Problemy zdrowotne

Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz

Redakcja poleca

Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz

Latem skóra wystawiona jest na intensywne działanie słońca, słonej wody, chloru i wysokiej temperatury. Wiele osób...

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm

Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Redakcja poleca

A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?

Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Redakcja poleca

Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii

Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Redakcja poleca

Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką

Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

Redakcja poleca

Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów

W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

Redakcja poleca

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu" – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Redakcja poleca

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...

1 8

10 rzeczy, które musisz wiedzieć o menopauzie

10 rzeczy, które musisz wiedzieć o menopauzie

Niezależnie od tego, czy masz niezliczone objawy, czy radzisz sobie bez problemów, warto uporządkować nieco chaotyczne wiadomości

Jak choroby dziąseł wpływają na zdrowie serca?

Jak choroby dziąseł wpływają na zdrowie serca?

Według najnowszych badań istnieją dowody, że zapalenie przyzębia może podwyższać ryzyko zespołu wieńcowego i udaru

6 sposobów na radzenie sobie z łuszczycą

6 sposobów na radzenie sobie z łuszczycą

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą, która powoduje szybkie i nadmierne rogowacenie naskórka. Rezultatem są pogrubione, czerwone lub srebrzyste, łuszczące się plamy na ciele, które często są swędzące...

Jak zadbać o zdrowie kości w czasie menopauzy?

Jak zadbać o zdrowie kości w czasie menopauzy?

1/3 kobiet cierpi w czasie menopauzy na osteoporozę. Nasze wskazówki pomogą ochronić szkielet i zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej choroby.

Przepisy bogate w fitoestrogeny

Przepisy bogate w fitoestrogeny

Te potrawy są bogate w fitoestrogeny, które wspomagają organizm w radzeniu sobie z objawami menopauzy

Przebarwienia na skórze - metody na usunięcie

Przebarwienia na skórze - metody na usunięcie

Po niemal każdych wakacjach na mojej skórze pojawiają się przebarwienia. Niektóre bledną z czasem, inne pozostają na stałe. Z kolei moja starsza o 15 lat siostra skarży się, że jej twarz, szyja oraz...

Groźne oparzenia słoneczne - jak im zapobiegać, domowe sposoby leczenia

Groźne oparzenia słoneczne - jak im zapobiegać, domowe sposoby leczenia

Do tej pory podkreślano, że ryzyko czerniaka powodują przede wszystkim oparzenia słoneczne przebyte w dzieciństwie. Okazuje się jednak, że dotyczy to także osób dorosłych.

Oleki eteryczne odstraszające komary i kleszcze

Oleki eteryczne odstraszające komary i kleszcze

Olejki eteryczne są bezpieczną i przyjemnie pachnącą alternatywą dla komercyjnych repelentów. Wprawdzie działają stosunkowo krótko, ale ich zaletą jest to, że nie wywołują poważnych skutków...

Odżywianie mikrobioty i pułapki, których należy unikać

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Odżywianie mikrobioty i pułapki, których należy unikać

Bakterie zamieszkujące nasze jelita jedne produkty kochają, a inne wybitnie im szkodzą. Co jeść, by zadbać o te cenne mikroorganizmy, a czego stanowczo unikać?

Udar cieplny, czyli przegrzanie organizmu

Udar cieplny, czyli przegrzanie organizmu

Pojechaliśmy na wakacje do Grecji. Ledwie zdążyliśmy rozbić namiot, gdy starsza córka zaczęła skarżyć się na nudności, ból głowy, następnie dostała krwotoku z nosa. Okazało się, że to udar...

Złe samopoczucie podczas menopauzy - jak osiągnąć emocjonalną równowagę?

Złe samopoczucie podczas menopauzy - jak osiągnąć emocjonalną równowagę?

Menopauza to czas burzliwych przemian hormonalnych, którym mogą towarzyszyć trudne emocje. Jeśli masz obniżony nastrój, stany lękowe lub depresję, czytaj dalej…

Jak radzić sobie z otyłością?

Nadwaga i otyłość

Jak radzić sobie z otyłością?

Masz wrażenie, że wcale nie musisz się objadać - wystarczy, że tylko spojrzysz na jedzenie, a już Ci przybywa kilogramów? Mimo suplementów wspierających odchudzanie, restrykcyjnego reżimu...

Czy statyny mogą powodować chroniczne zmęczenie?

Wysoki cholesterol

Czy statyny mogą powodować chroniczne zmęczenie?

Leki obniżające stężenie cholesterolu we krwi wydają się obniżać coś jeszcze – poziom energii. Jak sobie radzić z chronicznym zmęczeniem?

Zaćma - czym się objawia i jak ją leczyć?

Choroby oczu i wady wzroku

Zaćma - czym się objawia i jak ją leczyć?

Zaćma może pojawić się, nawet jeśli do tej pory nie było żadnych problemów ze wzrokiem. Niestety, choroba ma charakter postępujący i często konieczna jest operacja oka. Jakie są przyczyny zaćmy?...

Cała prawda o hormonalnej terapii zastępczej

Cała prawda o hormonalnej terapii zastępczej

Hormonalną terapię zastępczą (HTZ) otacza wiele mitów. Czy słusznie się jej obawiamy? Pomaga czy jednak szkodzi? Przyglądamy się faktom i opiniom ekspertów.

Miażdżyca - co ma wspólnego z witaminą C?

Choroby układu krążenia

Miażdżyca - co ma wspólnego z witaminą C?

Coraz liczniejsze dowody pokazują, że zatkane tętnice mogą być szczególnym przypadkiem szkorbutu. Możliwe, że do naprawy naczyń krwionośnych wystarczy po prostu przyjmowanie wysokich dawek witaminy...

Ziołowa apteczka na stłuczenia i zwichnięcia

Kości, mięśnie, stawy

Ziołowa apteczka na stłuczenia i zwichnięcia

Substancje bioaktywne zawarte w roślinach leczniczych przyspieszają leczenie urazów, łagodzą stłuczenia i pomagają pozbyć się siniaków.

Jak CBD wpływa na pracę tarczycy?

Choroby tarczycy

Jak CBD wpływa na pracę tarczycy?

Chociaż badania są wciąż na wczesnym etapie, dowody wskazują, że aktywne związki zawarte w konopiach mogą być pomocne w leczeniu schorzeń tego gruczołu i związanych z nimi objawów.

Czy aspiryna jest bezpieczna?

Choroby układu krążenia

Czy aspiryna jest bezpieczna?

Zachęcani przez strażników zdrowia na całym świecie, co roku łykamy 100 mld tabletek tego leku, a 37% z nich przyjmowanych jest przez osoby zdrowe, jako część ich codziennego programu zdrowotnego....

Jak dysbioza jelitowa wpływa na rozwój chorób metabolicznych?

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Jak dysbioza jelitowa wpływa na rozwój chorób metabolicznych?

Nasze zdrowie warunkuje równowagę mikrobioty jelitowej. I odwrotnie, dysbioza jelitowa przyczynia się do rozwoju chorób.

Jak leczyć fibromialgię naturalnie?

Kości, mięśnie, stawy

Jak leczyć fibromialgię naturalnie?

Leczenie fibromialgii jest złożonym procesem, który zazwyczaj wymaga wieloaspektowego podejścia.

Koronasomnia - jak sobie radzić z pocovidową bezsennością?

Koronasomnia - jak sobie radzić z pocovidową bezsennością?

Naukowcy z całego świata donoszą, że przedłużająca się izolacja związana z kryzysem covid-19 wyraźnie pogorszyła jakość naszego snu. Jaki jest mechanizm zjawiska nazywanego koronasomnią i jak sobie...

Czy stenty ratują życie?

Choroby układu krążenia

Czy stenty ratują życie?

Badania wiążą stenty z całym szeregiem problemów, włącznie ze skrzeplinami krwi, rakiem i przedwczesną śmiercią. Nawet sam zabieg jest ryzykowny – 1 na 3 operacje powoduje skutki uboczne, a 1 na...

Czy otyłość zmienia mózg?

Nadwaga i otyłość

Czy otyłość zmienia mózg?

Dlaczego osoby otyłe często mimo starań nie mogą schudnąć? To pytanie od dawna intryguje naukowców. Najnowsze badania pokazują niezwykłą zależność – okazuje się, że otyłość może wpływać na mózg w...

Jak dbać o żyły naturalnie?

Choroby układu krążenia

Jak dbać o żyły naturalnie?

Naturalne wsparcie dla żył to zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i stosowanie preparatów roślinnych.

Statyny a nowotwory - co mówią badania naukowe?

Statyny a nowotwory - co mówią badania naukowe?

Jak się okazało, statyny - wspaniały, uniwersalny środek zapobiegający wzrostowi poziomu cholesterolu – wywołuje raka prostaty.

Gorzka czekolada - chroni serce i obniża ciśnienie

Gorzka czekolada - chroni serce i obniża ciśnienie

Jeżeli przeszedłeś zawał serca, to słodycze są najprawdopodobniej ostatnią rzeczą, którą zalecałby Ci kardiolog. A jednak niektóre badania naukowe sugerują, że tabliczka czekolady może ratować...

Wczesne posiłki uchronią Cię przed cukrzycą?

Wczesne posiłki uchronią Cię przed cukrzycą?

O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, podczas gdy wieczorne podjadanie zdrowiu nie służy, wiemy wszyscy. Teraz okazuje się, że wczesne posiłki mogą także pomóc w utrzymaniu...

Naturalne metody leczenia astmy i duszności

Naturalne metody leczenia astmy i duszności

Mam 30 lat. Jestem aktywny. Niestety ostatnio zacząłem doświadczać dziwnych napadów duszności, które stają się dokuczliwe zwłaszcza po aktywności fizycznej. Ustępują po ok. 40 min. Lekarz...

Naturalne sposoby na wysokie ciśnienie krwi

Naturalne sposoby na wysokie ciśnienie krwi

Jestem 31-letnim mężczyzną, który nie pali, odżywia się w miarę zdrowo i codziennie ćwiczy. Jednakże w ciągu ostatnich 2 miesięcy lekarz 2-krotnie stwierdził, że moje ciśnienie krwi było wyższe...

Nieswoiste zapalenie jelit. Historia Joanny

Nieswoiste zapalenie jelit. Historia Joanny

W życiu każdego z nas są chwile, kiedy mamy ochotę powiedzieć: dość, więcej już nie zniosę. Choroba Leśniowskiego-Crohna dotyczy młodych ludzi i często odbiera im chęć do życia. Pani Joanna przyjęła...

Raport

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby