Szukaj
Nasze magazyny

Problemy zdrowotne

Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz
Redakcja poleca
Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz
Latem skóra wystawiona jest na intensywne działanie słońca, słonej wody, chloru i wysokiej temperatury. Wiele osób...
Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Redakcja poleca
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Redakcja poleca
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Redakcja poleca
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
Redakcja poleca
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu"  – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
1 8
Zobacz wszystkie
Koenzym Q10 dla zdrowego serca
Choroby serca
Koenzym Q10 dla zdrowego serca
Artykuł w New England Journal of Medicine kilka lat temu zaskoczył świat medycyny, raportując 44% spadek nagłych zgonów pacjentów z niewydolnością serca w latach 1995–2014, przypisując go...
Jak sobie radzimy z bólem?
Kości, mięśnie, stawy
Jak sobie radzimy z bólem?
Cierpimy na ból krzyża i nie zdajemy sobie sprawy jak wiele od nas zależy. Od naszej wiedzy i świadomości, że niepełnosprawność związana z bólem jest ściśle powiązana ze sposobem naszego rozumienia...
Zbliża się andropauza? Oto, co możesz zrobić, by o siebie zadbać
Zaburzenia hormonalne
Zbliża się andropauza? Oto, co możesz zrobić, by o siebie zadbać
Naukowcy zidentyfikowali składniki odżywcze, które pomagają mężczyznom stawić czoła upływowi czasu i złagodzić objawy najczęstszych dolegliwości związanych z andropauzą.
Kręgozmyk - przyczyny, objawy i leczenie
Kości, mięśnie, stawy
Kręgozmyk - przyczyny, objawy i leczenie
Kręgozmyk to nieprawidłowe przesunięcie się kręgów względem siebie. Ten wyżej położony ześlizguje się do przodu lub do tyłu względem kręgu położonego niżej. Jak sobie z tym poradzić?
Na pajączki i żylaki pomoże nie tylko kasztanowiec
Choroby układu krążenia
Na pajączki i żylaki pomoże nie tylko kasztanowiec
Pajączki i żylaki nie są jedynie problemem kosmetycznym, ale świadczą o narastaniu poważnych problemów z krążeniem. Bagatelizowanie ich może być groźne nie tylko dla zdrowia, ale nawet dla życia....
Wegetarianie mniej chrapią? Dietą możesz wyleczyć obturacyjny bezdech senny
Choroby układu oddechowego
Wegetarianie mniej chrapią? Dietą możesz wyleczyć obturacyjny bezdech senny
Chrapanie utrudnia życie, ale to nie jest tylko kłopotliwa przypadłość. Obturacyjny bezdech senny jest zagrożeniem dla zdrowia i samopoczucia, dlatego warto wiedzieć, co można zrobić, by się go...
Żylaki krocza - przyczyny, objawy i leczenie
Choroby układu krążenia
Żylaki krocza - przyczyny, objawy i leczenie
Czasem wstyd uniemożliwia szczerą rozmowę nawet z lekarzem. Tymczasem wiele krępujących przypadłości nie jest efektem zaniedbań, ale naturalną konsekwencją bycia kobietą i urodzenia dzieci. Jedną z...
Nietrzymanie moczu - przyczyny i sposoby leczenia
Choroby układu moczowo-płciowego
Nietrzymanie moczu - przyczyny i sposoby leczenia
Zauważy­łam, że ciągle mam uczucie parcia na mocz. Co gorsza, gdy kaszlę lub kicham, zdarza mi się popuszczać! Lekarz powiedział, że mam nadreaktywny pęcherz i wysiłkowe nietrzymanie moczu. Co mogę...
Często boli Cię brzuch? Proste zmiany w diecie mogą rozwiązać problem
Choroby układu pokarmowego
Często boli Cię brzuch? Proste zmiany w diecie mogą rozwiązać problem
Bólowi w dowolnej okolicy ciała niemal zawsze towarzyszy – i nasila go – stan zapalny. Odpowiedź zapalna, polegająca m.in. na uwal­nianiu wywołujących ból substancji chemicznych, może utrzymywać się...
Chcesz schudnąć? Przestań liczyć kalorie. Postaw na coś zupełnie innego
Nadwaga i otyłość
Chcesz schudnąć? Przestań liczyć kalorie. Postaw na coś zupełnie innego
Indeks sytości zamiast deficytu kalorii – to, zgodnie z najnowszymi badaniami, najlepszy sposób na szybką i przede wszystkim długotrwałą utratę masy ciała.
Autyzm a zespół Aspergera - jak je rozróżnić?
Autyzm
Autyzm a zespół Aspergera - jak je rozróżnić?
Choć często są mylone lub wrzucane do przysłowiowego „jednego worka”. Tymczasem autyzm i zespół Aspergera to 2 odmienne oblicza zaburzeń neurorozwojowych ze spektrum autyzmu (autism spectrum...
Najlepsze naturalne sposoby na złagodzenie kaszlu i zapalenia zatok
Grypa i przeziębienie
Najlepsze naturalne sposoby na złagodzenie kaszlu i zapalenia zatok
Jeśli cierpisz na kaszel lub zapalenie zatok, te naturalne sposoby pomogą Ci załagodzić uciążliwe dolegliwości. Cytryna, miód, pędy sosny, cebula - to Twoi sprzymierzeńcy. 
5 prostych sposobów, by uniknąć Alzheimera
Choroba Alzheimera
5 prostych sposobów, by uniknąć Alzheimera
Istnieje 5 naukowo udowodnionych sposobów na zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera. Najnowsze na liście jest ćwiczenie głębokiego oddechu.
8 skutecznych sposobów na zaparcia
Choroby układu pokarmowego
8 skutecznych sposobów na zaparcia
Zatwardzenie to niezwykle po­wszechna przypadłość, która dotyka nawet 15% ludzi na ca­łym świecie. Oprócz rzadkich wypróżnień definicja zaparć obejmuje nadmierny wysiłek przy oddawaniu kału,...
Wtamina C może uratować Twoje serce
Choroby serca
Wtamina C może uratować Twoje serce
Znany kardiolog Thomas Levy nie był zadowolony z rezultatów leczenia swych pacjentów – dopóki nie odkrył działania kwasu askorbinowego. Gruntowny przegląd dowodów naukowych wy­kazuje, że w tętnicach...
Dieta ketogeniczna a menopauza - zrób sobie 28-dniowy reset hormonalny
Menopauza
Dieta ketogeniczna a menopauza - zrób sobie 28-dniowy reset hormonalny
Niezależnie od etapu menopauzy możesz dokonać zdrowotnego resetu dzięki sprzyjającej równowadze hormonalnej diecie ketogenicznej – twierdzi holistyczna ekspertka w dziedzinie przekwitania dr Mindy...
Jak odróżnić chroniczne zmęczenie od wypalenia zawodowego?
Chroniczne zmęczenie
Jak odróżnić chroniczne zmęczenie od wypalenia zawodowego?
Objawy są bardzo podobne, dlatego często bardzo trudno ocenić, czy po prostu potrzebujemy chwili oddechu, czy też dopadło nas wypalenie zawodowe. Przyjrzyjmy się obu tym stanom, ponieważ jeżeli...
Ganglion - skąd się bierze i jak go leczyć?
Kości, mięśnie, stawy
Ganglion - skąd się bierze i jak go leczyć?
Mniej więcej rok temu zauważyłam na nad­garstku guzek, który z czasem zaczął się powiększać i powo­dować ból. Przestraszyłam się, że to nowotwór i szybko pobiegłam do lekarza, który uspokoił mnie i...
Twój przewód pokarmowy szwankuje? 8 prostych kroków wystarczy, by działał sprawniej
Choroby układu pokarmowego
Twój przewód pokarmowy szwankuje? 8 prostych kroków wystarczy, by działał sprawniej
To naturalne 8-stopniowe podejście, które jest zarówno nie­drogie, jak i łatwe do zastosowania, sprawi, że układ pokarmowy będzie zdrowszy i sprawniejszy.
Te ćwiczenia mogą Cię uchronić przed operacją kolana
Kości, mięśnie, stawy
Te ćwiczenia mogą Cię uchronić przed operacją kolana
Większość ludzi powyżej 50. r.ż. może oczekiwać, że będą żyć dłużej niż ich rodzice czy dziadkowie. Wielu z nich się to udaje, ale ich kolanom już nie. Można jednak zrobić wiele, by tę wrażliwą...
Astma, trądzik, egzema - te choroby rodzą się w jelitach
Zaburzenia mikrobioty jelitowej
Astma, trądzik, egzema - te choroby rodzą się w jelitach
O ile choroba Crohna zdecydowanie związana jest z jelitami, to powiązanie trądziku z tym, co kładziemy na talerz, nie jest już takie oczywiste. A egzema i astma? Któż z nas doszukiwałby się ich...
Ten roślinny duet to remedium na ból stawów
Kości, mięśnie, stawy
Ten roślinny duet to remedium na ból stawów
Ból stawów może wynikać z różnych przyczyn, w tym stanów zapalnych, urazów lub chorób zwyrodnieniowych. Często związany jest z uszkodzeniem chrząstki stawowej, co prowadzi do dyskomfortu podczas...
Ból podczas stosunku odbiera całą przyjemność z seksu. Czy można go wyleczyć?
Choroby kobiece
Ból podczas stosunku odbiera całą przyjemność z seksu. Czy można go wyleczyć?
Dyspareunia - tak fachowo nazywa się zaburzenie, którego objawem jest ból podczas zbliżenia seksualnego. Ta choroba dotyka głównie kobiet, choć występuje również u mężczyzn. Niekiedy pojawiający się...
Przerost prostaty - jak leczyć naturalnie?
Choroby układu moczowo-płciowego
Przerost prostaty - jak leczyć naturalnie?
Jeśli dolegliwości wywoływane przez to schorzenie nie mają dużego nasilenia i nie utrudniają funkcjonowania na co dzień, warto skupić się na mniej inwazyjnych sposobach leczenia. Nalewka z...
7 powodów, by zadbać o mikrobiotę
Zaburzenia mikrobioty jelitowej
7 powodów, by zadbać o mikrobiotę
Co wiemy o mikrobiocie jelitowej? W powszechnej świadomości bakterie zamieszkujące jelita wspomagają nas jedynie w trawieniu pokarmów i to prawda, ale na tym ich rola się nie kończy. Ten unikalny...
Jak pomóc dziecku z autyzmem?
Autyzm
Jak pomóc dziecku z autyzmem?
Leku na to zaburzenie wciąż nie wymyślono, jednak istnieją różne – czasem niekonwencjonalne – metody usprawnienia komunikacji, poprawy zachowań oraz ogólnego stanu młodych osób ze spektrum.
Ta roślina wspiera mózg i pomaga pozbyć się lęku
Depresja
Ta roślina wspiera mózg i pomaga pozbyć się lęku
Przewlekły stres prowadzi do powstania uszkodzeń w delikatnych strukturach naszego mózgu. Stresu i wynikającego z niego lęku całkiem się nie pozbędziemy, ale możemy minimalizować jego skutki....
Miewasz zawroty głowy? Nie zwlekaj z diagnostyką - to może być niebezpieczne
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Miewasz zawroty głowy? Nie zwlekaj z diagnostyką - to może być niebezpieczne
Przychodzą nie wiadomo skąd. Nagle pokój, a nawet wszystko wokół, zaczyna przerażająco wirować. Czujesz się jak w centrum tornado, upadasz bez poczucia rów­nowagi czy oparcia. Zawroty gło­wy to...
Prosty koktajl nasenny zawojował TikToka. Czy naprawdę działa?
Bezsenność
Prosty koktajl nasenny zawojował TikToka. Czy naprawdę działa?
Mieszanka tylko 3 składników, która ma zapewnić spokojny i błogi sen, robi w ostatnich dniach zawrotną karierę w mediach społecznościowych. Sprawdzamy, czy modny koktajl faktycznie działa i pozwala...
Wciąż czujesz zmęczenie i masz ochotę na słodycze? To może być insulinooporność
Insulinooporność
Wciąż czujesz zmęczenie i masz ochotę na słodycze? To może być insulinooporność
Odczuwasz napady wilczego apetytu i chęć na słodkości, nawet gdy jesteś najedzony? A może od lat zmagasz się z nadwagą i nie możesz się jej pozbyć, a po posiłkach bezskutecznie walczysz z sennością?...
Cheat meal – czy warto pozwalać sobie na dietetyczne grzeszki?
Nadwaga i otyłość
Cheat meal – czy warto pozwalać sobie na dietetyczne grzeszki?
Zdrowe odżywianie może być pewnym wyzwaniem, szczególnie jeżeli stawiamy w nim pierwsze kroki. Często podejmujemy je dopiero, gdy wynik na wadze jest daleki od naszych oczekiwań i rozpaczliwie...
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby