Problemy zdrowotne

Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji

Redakcja poleca

Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji

Marzenia o lepszym życiu, sukcesie itd. Czy to tylko myślenie życzeniowe, które wspierają wizualizacje i magiczne...

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Redakcja poleca

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Redakcja poleca

Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...

Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka

Redakcja poleca

Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka

Ćwiczenia fizyczne poprawiają nastrój, wzmacniają mięśnie i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych. Podczas ćwiczeń...

Ten suplement to skuteczna tarcza antyoksydacyjna

Redakcja poleca

Ten suplement to skuteczna tarcza antyoksydacyjna

Naturalny sposób na wsparcie organizmu w walce z codziennym stresem oksydacyjnym? To innowacyjny suplement diety...

Końska Maść z Jadem Pszczelim - naturalne wsparcie dla ciała, pozwala odzyskać swobodę ruchu

Redakcja poleca

Końska Maść z Jadem Pszczelim - naturalne wsparcie dla ciała, pozwala odzyskać swobodę ruchu

Końska Maść z Pszczelim Jadem SwissMedicus to balsam ziołowy, który łączy moc 25 starannie wyselekcjonowanych ziół z...

Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz

Redakcja poleca

Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz

Latem skóra wystawiona jest na intensywne działanie słońca, słonej wody, chloru i wysokiej temperatury. Wiele osób...

1 7

Wtamina C może uratować Twoje serce

Wtamina C może uratować Twoje serce

Znany kardiolog Thomas Levy nie był zadowolony z rezultatów leczenia swych pacjentów – dopóki nie odkrył działania kwasu askorbinowego. Gruntowny przegląd dowodów naukowych wykazuje, że w tętnicach...

Dieta ketogeniczna a menopauza - zrób sobie 28-dniowy reset hormonalny

Dieta ketogeniczna a menopauza - zrób sobie 28-dniowy reset hormonalny

Niezależnie od etapu menopauzy możesz dokonać zdrowotnego resetu dzięki sprzyjającej równowadze hormonalnej diecie ketogenicznej – twierdzi holistyczna ekspertka w dziedzinie przekwitania dr Mindy...

Jak odróżnić chroniczne zmęczenie od wypalenia zawodowego?

Chroniczne zmęczenie

Jak odróżnić chroniczne zmęczenie od wypalenia zawodowego?

Objawy są bardzo podobne, dlatego często bardzo trudno ocenić, czy po prostu potrzebujemy chwili oddechu, czy też dopadło nas wypalenie zawodowe. Przyjrzyjmy się obu tym stanom, ponieważ jeżeli...

Ganglion - skąd się bierze i jak go leczyć?

Kości, mięśnie, stawy

Ganglion - skąd się bierze i jak go leczyć?

Mniej więcej rok temu zauważyłam na nadgarstku guzek, który z czasem zaczął się powiększać i powodować ból. Przestraszyłam się, że to nowotwór i szybko pobiegłam do lekarza, który uspokoił mnie i...

Twój przewód pokarmowy szwankuje? 8 prostych kroków wystarczy, by działał sprawniej

Choroby układu pokarmowego

Twój przewód pokarmowy szwankuje? 8 prostych kroków wystarczy, by działał sprawniej

To naturalne 8-stopniowe podejście, które jest zarówno niedrogie, jak i łatwe do zastosowania, sprawi, że układ pokarmowy będzie zdrowszy i sprawniejszy.

Te ćwiczenia mogą Cię uchronić przed operacją kolana

Kości, mięśnie, stawy

Te ćwiczenia mogą Cię uchronić przed operacją kolana

Większość ludzi powyżej 50. r.ż. może oczekiwać, że będą żyć dłużej niż ich rodzice czy dziadkowie. Wielu z nich się to udaje, ale ich kolanom już nie. Można jednak zrobić wiele, by tę wrażliwą...

Astma, trądzik, egzema - te choroby rodzą się w jelitach

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Astma, trądzik, egzema - te choroby rodzą się w jelitach

O ile choroba Crohna zdecydowanie związana jest z jelitami, to powiązanie trądziku z tym, co kładziemy na talerz, nie jest już takie oczywiste. A egzema i astma? Któż z nas doszukiwałby się ich...

Ten roślinny duet to remedium na ból stawów

Kości, mięśnie, stawy

Ten roślinny duet to remedium na ból stawów

Ból stawów może wynikać z różnych przyczyn, w tym stanów zapalnych, urazów lub chorób zwyrodnieniowych. Często związany jest z uszkodzeniem chrząstki stawowej, co prowadzi do dyskomfortu podczas...

Ból podczas stosunku odbiera całą przyjemność z seksu. Czy można go wyleczyć?

Choroby kobiece

Ból podczas stosunku odbiera całą przyjemność z seksu. Czy można go wyleczyć?

Dyspareunia - tak fachowo nazywa się zaburzenie, którego objawem jest ból podczas zbliżenia seksualnego. Ta choroba dotyka głównie kobiet, choć występuje również u mężczyzn. Niekiedy pojawiający się...

Przerost prostaty - jak leczyć naturalnie?

Choroby układu moczowo-płciowego

Przerost prostaty - jak leczyć naturalnie?

Jeśli dolegliwości wywoływane przez to schorzenie nie mają dużego nasilenia i nie utrudniają funkcjonowania na co dzień, warto skupić się na mniej inwazyjnych sposobach leczenia. Nalewka z...

7 powodów, by zadbać o mikrobiotę

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

7 powodów, by zadbać o mikrobiotę

Co wiemy o mikrobiocie jelitowej? W powszechnej świadomości bakterie zamieszkujące jelita wspomagają nas jedynie w trawieniu pokarmów i to prawda, ale na tym ich rola się nie kończy. Ten unikalny...

Jak pomóc dziecku z autyzmem?

Jak pomóc dziecku z autyzmem?

Leku na to zaburzenie wciąż nie wymyślono, jednak istnieją różne – czasem niekonwencjonalne – metody usprawnienia komunikacji, poprawy zachowań oraz ogólnego stanu młodych osób ze spektrum.

Ta roślina wspiera mózg i pomaga pozbyć się lęku

Ta roślina wspiera mózg i pomaga pozbyć się lęku

Przewlekły stres prowadzi do powstania uszkodzeń w delikatnych strukturach naszego mózgu. Stresu i wynikającego z niego lęku całkiem się nie pozbędziemy, ale możemy minimalizować jego skutki....

Miewasz zawroty głowy? Nie zwlekaj z diagnostyką - to może być niebezpieczne

Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego

Miewasz zawroty głowy? Nie zwlekaj z diagnostyką - to może być niebezpieczne

Przychodzą nie wiadomo skąd. Nagle pokój, a nawet wszystko wokół, zaczyna przerażająco wirować. Czujesz się jak w centrum tornado, upadasz bez poczucia równowagi czy oparcia. Zawroty głowy to...

Prosty koktajl nasenny zawojował TikToka. Czy naprawdę działa?

Prosty koktajl nasenny zawojował TikToka. Czy naprawdę działa?

Mieszanka tylko 3 składników, która ma zapewnić spokojny i błogi sen, robi w ostatnich dniach zawrotną karierę w mediach społecznościowych. Sprawdzamy, czy modny koktajl faktycznie działa i pozwala...

Wciąż czujesz zmęczenie i masz ochotę na słodycze? To może być insulinooporność

Insulinooporność

Wciąż czujesz zmęczenie i masz ochotę na słodycze? To może być insulinooporność

Odczuwasz napady wilczego apetytu i chęć na słodkości, nawet gdy jesteś najedzony? A może od lat zmagasz się z nadwagą i nie możesz się jej pozbyć, a po posiłkach bezskutecznie walczysz z sennością?...

Cheat meal – czy warto pozwalać sobie na dietetyczne grzeszki?

Nadwaga i otyłość

Cheat meal – czy warto pozwalać sobie na dietetyczne grzeszki?

Zdrowe odżywianie może być pewnym wyzwaniem, szczególnie jeżeli stawiamy w nim pierwsze kroki. Często podejmujemy je dopiero, gdy wynik na wadze jest daleki od naszych oczekiwań i rozpaczliwie...

Ekstrakt z kory tego drzewa zapobiega zakrzepicy - odkryli naukowcy. A naturalnych sposobów jest więcej!

Choroby układu krążenia

Ekstrakt z kory tego drzewa zapobiega zakrzepicy - odkryli naukowcy. A naturalnych sposobów jest więcej!

U osób, które spędzają w pozycji siedzącej cztery godziny dziennie, ryzyko wystąpienia potencjalnie śmiertelnych zakrzepów krwi, będących skutkiem zakrzepicy żył głębokich (ang. deep vein...

20 pytań o menopauzę. Sprawdź, co naprawdę o niej wiesz

20 pytań o menopauzę. Sprawdź, co naprawdę o niej wiesz

Menopauza jest etapem w życiu każdej kobiety, który często wzbudza wiele pytań i obaw. To okres, w którym zmieniają się poziomy hormonów, pojawiają się nowe doznania fizyczne i emocjonalne, a życie...

Te dwie rośliny pomagają zmniejszyć skoki glukozy

Insulinooporność

Te dwie rośliny pomagają zmniejszyć skoki glukozy

Badania dowodzą, że ekstrakty z goździków i jagód maqui mogą zmniejszać niebezpieczne poposiłkowe skoki poziomu glukozy we krwi i w ten sposób chronić nas przed zaburzeniami metabolizmu...

Zapalenie zatok - jak sobie radzić domowymi sposobami

Choroby laryngologiczne

Zapalenie zatok - jak sobie radzić domowymi sposobami

Od roku mam katar, raz większy, raz mniejszy, ale objaw ten nie ustępuje. Najgorzej jest w trakcie infekcji, wtedy dodatkowo ból rozsadza mi głowę i nie mogę oddychać. Jedyne co mi pomaga, to...

4 rośliny bezcenne w czasie menopauzy

4 rośliny bezcenne w czasie menopauzy

Uderzenia gorąca, nagłe poty, huśtawka hormonalna – te uciążliwe objawy okresu okołomenopauzalnego można łagodzić przy pomocy ziołowych preparatów. Zawarte w nich substancje, zwane fitoestrogenami,...

5 rzeczy, które możesz zrobić, by uniknąć osteoporozy

Kości, mięśnie, stawy

5 rzeczy, które możesz zrobić, by uniknąć osteoporozy

Wiele osób uważa, że osteoporoza jest nieunikniona i po prostu pojawia się wraz z wiekiem. To nieprawda! Jeżeli odpowiednio wspomożemy swój kościec, możemy cieszyć się zdrowiem i sprawnością przez...

Ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko raka. Chodzi jednak o konkretny typ aktywności

Ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko raka. Chodzi jednak o konkretny typ aktywności

Ćwiczenia aerobowe o wysokiej intensywności hamują rozprzestrzenianie nowotworów – głoszą twórcy nowej metody, która może sprawić, że rak będzie mniej zabójczy.

Miewasz ataki paniki? Przyjrzyj się swojej diecie - przyczyną mogą być niedobory

Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego

Miewasz ataki paniki? Przyjrzyj się swojej diecie - przyczyną mogą być niedobory

Ktoś, kto choć raz doświadczył ataku paniki, aż drży na myśl o tym, że to mogłoby się powtórzyć. Choć przyczyn tych przykrych epizodów może być wiele, jedną z nich może okazać się... dieta. Dr Jenny...

Czy da się wyleczyć fibromialgię?

Kości, mięśnie, stawy

Czy da się wyleczyć fibromialgię?

Zaczęłam mieć kłopoty ze snem i czułam się coraz bardziej sfrustrowana i zmęczona. Poszłam do lekarza. Wysłuchał mnie, podotykał w różnych miejscach, pytając: „czy to boli?”, a ja z coraz...

Co trzeba wiedzieć o implantach i kto może zdecydować się na zabieg?

Choroby zębów i dziąseł

Co trzeba wiedzieć o implantach i kto może zdecydować się na zabieg?

Co trzeba wiedzieć o implantach i kto może zdecydować się na zabieg? – na te pytania odpowiada lek. stom. Wojciech Fąferko z Dentim Clinic Medicover w Katowicach.

Twój partner chrapie? Te proste sposoby przywrócą ciszę w waszej sypialni

Choroby układu oddechowego

Twój partner chrapie? Te proste sposoby przywrócą ciszę w waszej sypialni

Ocenia się, że ok. 30% dorosłych ludzi chrapie. Co może utrudniać sen im oraz innym, śpiącym w pobliżu. Poza byciem uciążliwym chrapanie jest często oznaką obturacyjnego bezdechu sennego, czyli...

Jest skuteczniejsza niż środki nasenne. Zobacz, co zrobić, by wreszcie się wyspać

Jest skuteczniejsza niż środki nasenne. Zobacz, co zrobić, by wreszcie się wyspać

Statystyki nie są optymistyczne, szacuje się bowiem, że ponad połowa dorosłych Polaków cierpi na bezsenność, a co trzecia osoba śpi za mało. Tymczasem zaburzenia snu i towarzyszące im rozregulowanie...

Czy można wyjść z depresji bez leków?

Czy można wyjść z depresji bez leków?

Częstość występowania depresji gwałtownie wzrosła po pandemii covid-19. Jedno z najnowszych badań wykazało, że obecnie na całym świecie depresja rozwija się 7 razy częściej niż w 2017 roku. Czy...

Wzdęcia, świąd skóry, zmęczenie. Objawów chorej wątroby jest znacznie więcej

Choroby wątroby

Wzdęcia, świąd skóry, zmęczenie. Objawów chorej wątroby jest znacznie więcej

Budzą Cię wzdęcia lub świąd skóry? Ciągle odczuwasz zmęczenie lub masz kłopoty z koncentracją? Nie bagatelizuj tych objawów! Mogą oznaczać, że Twoja wątroba uległa uszkodzeniu i straciła możliwości...

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz Się Dietą

Lecz Się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby