienie!

Nadciśnienie tętnicze

Jedz seler, kontroluj ciśnienie!

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi albo chcesz temu problemowi zapobiec, rozsmakuj się w selerze.

Czy modyfiakcja komórek odpornościowych pozwoli udoskonalić w przyszłości terapię nowotworową?

Czy modyfiakcja komórek odpornościowych pozwoli udoskonalić w przyszłości terapię nowotworową?

Badanie przeprowadzone na University of Minnesota, Twin Cities, przedstawione w maju tego roku na łamach renomowanego czasopisma „Nature Communications”, można uznać za przełomowe – jego wyniki...

Czy geny chronią przed COVID-19?

Czy geny chronią przed COVID-19?

Brytyjscy uczeni zidentyfikowali wariant genu przyczyniający się do tego, że w wielu przypadkach zakażenie wirusem Sars-CoV-2 przebiega bezobjawowo.

Czy manipulacja genetyczna pozwoli w przyszłości zmniejszyć objawy autyzmu?

Czy manipulacja genetyczna pozwoli w przyszłości zmniejszyć objawy autyzmu?

Dzięki manipulacji genetycznej amerykańskim naukowcom udało się zredukować objawy towarzyszące autyzmowi u myszy. Czyżby nowa terapia była na wyciągnięcie ręki?

Nieznana przyczyna demencji. Czy zmiana masy ciała może wpływać na ryzyko demencji?

Choroba Alzheimera

Nieznana przyczyna demencji. Czy zmiana masy ciała może wpływać na ryzyko demencji?

Efekt jo-jo, którego obawiamy się po każdej kuracji wyszczuplającej, to nie tylko problem natury kosmetycznej. Jak donoszą koreańscy naukowcy, naprzemienne chudnięcie i tycie znacznie zwiększa...

Czy picie alkoholu zwiększa ryzyko nowotworów?

Czy picie alkoholu zwiększa ryzyko nowotworów?

Nagłówki w mediach dotyczące zagrożeń związanych z alkoholem to w dużej mierze sianie paniki w niewielkim stopniu oparte na faktach – pisze Tony Edwards.

Suplement na zdrowe stawy. Zadbaj o sprawne stawy.

Kości, mięśnie, stawy

Suplement na zdrowe stawy. Zadbaj o sprawne stawy.

Zdrowe stawy to jeden z najważniejszych elementów naszego zdrowia – to dzięki nim możemy chodzić, biegać, uprawiać sporty, po prostu prowadzić aktywne życie, które zwłaszcza w dzisiejszych czasach...

Sałatka bogata w prebiotyki, czyli przepisy na zdrowe jelita

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Sałatka bogata w prebiotyki, czyli przepisy na zdrowe jelita

Pożyteczne bakterie bytujące w twoich jelitach mają ochotę na lunch. W tych sałatkach jest zaś sześć produktów bogatych w różne rodzaje błonnika rozpuszczalnego, czyli prebiotyki, które są dla tych...

Domowe sposoby na zatrucie pokarmowe. Co jeść przy biegunce?

Choroby układu pokarmowego

Domowe sposoby na zatrucie pokarmowe. Co jeść przy biegunce?

Po jednej z wakacyjnych imprez plenerowych przez 5 dni zmagałam się z silną biegunką, mdłościami i wymiotami. Przypuszczam, że zatrułam się niedopieczoną karkówką z grilla.

Zespół jelita drażliwego: dieta FODMAP

Zespół jelita drażliwego: dieta FODMAP

Ta dieta jest wyjątkowa, ponieważ przynosi rezultaty w tak krótkim czasie, że jej stosowanie nie kojarzy się z wyrzeczeniami, mimo że wymaga rezygnacji z pokarmów zawierających łatwo fermentujące...

Nie przytyjesz, jedząc za dużo

Nadwaga i otyłość

Nie przytyjesz, jedząc za dużo

17 światowej sławy naukowców świata zapewnia, że to jakość jedzenia, a nie jego ilość, decyduje o przybieraniu na wadze.

Problemy, które imitują ADHD

Problemy, które imitują ADHD

Choroby tarczycy, zaburzenia pracy trzustki, nadwrażliwość pokarmowa, a nawet zła dieta mogą być przyczyną lęków, nerwic, agresji oraz zaburzeń poznawczych u dzieci.

Jedz suszone śliwki, aby wzmocnić kości

Jedz suszone śliwki, aby wzmocnić kości

Kilka badań, w tym jedno przeprowadzone na Florida State University, wykazało, że jedzenie suszonych śliwek może przeciwdziałać utracie masy kostnej i przyczyniać się do zwiększenia gęstości...

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz Się Dietą

Lecz Się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby