Problemy zdrowotne

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

Redakcja poleca

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...

Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje

Redakcja poleca

Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje

Kiedy dni stają się krótsze, a pogoda za oknem mniej sprzyjająca, wiele osób odczuwa obniżenie nastroju, zwane...

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Redakcja poleca

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Czujesz, że twoja energia gdzieś ucieka i twoje samopoczucie nie jest najlepsze? Zdarzają ci się czasem stany apatii,...

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Redakcja poleca

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Fani naturoterapii oraz miłośnicy produktów pszczelich od dawna zadają sobie pytanie, co jest lepsze: pyłek, pierzga,...

Dlaczego warto farbować włosy henną?

Redakcja poleca

Dlaczego warto farbować włosy henną?

Henna do włosów to dobra alternatywa powszechnie stosowanych farb do włosów. Jest od nich bezpieczniejsza, mniej...

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów

Redakcja poleca

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów

Wszystkie badania naukowe jednomyślnie wskazują, że zdrowy człowiek powinien spożywać co najmniej 2 litry wody...

Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?

Redakcja poleca

Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?

O tym, dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje, rozmawiamy z Przemysławem Tomaszem Sicińskim właścicielem...

Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok

Redakcja poleca

Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok

„Ignorancja medycyny konwencjonalnej wobec dobroczynnego działania vilcacory skłoniła mnie do rozpoczęcia badań nad tą...

Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja

Redakcja poleca

Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja

Wyobraź sobie relaks na rajskiej plaży na Bali, zachód słońca nad turkusowym oceanem i spacer po malowniczych ogrodach...

1 9

Zespół jelita drażliwego: dieta FODMAP

Zespół jelita drażliwego: dieta FODMAP

Ta dieta jest wyjątkowa, ponieważ przynosi rezultaty w tak krótkim czasie, że jej stosowanie nie kojarzy się z wyrzeczeniami, mimo że wymaga rezygnacji z pokarmów zawierających łatwo fermentujące...

Nie przytyjesz, jedząc za dużo

Nadwaga i otyłość

Nie przytyjesz, jedząc za dużo

17 światowej sławy naukowców świata zapewnia, że to jakość jedzenia, a nie jego ilość, decyduje o przybieraniu na wadze.

Problemy, które imitują ADHD

Problemy, które imitują ADHD

Choroby tarczycy, zaburzenia pracy trzustki, nadwrażliwość pokarmowa, a nawet zła dieta mogą być przyczyną lęków, nerwic, agresji oraz zaburzeń poznawczych u dzieci.

Jedz suszone śliwki, aby wzmocnić kości

Jedz suszone śliwki, aby wzmocnić kości

Kilka badań, w tym jedno przeprowadzone na Florida State University, wykazało, że jedzenie suszonych śliwek może przeciwdziałać utracie masy kostnej i przyczyniać się do zwiększenia gęstości...

Jedno awokado dziennie redukuje tłuszcz na brzuchu

Nadwaga i otyłość

Jedno awokado dziennie redukuje tłuszcz na brzuchu

Jedno awokado dziennie może pomóc kobietom pozbyć się tej trudnej do zrzucenia oponki, dzięki czemu będą wyglądać szczuplej.

Śródmiąższowa choroba płuc w przebiegu twardziny układowej. Historia Pani Kamili

Choroby układu oddechowego

Śródmiąższowa choroba płuc w przebiegu twardziny układowej. Historia Pani Kamili

Pięć lat temu u Kamili zdiagnozowano włóknienie płuc. Wcześniejsza diagnoza – twardzina układowa – także nie pozwalała z radością planować przyszłości. Ale Kamila nie zamierzała rezygnować z siebie,...

Kamienie nerkowe. Jak uniknąć nawrotu choroby i jej pierwszego ataku?

Pęcherz i nerki

Kamienie nerkowe. Jak uniknąć nawrotu choroby i jej pierwszego ataku?

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłaś (lub doświadczyłeś) przenikliwego bólu towarzyszącego kamicy nerkowej, często porównywanego do bólów porodowych, zapewne czułaś się jak nowo narodzona, gdy minął. I...

To wcale nie musi być alzheimer. Co może pogarszać pamięć?

Choroba Alzheimera

To wcale nie musi być alzheimer. Co może pogarszać pamięć?

Co może powodować przerażające objawy, sugerujące demencję, chociaż de facto nie ma z nią nic wspólnego? Kiedy wizyta u lekarza staje się koniecznością?

Ukryte przyczyny bezsenności i... kinezjologia

Ukryte przyczyny bezsenności i... kinezjologia

Spędzamy na spaniu 2800 godzin rocznie. To prawie jedna trzecia naszego życia! Dane te uzmysławiają nam, że sen jest podstawą zdrowia, a więc warto zadbać o jego jakość.

Sen a refleksologia

Sen a refleksologia

Któż nie ceni sobie budzenia się rano z poczuciem, że spędził noc w sposób krzepiący i dobroczynny dla organizmu?

Podwyższone eozynofile – co oznaczają?

Podwyższone eozynofile – co oznaczają?

Jaką rolę pełnią eozynofile? Czy wysoki poziom granulocytów kwasochłonnych świadczy o chorobie? Kiedy warto zbadać poziom eozynofilów?

Czy będzie szczepionka przeciwko osteoporozie?

Czy będzie szczepionka przeciwko osteoporozie?

Nad biomateriałem z mRNA, który zahamuje proces rzeszotowienia kości w osteoporozie i spowoduje odbudowę brakującego materiału kostnego, pracuje zespół z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu....

Śpij jak niemowlę, dzięki sofrologii

Śpij jak niemowlę, dzięki sofrologii

Wyczerpujący tryb życia, jaki wiele osób prowadzi, może wywoływać poważne zaburzenia snu.

Sen a stres. Jak pomóc dziecku lepiej spać?

Sen a stres. Jak pomóc dziecku lepiej spać?

Sen jest niezbędny dla zdrowia i rozwoju naszych pociech.

Czy sposób, w jaki oddychamy, wpływa na nasz sen?

Czy sposób, w jaki oddychamy, wpływa na nasz sen?

Intensywne i stresujące życie, które ludzie prowadzą od ponad wieku, wyniszcza ciało, przeciąża mózg i przyspiesza tętno. Stres spłyca oddech, a tym samym tkanki są gorzej dotleniane. Nasz sen się...

Dieta paleo-keto a chroniczne zmęczenie. Historia Olivii

Chroniczne zmęczenie

Dieta paleo-keto a chroniczne zmęczenie. Historia Olivii

Jak pokonać zespół chronicznego zmęczenia i odzyskać siły?

Inhibitory pompy protonowej - skutki uboczne

Choroby układu pokarmowego

Inhibitory pompy protonowej - skutki uboczne

Jeśli dokucza ci zgaga, prawdopodobnie przyjmujesz lek hamujące wydzielanie kwasu żołądkowego. Chodzi o inhibitor pompy protonowej, czyli IPP. Jest to w rzeczywistości grupa leków, obejmująca...

Kiwi – lekarstwo na zaparcia

Kiwi – lekarstwo na zaparcia

Cierpisz na zaparcia? Sięgnij po kiwi!

Produkty spożywcze utrudniające zasypianie

Produkty spożywcze utrudniające zasypianie

Na pewno wiesz, że niewinna wieczorna kawa może wpłynąć na twój nocny wypoczynek. Po jej wypiciu zamiast spokojnie spać do rana, będziesz się w łóżku wiercić i przewracać z boku na bok. Ale...

Niedobory witamin z grupy B a wysoki poziom homocysteiny

Niedobory witamin z grupy B a wysoki poziom homocysteiny

Witamina B odgrywa ważną rolę w metabolizmie aminokwasów. Jednym z nich jest homocysteina. Czy podwyższony poziom homocysteiny można obniżyć dzięki suplementacji? Czym są modulatory homocysteiny?

KOENZYM Q10 - klucz do młodego serca

KOENZYM Q10 - klucz do młodego serca

Nie da się być wiecznie młodym, ale najnowsze osiągnięcia medycyny komórkowej mogą nam pomóc ograniczyć odpowiedzialne za proces starzenia zaburzenia mitochondrialne, u podłoża których stoją...

Dieta na zapalenie stawów

Kości, mięśnie, stawy

Dieta na zapalenie stawów

Czy można wyleczyć reumatoidalne zapalenie stawów za pomocą diety? Poznajcie historię masażystki, która pokonała chorobą zmieniając jadłospis.

Nauka komunikacji oparta na literowaniu pomaga pacjentom z autyzmem otworzyć się na świat

Nauka komunikacji oparta na literowaniu pomaga pacjentom z autyzmem otworzyć się na świat

O tym, jak pewna mało znana terapia oparta na literowaniu uwalnia setki młodych autystycznych osób z ich więzienia ciszy, opowiada Celeste McGovern.

Oparzenia skóry - naturalne sposoby łagodzenia objawów

Oparzenia skóry - naturalne sposoby łagodzenia objawów

Dzięki roślinnym składnikom z łagodnymi oparzeniami możemy poradzić sobie bez wizyty u lekarza.

Terapia RTT w walce z depresją. Historia Sofii Megzari

Terapia RTT w walce z depresją. Historia Sofii Megzari

Sofia Megzari przez całe dekady cierpiała na depresję z myślami samobójczymi, aż wreszcie terapia hybrydowa pomogła jej pokonać chorobę w ciągu dwóch krótkich sesji. Pisze o tym Jane Turney.

7 kroków do usprawnienia układu oddechowego

Choroby układu oddechowego

7 kroków do usprawnienia układu oddechowego

Od sprawnego układu oddechowego zależą wszelkie procesy metaboliczne, samopoczucie, a nawet dłuższe życie - choćby dlatego warto o niego zadbać.

Konflikt udowo-panewkowy - objawy, przyczyny, profilaktyka i leczenie

Kości, mięśnie, stawy

Konflikt udowo-panewkowy - objawy, przyczyny, profilaktyka i leczenie

Strzykanie w biodrze to nie tylko udręka starszego pokolenia. Bywa, że na problemy z tym stawem narzekają całkiem młodzi ludzie, a nawet dzieci. Przyczyną może być konflikt udowo-panewkowy, zwany...

Choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych - objawy, przyczyny, profilaktyka i leczenie

Kości, mięśnie, stawy

Choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych - objawy, przyczyny, profilaktyka i leczenie

Boli mnie noga w biodrze, nie mogę chodzić dobrze... Zawadiaka w tej ludowej piosence wierzy, że obwiązanie nogi chustką to cudowne lekarstwo i zaraz ochoczo wskoczy na parkiet. Jeśli jednak masz...

Odbudowa układu immunologicznego

Odbudowa układu immunologicznego

Kwas alfa -liponowy (ALA), ozonowanie krwi czy tymoterapia wyciągiem z grasicy to niekonwencjonalne metody na odbudowę układu odporności.

Fruktoza szkodzi wątrobie

Choroby wątroby

Fruktoza szkodzi wątrobie

Szeroko stosowana w przetworzonej żywności i napojach fruktoza może powodować nieprawidłowe działanie mitochondriów wątrobowych, stłuszczenie tego organu, stymulację szlaków zapalnych oraz...

Pacjenci z zaawansowanym nieoperacyjnym rakiem wątrobowokomórkowym bez dostępu do nowoczesnej terapii

Pacjenci z zaawansowanym nieoperacyjnym rakiem wątrobowokomórkowym bez dostępu do nowoczesnej terapii

Pacjenci z zaawansowanym lub nieresekcyjnym nowotworem wątrobowokomórkowym (najczęściej występującym pierwotnym nowotworem złośliwym wątroby) bez przerzutów pozawątrobowych leczeni są suboptymalnie...

Raport

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby