Problemy zdrowotne

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Redakcja poleca

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Redakcja poleca

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Redakcja poleca

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Redakcja poleca

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Redakcja poleca

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Redakcja poleca

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Redakcja poleca

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Redakcja poleca

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...

1 11

Bruksizm - jak go leczyć?

Choroby zębów i dziąseł

Bruksizm - jak go leczyć?

Podczas wizyty u dentysty dowiedziałem się, że zgrzytam zębami. Zdaniem mojej lekarki wynika to z wady zgryzu. Zaproponowała mi noszenie szyny, która pozwoliłaby rozluźnić mięśnie żwacze, a...

Co pomaga niewydolność żylną kończyn dolnych?

Choroby układu krążenia

Co pomaga niewydolność żylną kończyn dolnych?

Mam 30 lat i ostatnio zauważyłam na mojej nodze delikatne przebarwienia, przypominające pajączki. W Internecie przeczytałam, że może to być zarzewie przewlekłej niewydolności żylnej. Czy czeka...

Mgła mózgowa w okresie menopauzy

Mgła mózgowa w okresie menopauzy

Mgła mózgowa to zespół objawów charakterystycznych dla zaburzeń funkcjonowania układu nerwowego. Do jej symptomów zalicza się między innymi problemy z koncentracją i zapamiętywaniem, a także brak...

Czym naprawdę grozi nadwaga i lekka otyłość?

Nadwaga i otyłość

Czym naprawdę grozi nadwaga i lekka otyłość?

Wskaźnik BMI przyniósł nam paradoks otyłości, który mówi, że nadwaga, a nawet lekka otyłość chronią przed wczesnym zgonem. Kiedy jednak wyjaśnimy anomalie, ujawnią się prawdziwe skutki nadmiernej...

15 produktów, które pomagają obniżyć cholesterol

Wysoki cholesterol

15 produktów, które pomagają obniżyć cholesterol

Popularne zioła, warzywa, owoce, a nawet grzyby mogą pomóc utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu, chroniąc przed miażdżycą i schorzeniami układu krążenia. Wystarczy po nie sięgnąć!

Aktywność fizyczna pomaga zahamować raka!

Aktywność fizyczna pomaga zahamować raka!

Diagnoza: nowotwór to bardzo trudny moment. Po jej usłyszeniu może Ci brakować motywacji do ćwiczeń. Warto się jednak przemóc, bo aktywność może być bezcennym dopełnieniem terapii. Dr Leigh Erin...

Endometrioza - choroba, która wpływa na życie milionów kobiet

Choroby kobiece

Endometrioza - choroba, która wpływa na życie milionów kobiet

Na kontrolnej wizycie ginekologicznej lekarz stwierdził u mnie endometriozę. Przepisał mi leki hormonalne i powiedział, że w przyszłości może mnie czekać operacja. Staramy się z mężem o dziecko, a...

Cała prawda o Ozempicu na odchudzanie

Nadwaga i otyłość

Cała prawda o Ozempicu na odchudzanie

W ostatnich latach zrobił furorę. Ci, którzy próbowali bezskutecznie schudnąć, w tym celebryci, okrzyknęli go cudownym środkiem, który likwiduje nadprogramowe kilogramy jak za dotknięciem...

Terapie świetlne ratunkiem dla oczu

Choroby oczu i wady wzroku

Terapie świetlne ratunkiem dla oczu

Celeste McGovern przypatruje się obiecującym nowym terapiom świetlnym, które mogą cofnąć najczęstsze zaburzenia wzroku związane z wiekiem.

Nowo odkryty lek obniża nadciśnienie oporne

Nadciśnienie tętnicze

Nowo odkryty lek obniża nadciśnienie oporne

Wyniki badania nad antagonistami endotelin, w którym wzięli udział polscy naukowcy, dają nadzieję na skuteczne pokonanie choroby.

Jak pozbyć się pokrzywki w szybki i naturalny sposób?

Jak pozbyć się pokrzywki w szybki i naturalny sposób?

Okłady ze szpinaku i pieczonej cebuli, sok z bukszpanu, maść modrzewiowa, owsiana kąpiel oraz wino z nasion babki płesznik mogą pomóc ukoić podrażnioną skórę, osuszyć sączące się wypryski i pożegnać...

Późno chodzisz spać? Uważaj na cukrzycę!

Późno chodzisz spać? Uważaj na cukrzycę!

Otyłość, niewielka aktywność fizyczna, predyspozycje genetyczne - wszystko to ma wpływ na rozwój cukrzycy typu 2. Najnowsze badania naukowe dokładają kolejną cegiełkę do listy potencjalnych przyczyn...

Jak skutecznie łagodzić ból stawów?

Kości, mięśnie, stawy

Jak skutecznie łagodzić ból stawów?

W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów czy reumatoidalnego zapalenia stawów ważną rolę odgrywa łagodzenie bólu. Apteki oferują wiele preparatów dostępnych bez recepty, a więc przed dokonaniem...

Ultraprzetworzona żywność a depresja - nowe odkrycie naukowców z Melbourne

Ultraprzetworzona żywność a depresja - nowe odkrycie naukowców z Melbourne

Chyba nie ma na świecie lekarza czy naukowca, który byłby w stanie przedstawić choć jeden argument w obronie żywności przetworzonej. Na jej fatalny wpływ na zdrowie są tysiące naukowych dowodów. W...

Wpływ tarczycy i nadnerczy na nasze zdrowie

Choroby tarczycy

Wpływ tarczycy i nadnerczy na nasze zdrowie

Naukowcy coraz głośniej mówią o korelacji między zaburzeniami pracy tarczycy i nadnerczy. Co je łączy i jak ten związek wpływa na nasze zdrowie?

Jak pozbyć się lęku i niepokoju? Poznaj 8 skutecznych sposobów

Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego

Jak pozbyć się lęku i niepokoju? Poznaj 8 skutecznych sposobów

To zupełnie normalne, że czasem czujemy lęk, zwłaszcza biorąc pod uwagę obecną sytuację na świecie. Jednak u niektórych ludzi stany lękowe to problem przewlekły, który zaburza życie codzienne....

Jak bezpiecznie pracować na drabinie?

Kości, mięśnie, stawy

Jak bezpiecznie pracować na drabinie?

Praca na działce czy porządki w mieszkaniu często wymagają użycia drabiny. No ale co trudnego może być w korzystaniu z drabiny? Wbrew pozorom - całkiem sporo. Nieumiejętne manewrowanie może...

Czy CBD może załagodzić objawy menopauzy?

Czy CBD może załagodzić objawy menopauzy?

Pozyskiwane z konopi produkty są już powszechnie dostępne. Ale czy ten mocno reklamowany składnik spełnia swoje zadanie w przypadku menopauzy?

Zdrowe nawyki, które pomogą zadbać o serce

Zdrowe nawyki, które pomogą zadbać o serce

Stan naszych żył i tętnic oraz siła serca odpowiadają za naszą sprawność fizyczną i aktywność intelektualną. Sprawny układ krążenia opóźnia starzenie się. Dlatego warto o niego zadbać, nim zacznie...

Eliminacja genu przetrwania - nowatorskie podejście do terapii nowotworowej

Eliminacja genu przetrwania - nowatorskie podejście do terapii nowotworowej

Amerykańscy naukowcy z Northwestern University znaleźli genetyczny „wyłącznik raka”, po którego uruchomieniu komórki nowotworowe ulegają autodestrukcji.

Nowe fakty o statynach

Wysoki cholesterol

Nowe fakty o statynach

Czy statyny słusznie uchodzą za cudowny lek? Owszem, obniżają poziom cholesterolu, ale jakim kosztem? Warto rozważyć, czy korzyści z ich stosowania przeważają nad powodowanymi przez nie działaniami...

Legionelloza - co to za choroba i jak się objawia? Czy można się przed nią uchronić?

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Legionelloza - co to za choroba i jak się objawia? Czy można się przed nią uchronić?

W ostatnich dniach to słowo nie schodzi z ust lekarzy i z nagłówków medialnych. Legionella - tajemnicza bakteria powodująca m.in. legionellozę, która właśnie zebrała żniwo w Polsce. Czy jest się...

Zakrzepica żył - zbyt długie siedzenie może być szkodliwe

Zakrzepica żył - zbyt długie siedzenie może być szkodliwe

Zakrzepica żył głębokich spowodowana zbyt długim pozostawaniem w pozycji siedzącej zabija każdego roku ponad 100 tys. Amerykanów (w Polsce to trzecia przyczyna zgonów, zaraz po zawałach i udarach –...

Jak spowolnić starzenie się mózgu?

Zaburzenia pamięci i koncentracji

Jak spowolnić starzenie się mózgu?

Zaburzenia poznawcze, luki w pamięci i demencja to najczęstsze objawy starzenia się naszego mózgu. Do niedawna traktowano je jako nieuniknione oznaki wkraczania w wiek senioralny, z którymi trzeba...

Sposób na niepłodność - dieta paleo-ketogeniczna

Sposób na niepłodność - dieta paleo-ketogeniczna

Kiedy zaczęłam interesować się medycyną ekologiczną, jedną z moich pierwszych mentorek była dr Honor Anthony. Często powtarzała, że codziennie jesteśmy świadkami cudów. O swoich doświadczeniach...

Serce i alkohol – zaskakujący wynik badania

Serce i alkohol – zaskakujący wynik badania

Żadna ilość alkoholu nie jest dobra dla serca, jak wynika z najnowszego badania, które zostało opublikowane w „JAMA Network Open” w 2022 roku i objęło ponad 370 tys. dorosłych mieszkańców Wielkiej...

Nowe spojrzenie na cukrzycę chińskich naukowców

Nowe spojrzenie na cukrzycę chińskich naukowców

Chińscy naukowcy, zaniepokojeni coraz większą liczbą przypadków cukrzycy typu 2 na świecie, spojrzeli świeżym okiem na ten problem i odkryli sposób na to, by przewidywać z dużym wyprzedzeniem...

Połączeni mikrobiotą - jak nasz mikrobiom zmienia się pod wpływem partnera i co z tego wynika?

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Połączeni mikrobiotą - jak nasz mikrobiom zmienia się pod wpływem partnera i co z tego wynika?

O tym, że mikrobiota ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, napisano już sporo. Ale czy mikrobiota bliskiej nam osoby, na przykład partnera, ma dla nas jakiekolwiek znaczenie? Otóż...

Menopauza a seks - najczęstsze obawy o sferę intymną

Menopauza a seks - najczęstsze obawy o sferę intymną

Menopauza to etap życia kobiety, któremu często towarzyszą obawy i niepewność dotyczące życia seksualnego. Martwimy się, że przestaniemy być atrakcyjne w oczach partnera, że nasze libido spadnie do...

Nie wyspałeś się? To pomoże opanować zmęczenie

Chroniczne zmęczenie

Nie wyspałeś się? To pomoże opanować zmęczenie

Wszyscy raz na jakiś czas się nie wysypiamy. Ale wcale nie musi to oznaczać, że cały następny dzień mamy z głowy przez zmęczenie i mgłę mózgową. Nie jest nawet konieczne sięganie po kawę! Oto, jak...

Somnifobia - jak sobie radzić, gdy boisz się zasnąć?

Somnifobia - jak sobie radzić, gdy boisz się zasnąć?

"Ja się boję sama spać" - śpiewała zalotnie Kalina Jędrusik. Ale somnifobia niewiele ma wspólnego z uroczą kokieterią. To prawdziwy i często bardzo silny strach przed snem, wywodzący się z trudnych...

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz Się Dietą

Lecz Się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby