Bezsenność
Czy sposób, w jaki oddychamy, wpływa na nasz sen?
Intensywne i stresujące życie, które ludzie prowadzą od ponad wieku, wyniszcza ciało, przeciąża mózg i przyspiesza tętno. Stres spłyca oddech, a tym samym tkanki są gorzej dotleniane. Nasz sen się...