Problemy zdrowotne

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

Redakcja poleca

Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?

"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu" – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Redakcja poleca

Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

Redakcja poleca

Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się

O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Redakcja poleca

Osłabiający niedobór witaminy B12 - nowe fakty

Czujesz, że twoja energia gdzieś ucieka i twoje samopoczucie nie jest najlepsze? Zdarzają ci się czasem stany apatii,...

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Redakcja poleca

Skarby z ula, czyli Bee Pearl Power. Pierzga, propolis i mleczko pszczele w jednym

Fani naturoterapii oraz miłośnicy produktów pszczelich od dawna zadają sobie pytanie, co jest lepsze: pyłek, pierzga,...

1 5

Jak pozbyć się lęku i niepokoju? Poznaj 8 skutecznych sposobów

Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego

Jak pozbyć się lęku i niepokoju? Poznaj 8 skutecznych sposobów

To zupełnie normalne, że czasem czujemy lęk, zwłaszcza biorąc pod uwagę obecną sytuację na świecie. Jednak u niektórych ludzi stany lękowe to problem przewlekły, który zaburza życie codzienne....

Jak bezpiecznie pracować na drabinie?

Kości, mięśnie, stawy

Jak bezpiecznie pracować na drabinie?

Praca na działce czy porządki w mieszkaniu często wymagają użycia drabiny. No ale co trudnego może być w korzystaniu z drabiny? Wbrew pozorom - całkiem sporo. Nieumiejętne manewrowanie może...

Czy CBD może załagodzić objawy menopauzy?

Czy CBD może załagodzić objawy menopauzy?

Pozyskiwane z konopi produkty są już powszechnie dostępne. Ale czy ten mocno reklamowany składnik spełnia swoje zadanie w przypadku menopauzy?

Zdrowe nawyki, które pomogą zadbać o serce

Zdrowe nawyki, które pomogą zadbać o serce

Stan naszych żył i tętnic oraz siła serca odpowiadają za naszą sprawność fizyczną i aktywność intelektualną. Sprawny układ krążenia opóźnia starzenie się. Dlatego warto o niego zadbać, nim zacznie...

Eliminacja genu przetrwania - nowatorskie podejście do terapii nowotworowej

Eliminacja genu przetrwania - nowatorskie podejście do terapii nowotworowej

Amerykańscy naukowcy z Northwestern University znaleźli genetyczny „wyłącznik raka”, po którego uruchomieniu komórki nowotworowe ulegają autodestrukcji.

Nowe fakty o statynach

Wysoki cholesterol

Nowe fakty o statynach

Czy statyny słusznie uchodzą za cudowny lek? Owszem, obniżają poziom cholesterolu, ale jakim kosztem? Warto rozważyć, czy korzyści z ich stosowania przeważają nad powodowanymi przez nie działaniami...

Legionelloza - co to za choroba i jak się objawia? Czy można się przed nią uchronić?

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Legionelloza - co to za choroba i jak się objawia? Czy można się przed nią uchronić?

W ostatnich dniach to słowo nie schodzi z ust lekarzy i z nagłówków medialnych. Legionella - tajemnicza bakteria powodująca m.in. legionellozę, która właśnie zebrała żniwo w Polsce. Czy jest się...

Zakrzepica żył - zbyt długie siedzenie może być szkodliwe

Zakrzepica żył - zbyt długie siedzenie może być szkodliwe

Zakrzepica żył głębokich spowodowana zbyt długim pozostawaniem w pozycji siedzącej zabija każdego roku ponad 100 tys. Amerykanów (w Polsce to trzecia przyczyna zgonów, zaraz po zawałach i udarach –...

Jak spowolnić starzenie się mózgu?

Zaburzenia pamięci i koncentracji

Jak spowolnić starzenie się mózgu?

Zaburzenia poznawcze, luki w pamięci i demencja to najczęstsze objawy starzenia się naszego mózgu. Do niedawna traktowano je jako nieuniknione oznaki wkraczania w wiek senioralny, z którymi trzeba...

Sposób na niepłodność - dieta paleo-ketogeniczna

Sposób na niepłodność - dieta paleo-ketogeniczna

Kiedy zaczęłam interesować się medycyną ekologiczną, jedną z moich pierwszych mentorek była dr Honor Anthony. Często powtarzała, że codziennie jesteśmy świadkami cudów. O swoich doświadczeniach...

Serce i alkohol – zaskakujący wynik badania

Serce i alkohol – zaskakujący wynik badania

Żadna ilość alkoholu nie jest dobra dla serca, jak wynika z najnowszego badania, które zostało opublikowane w „JAMA Network Open” w 2022 roku i objęło ponad 370 tys. dorosłych mieszkańców Wielkiej...

Nowe spojrzenie na cukrzycę chińskich naukowców

Nowe spojrzenie na cukrzycę chińskich naukowców

Chińscy naukowcy, zaniepokojeni coraz większą liczbą przypadków cukrzycy typu 2 na świecie, spojrzeli świeżym okiem na ten problem i odkryli sposób na to, by przewidywać z dużym wyprzedzeniem...

Połączeni mikrobiotą - jak nasz mikrobiom zmienia się pod wpływem partnera i co z tego wynika?

Zaburzenia mikrobioty jelitowej

Połączeni mikrobiotą - jak nasz mikrobiom zmienia się pod wpływem partnera i co z tego wynika?

O tym, że mikrobiota ma ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, napisano już sporo. Ale czy mikrobiota bliskiej nam osoby, na przykład partnera, ma dla nas jakiekolwiek znaczenie? Otóż...

Menopauza a seks - najczęstsze obawy o sferę intymną

Menopauza a seks - najczęstsze obawy o sferę intymną

Menopauza to etap życia kobiety, któremu często towarzyszą obawy i niepewność dotyczące życia seksualnego. Martwimy się, że przestaniemy być atrakcyjne w oczach partnera, że nasze libido spadnie do...

Nie wyspałeś się? To pomoże opanować zmęczenie

Chroniczne zmęczenie

Nie wyspałeś się? To pomoże opanować zmęczenie

Wszyscy raz na jakiś czas się nie wysypiamy. Ale wcale nie musi to oznaczać, że cały następny dzień mamy z głowy przez zmęczenie i mgłę mózgową. Nie jest nawet konieczne sięganie po kawę! Oto, jak...

Somnifobia - jak sobie radzić, gdy boisz się zasnąć?

Somnifobia - jak sobie radzić, gdy boisz się zasnąć?

"Ja się boję sama spać" - śpiewała zalotnie Kalina Jędrusik. Ale somnifobia niewiele ma wspólnego z uroczą kokieterią. To prawdziwy i często bardzo silny strach przed snem, wywodzący się z trudnych...

Jak się pozbyć menopauzalnej talii w 21 dni?

Jak się pozbyć menopauzalnej talii w 21 dni?

Menopauza naprawdę nie musi oznaczać konieczności pokochania oponki na brzuchu. Wypróbuj te łatwe do stosowania pomysły na zdrowe żywienie i plan treningowy, by zobaczyć prawdziwe rezultaty w...

Sprawdzone domowe sposoby na migrenę

Bóle głowy i migreny

Sprawdzone domowe sposoby na migrenę

Od wielu lat cierpię na migrenę. Pierwsze napady zaczęły się po ukończeniu 30. r.ż., teraz mam 35 lat. Próbowałam zalecanych przez lekarzy środków, ale po przyjęciu tabletek bardzo źle się czuję, a...

Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia

Nadciśnienie tętnicze

Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia

Uprawiam sport, nie mam nadwagi i jestem stosunkowo młody, bo mam 37 lat, a jednak podczas ostatnich badań kontrolnych okazało się, że mam podwyższony cholesterol i nadciśnienie! Uznałem to za błąd...

Jak stres wpływa na serce i układ krążenia?

Jak stres wpływa na serce i układ krążenia?

Zapomnij o cholesterolu – nowe dowody zaczynają potwierdzać, że to stres jest główną przyczyną choroby wieńcowej.

Cała prawda o nadciśnieniu tętniczym

Nadciśnienie tętnicze

Cała prawda o nadciśnieniu tętniczym

Zdaniem lekarzy, większość z nas ma zbyt wysokie ciśnienie krwi i powinna ustawić się w kolejce po silny lek – choć sami medycy często nie wiedzą, jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie.

Nadkwasota - objawy i domowe sposoby leczenia

Choroby układu pokarmowego

Nadkwasota - objawy i domowe sposoby leczenia

Sok z czerwonej porzeczki, migdały, nasiona kopru włoskiego oraz woda z kryształem górskim zmniejszą nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego.

Jak uniknąć kolejnego zawału serca?

Jak uniknąć kolejnego zawału serca?

Jeśli masz już za sobą atak serca, te proste zmiany stylu życia pomogą zmniejszyć ryzyko jego ponownego wystąpienia.

Dieta DASH na nadciśnienie - zasady i jadłospis

Nadciśnienie tętnicze

Dieta DASH na nadciśnienie - zasady i jadłospis

Naukowcy opracowali specjalny jadłospis, który ma być najlepszym sposobem na choroby układu krążenia, zwłaszcza nadciśnienie. Poznajcie zalety diety DASH.

Arterioskleroza - co to jest i jak ją leczyć?

Arterioskleroza - co to jest i jak ją leczyć?

Nalewka czosnkowa, przyprawa z gorejącego krzewu oraz kasza gryczana – sięgnij po kulinarny oręż w walce z chorobą.

10 rzeczy, które musisz wiedzieć o menopauzie

10 rzeczy, które musisz wiedzieć o menopauzie

Niezależnie od tego, czy masz niezliczone objawy, czy radzisz sobie bez problemów, warto uporządkować nieco chaotyczne wiadomości

Jak choroby dziąseł wpływają na zdrowie serca?

Jak choroby dziąseł wpływają na zdrowie serca?

Według najnowszych badań istnieją dowody, że zapalenie przyzębia może podwyższać ryzyko zespołu wieńcowego i udaru

6 sposobów na radzenie sobie z łuszczycą

6 sposobów na radzenie sobie z łuszczycą

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą, która powoduje szybkie i nadmierne rogowacenie naskórka. Rezultatem są pogrubione, czerwone lub srebrzyste, łuszczące się plamy na ciele, które często są swędzące...

Jak zadbać o zdrowie kości w czasie menopauzy?

Jak zadbać o zdrowie kości w czasie menopauzy?

1/3 kobiet cierpi w czasie menopauzy na osteoporozę. Nasze wskazówki pomogą ochronić szkielet i zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej choroby.

Przepisy bogate w fitoestrogeny

Przepisy bogate w fitoestrogeny

Te potrawy są bogate w fitoestrogeny, które wspomagają organizm w radzeniu sobie z objawami menopauzy

Przebarwienia na skórze - metody na usunięcie

Przebarwienia na skórze - metody na usunięcie

Po niemal każdych wakacjach na mojej skórze pojawiają się przebarwienia. Niektóre bledną z czasem, inne pozostają na stałe. Z kolei moja starsza o 15 lat siostra skarży się, że jej twarz, szyja oraz...

Raport

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby