Problemy zdrowotne

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

Redakcja poleca

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...

Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje

Redakcja poleca

Jesień bez spadku nastroju? Wypróbuj te naturalne substancje

Kiedy dni stają się krótsze, a pogoda za oknem mniej sprzyjająca, wiele osób odczuwa obniżenie nastroju, zwane...

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Redakcja poleca

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Czujesz, że twoja energia gdzieś ucieka i twoje samopoczucie nie jest najlepsze? Zdarzają ci się czasem stany apatii,...

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Redakcja poleca

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Fani naturoterapii oraz miłośnicy produktów pszczelich od dawna zadają sobie pytanie, co jest lepsze: pyłek, pierzga,...

Dlaczego warto farbować włosy henną?

Redakcja poleca

Dlaczego warto farbować włosy henną?

Henna do włosów to dobra alternatywa powszechnie stosowanych farb do włosów. Jest od nich bezpieczniejsza, mniej...

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów

Redakcja poleca

Woda plazmowana - wolna od zanieczyszczeń, pomocna w leczeniu nowotworów

Wszystkie badania naukowe jednomyślnie wskazują, że zdrowy człowiek powinien spożywać co najmniej 2 litry wody...

Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?

Redakcja poleca

Dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje?

O tym, dlaczego warto sięgać po wolnotłoczone oleje, rozmawiamy z Przemysławem Tomaszem Sicińskim właścicielem...

Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok

Redakcja poleca

Z rozsądną fitoterapią rak to nie wyrok

„Ignorancja medycyny konwencjonalnej wobec dobroczynnego działania vilcacory skłoniła mnie do rozpoczęcia badań nad tą...

Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja

Redakcja poleca

Eliksir do kąpieli i pod prysznic z linii Holidays In Bali - holistyczna pielęgnacja

Wyobraź sobie relaks na rajskiej plaży na Bali, zachód słońca nad turkusowym oceanem i spacer po malowniczych ogrodach...

1 9

Ćwiczenia wzmacniające kości - uniknij osteoporozy!

Ćwiczenia wzmacniające kości - uniknij osteoporozy!

Aktywność fizyczna jest dobra dla kości. Ta prawda dotyczy zwłaszcza dzieci, nastolatków i młodych dorosłych, których kości wciąż się rozwijają. Ale nie tylko oni powinni ćwiczyć!

Co jeść przy hashimoto: dieta, suplementacja i przykładowe dania

Choroby tarczycy

Co jeść przy hashimoto: dieta, suplementacja i przykładowe dania

Przemyślany program żywieniowy wsparty suplementacją może doprowadzić do remisji choroby.

Fluorki - wpływ na zdrowie

Choroby zębów i dziąseł

Fluorki - wpływ na zdrowie

Dodaje się je do wody i pasty do zębów, aby zapobiec próchnicy, tymczasem mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.

Przeciążona i chora wątroba - jak leczyć i dbać o nią naturalnie?

Choroby wątroby

Przeciążona i chora wątroba - jak leczyć i dbać o nią naturalnie?

Zastanawiam się, co mogę zrobić, aby moja wątroba wróciła do formy? Chciałabym nie tylko usprawnić pracę wątroby, ale też uniknąć jej uszkodzeń. Czytałam w sieci o niealkoholowym stłuszczeniu,...

Co to jest choroba Hashimoto? Objawy i leczenie

Choroby tarczycy

Co to jest choroba Hashimoto? Objawy i leczenie

Dane statystyczne wskazują, że problemy z gruczołem tarczowym ma co 5. Polak, szacuje się jednak, że wielu chorych, być może nawet drugie tyle, pozostaje niezdiagnozowanych. Jak zatem rozpoznać, czy...

Choroby dziąseł i zębów: jak im zapobiegać i jaką szczoteczkę wybrać?

Choroby zębów i dziąseł

Choroby dziąseł i zębów: jak im zapobiegać i jaką szczoteczkę wybrać?

Zaniedbane zęby to nie tylko problem estetyczny - to również wrota najróżniejszych, nawet najbardziej groźnych infekcji. Właśnie dlatego w poszukiwaniu przyczyn problemu neurologicznego czy...

Wpływ chorób jamy ustnej na układ oddechowy

Choroby zębów i dziąseł

Wpływ chorób jamy ustnej na układ oddechowy

Stan zdrowia jamy ustnej ma wpływ na rozwój chorób wirusowych układu oddechowego, ale też zwykła grypa może przyczynić się do utraty zębów!

9 sposobów na zapobieganie przeziębieniom

Grypa i przeziębienie

9 sposobów na zapobieganie przeziębieniom

W ostatnich latach, gdy cała uwaga skierowana była na covid- 19, "zwykłe" przeziębienie pozostawało w cieniu. Coraz częściej jednak docierają do nas doniesienia o krążącym "superprzeziębieniu",...

Łuszczyca skóry, paznokci i głowy - objawy i leczenie

Łuszczyca skóry, paznokci i głowy - objawy i leczenie

Jakiś czas temu zauważyłam na swojej skórze czerwone i mocno łuszczące się plamy. Odkąd pamiętam, miałam różne problemy ze skórą, ale nigdy aż takie. Lekarz podejrzewa łuszczycę, tym bardziej że...

Rwa barkowa, zamrożony bark czy po prostu ból barku? - przyczyny i leczenie

Kości, mięśnie, stawy

Rwa barkowa, zamrożony bark czy po prostu ból barku? - przyczyny i leczenie

Czasem upinanie zasłon albo malowanie sufitu kończy się kontuzją i... nie możesz podnieść ręki. Bywa też, że prócz obolałego ramienia, czujesz nieprzyjemne odbijanie się i palenie w gardle. Czy...

Regeneracja nerwów przy pomocy jelit - nowe odkrycia naukowe

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Regeneracja nerwów przy pomocy jelit - nowe odkrycia naukowe

Brytyjscy naukowcy odkryli, że mikrobiota jelitowa i wytwarzany przez nią kwas 3-indolopropionowy (IPA) odgrywają kluczową rolę w regeneracji zakończeń komórek nerwowych, uszkodzonych na przykład...

Naukowo potwierdzone, naturalne sposoby regeneracji i leczenia trzustki

Naukowo potwierdzone, naturalne sposoby regeneracji i leczenia trzustki

Badania laboratoryjne dowodzą, że dzięki owocom i ziołom można poprawić gęstość objętościową wysepek Langerhansa, jak również zapobiegać uszkodzeniom komórek beta i zwiększyć ich liczbę!

Najskuteczniejsze metody leczenia depresji - naturalne?

Najskuteczniejsze metody leczenia depresji - naturalne?

Nowe odkrycia naukowe wykazują, że suplementy diety i zmiany stylu życia są w zwalczaniu depresji skuteczniejsze niż leki. Sprawę bada Celeste McGovern.

Jak zwiększyć odporność - czy wypróżnianie może mieć na nią wpływ?

Jak zwiększyć odporność - czy wypróżnianie może mieć na nią wpływ?

Kapryśna jesienna aura, przegrzane pomieszczenia, brak ruchu na świeżym powietrzu nie służą zdrowiu. Dodatkowo papierosy, alkohol i kawa podrażniają błonę śluzową gardła, zaburzają równowagę...

Biochemiczne przyczyny depresji - jakie badania zrobić?

Biochemiczne przyczyny depresji - jakie badania zrobić?

Aby dowiedzieć się, co może powodować objawy depresji, dr James Greenblatt sugeruje wykonanie tych badań biochemicznych, które dostarczą ważnych wskazówek.

Co to są bifosfoniany i leki antyresorpcyjne? Czy są niebezpieczne?

Co to są bifosfoniany i leki antyresorpcyjne? Czy są niebezpieczne?

Istnieje wiele leków służących zapobieganiu i leczeniu osteoporozy. Eksperci wciąż debatują, kto jeszcze, poza pacjentami z osteoporozą, powinien je przyjmować.

Czy choroby zębów i dziąseł powodują arytmię i astmę? Niezwykłe historie stomatologiczne cz.1

Choroby zębów i dziąseł

Czy choroby zębów i dziąseł powodują arytmię i astmę? Niezwykłe historie stomatologiczne cz.1

Czy wiesz, że choroby zębów i przyzębia są czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju wielu poważnych schorzeń, z którymi jednak nie zawsze są wiązane? Porozmawiajmy o ukrytych przyczynach takiego...

Jak sobie radzić, kiedy tylko jedna ręka jest sprawna?

Kości, mięśnie, stawy

Jak sobie radzić, kiedy tylko jedna ręka jest sprawna?

Potrzeba zdecydowanie więcej niż 10 palców, by policzyć wszystkie zadania, jakie wykonujemy każdego dnia własnymi rękoma. Od jedzenia przez pisanie do prowadzenia samochodu... W każdej z tych...

Densytometria - czy jesteś zagrożony osteoporozą i kiedy się zbadać?

Densytometria - czy jesteś zagrożony osteoporozą i kiedy się zbadać?

Pod koniec lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku pojawiła się specjalna technologia rentgenowska, zwana DXA (ang. dual energy X-ray absorptiometry - dwuwiązkowa absorpcjometria rentgenowska), która...

Co to jest aktywacja behawioralna i czy pomaga na depresję?

Co to jest aktywacja behawioralna i czy pomaga na depresję?

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest najczęściej występującym zaburzeniem psychicznym, wymagającym zastosowania odpowiedniej terapii. Jeśli należysz do osób, którym leczenie tej...

Co to jest choroba zakrzepowo-zatorowa (zakrzepica) i jaką stosować dietę?

Co to jest choroba zakrzepowo-zatorowa (zakrzepica) i jaką stosować dietę?

Choroba zakrzepowo-zatorowa to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci w Polsce i w krajach rozwiniętych. Ze względu na duże ryzyko jej wystąpienia podczas długotrwałych lotów samolotem, bywa...

Mikrożele oswajają układ odpornościowy

Mikrożele oswajają układ odpornościowy

Zespół naukowców z Massachusetts General Hospital (MGH) we współpracy z uczonymi z Georgia Institute of Technology opracował nowy biomateriał, dzięki któremu leczenie cukrzycy typu 1 za pomocą...

Bakterie długowieczności - szczep Odoribacteraceae

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Bakterie długowieczności - szczep Odoribacteraceae

Trudno przewidzieć, czy poznamy kiedykolwiek przepis na długowieczność, jednak wyniki badania przeprowadzonego przez zespół naukowców z Keio University School of Medicine oraz Broad Institite of MIT...

Jakie są główne przyczyny choroby wieńcowej i zawałów serca?

Jakie są główne przyczyny choroby wieńcowej i zawałów serca?

Zapomnij o cholesterolu - nowe dowody zaczynają potwierdzać, że to stres jest główną przyczyną choroby wieńcowej

Zespół jelita drażliwego - objawy, leczenie i dieta

Zespół jelita drażliwego - objawy, leczenie i dieta

Jakie są objawy zespołu jelita drażliwego? Jak rozpoznać jelito spastyczne? Kiedy pójść do lekarza? Co wolno jeść pacjentom z IBS? Czy osoby z zespołem jelita drażliwego muszą być na diecie...

Jakie szkody może powodować podwyższony poziom kortyzolu-hormonu stresu?

Zaburzenia hormonalne

Jakie szkody może powodować podwyższony poziom kortyzolu-hormonu stresu?

Przewlekły stres jest czynnikiem ryzyka rozwoju nawet 90% chorób. Oto najczęstsze zdrowotne skutki jego nadmiaru.

Nieswoiste zapalenie jelit i IBS - jak leczyć naturalnie?

Nieswoiste zapalenie jelit i IBS - jak leczyć naturalnie?

Według trenerki sposobu myślenia Cary Wheatley-McGrain, która pokonała nieswoiste zapalenie jelit metodą holistyczną, wiedza na temat wpływu stresu na jelita to klucz do utrzymania ich w dobrej...

Jak stres wpływa na jelita i IBD?

Jak stres wpływa na jelita i IBD?

Nadmiar kortyzolu uruchamia liczne mechanizmy modyfikujące funkcjonowanie osi mózgowo-jelitowej, co ostatecznie prowadzi do rozwoju lub nasilenia zapaleń jelit, refluksu czy wrzodów.

Jak kontrolować stres i unikać objawów IBD?

Jak kontrolować stres i unikać objawów IBD?

Jeśli cierpisz na schorzenia jelit, koniecznie zadbaj o swój stan psychiczny. Nielekowe interwencje psychologiczne obejmują terapię poznawczo-behawioralną (CBT), hipnozę i medytację uważności....

Osteoporoza przyczyną złamanego biodra - jak się leczyć naturalnie?

Osteoporoza przyczyną złamanego biodra - jak się leczyć naturalnie?

Omawiamy w tym artykule najważniejsze zagadnienia dotyczące osteoporozy, podając obiecujące alternatywne sposoby leczenia. Takie, które - jak udowodniono - działają. Nasz Stary Doktor czerpie wiedzę...

Jak naturalnie wyrównać poziom progesteronu?

Zaburzenia hormonalne

Jak naturalnie wyrównać poziom progesteronu?

Jak postępować w przypadku jednej z częstych przyczyn zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i niepłodności - niedoboru progesteronu? Doradza ginekolog położnik, praktykujący medycynę...

Raport

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby