Problemy zdrowotne

Renova MIX - moc trzech wyjątkowych roślin w trosce o codzienną witalność

Redakcja poleca

Renova MIX - moc trzech wyjątkowych roślin w trosce o codzienną witalność

Czy natura może podpowiedzieć nam, jak lepiej zadbać o codzienną witalność? Twórcy Renova MIX postanowili połączyć...

Pacjent to nie "przypadek". Dlaczego konsultacja naturoterapeutyczna pomaga spojrzeć szerzej na zdrowie

Nowe metody leczenia

Pacjent to nie "przypadek". Dlaczego konsultacja naturoterapeutyczna pomaga spojrzeć szerzej na zdrowie

Coraz więcej ludzi trafia dziś do gabinetów lekarskich z przewlekłymi objawami chorób, które trudno jednoznacznie...

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kości, mięśnie, stawy

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kolagen to naturalnie występująca w ludzkim ciele substancja nazywana białkiem młodości. Jego działanie sprawia, że...

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Redakcja poleca

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Zdrowie piersi to jeden z najważniejszych filarów kobiecego dobrostanu – obszar wymagający uważności, troski i...

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

Redakcja poleca

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

W codziennym pędzie, między licznymi obowiązkami a poszukiwaniem balansu, każda minuta wytchnienia staje się bezcenna....

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kolagen jest odpowiedzialny za wiele procesów w naszym ciele, a spektrum jego działania jest naprawdę szerokie - ma...

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Redakcja poleca

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Zima to czas, który potrafi mocno dać się skórze we znaki. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, mróz na...

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Redakcja poleca

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Kreacja prawie gotowa, buty dobrane, a Twoja cera nie wygląda najlepiej? Sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o swoją...

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Redakcja poleca

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Tuż przed tłustym czwartkiem (12 lutego) Fundacja POCIECHA po raz szósty zachęca do symbolicznej zamiany słodkiego...

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Nowe metody leczenia

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Nowe metody leczenia

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

1 18

4 rośliny bezcenne w czasie menopauzy

4 rośliny bezcenne w czasie menopauzy

Uderzenia gorąca, nagłe poty, huśtawka hormonalna – te uciążliwe objawy okresu okołomenopauzalnego można łagodzić przy pomocy ziołowych preparatów. Zawarte w nich substancje, zwane fitoestrogenami,...

5 rzeczy, które możesz zrobić, by uniknąć osteoporozy

Kości, mięśnie, stawy

5 rzeczy, które możesz zrobić, by uniknąć osteoporozy

Wiele osób uważa, że osteoporoza jest nieunikniona i po prostu pojawia się wraz z wiekiem. To nieprawda! Jeżeli odpowiednio wspomożemy swój kościec, możemy cieszyć się zdrowiem i sprawnością przez...

Ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko raka. Chodzi jednak o konkretny typ aktywności

Ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko raka. Chodzi jednak o konkretny typ aktywności

Ćwiczenia aerobowe o wysokiej intensywności hamują rozprzestrzenianie nowotworów – głoszą twórcy nowej metody, która może sprawić, że rak będzie mniej zabójczy.

Miewasz ataki paniki? Przyjrzyj się swojej diecie - przyczyną mogą być niedobory

Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego

Miewasz ataki paniki? Przyjrzyj się swojej diecie - przyczyną mogą być niedobory

Ktoś, kto choć raz doświadczył ataku paniki, aż drży na myśl o tym, że to mogłoby się powtórzyć. Choć przyczyn tych przykrych epizodów może być wiele, jedną z nich może okazać się... dieta. Dr Jenny...

Czy da się wyleczyć fibromialgię?

Kości, mięśnie, stawy

Czy da się wyleczyć fibromialgię?

Zaczęłam mieć kłopoty ze snem i czułam się coraz bardziej sfrustrowana i zmęczona. Poszłam do lekarza. Wysłuchał mnie, podotykał w różnych miejscach, pytając: „czy to boli?”, a ja z coraz...

Co trzeba wiedzieć o implantach i kto może zdecydować się na zabieg?

Choroby zębów i dziąseł

Co trzeba wiedzieć o implantach i kto może zdecydować się na zabieg?

Co trzeba wiedzieć o implantach i kto może zdecydować się na zabieg? – na te pytania odpowiada lek. stom. Wojciech Fąferko z Dentim Clinic Medicover w Katowicach.

Twój partner chrapie? Te proste sposoby przywrócą ciszę w waszej sypialni

Choroby układu oddechowego

Twój partner chrapie? Te proste sposoby przywrócą ciszę w waszej sypialni

Ocenia się, że ok. 30% dorosłych ludzi chrapie. Co może utrudniać sen im oraz innym, śpiącym w pobliżu. Poza byciem uciążliwym chrapanie jest często oznaką obturacyjnego bezdechu sennego, czyli...

Jest skuteczniejsza niż środki nasenne. Zobacz, co zrobić, by wreszcie się wyspać

Jest skuteczniejsza niż środki nasenne. Zobacz, co zrobić, by wreszcie się wyspać

Statystyki nie są optymistyczne, szacuje się bowiem, że ponad połowa dorosłych Polaków cierpi na bezsenność, a co trzecia osoba śpi za mało. Tymczasem zaburzenia snu i towarzyszące im rozregulowanie...

Czy można wyjść z depresji bez leków?

Czy można wyjść z depresji bez leków?

Częstość występowania depresji gwałtownie wzrosła po pandemii covid-19. Jedno z najnowszych badań wykazało, że obecnie na całym świecie depresja rozwija się 7 razy częściej niż w 2017 roku. Czy...

Wzdęcia, świąd skóry, zmęczenie. Objawów chorej wątroby jest znacznie więcej

Choroby wątroby

Wzdęcia, świąd skóry, zmęczenie. Objawów chorej wątroby jest znacznie więcej

Budzą Cię wzdęcia lub świąd skóry? Ciągle odczuwasz zmęczenie lub masz kłopoty z koncentracją? Nie bagatelizuj tych objawów! Mogą oznaczać, że Twoja wątroba uległa uszkodzeniu i straciła możliwości...

Rośnie liczba osób z alergią. Co najczęściej nas uczula?

Rośnie liczba osób z alergią. Co najczęściej nas uczula?

Alergia diagnozowana jest u coraz młodszych pacjentów, jednak rośnie również liczba uczulonych dorosłych, którzy w przeszłości nie borykali się z tego rodzaju problemem zdrowotnym. Uczulenie może...

Ciągle czujesz zmęczenie? Te 4 rzeczy możesz zrobić od razu, by odzyskać energię

Chroniczne zmęczenie

Ciągle czujesz zmęczenie? Te 4 rzeczy możesz zrobić od razu, by odzyskać energię

Ciało często wysyła nam sygnały świadczące o zmęczeniu i braku energii. Przyjrzyj się tym objawom i zacznij działać już!

Ból pleców, bioder, nóg? Przyczyną może być palec Mortona

Kości, mięśnie, stawy

Ból pleców, bioder, nóg? Przyczyną może być palec Mortona

Miliony ludzi żyją z przewlekłym bólem pleców, bioder, nóg i stóp. Wielu leczy się na własną rękę ibuprofenem lub innymi środkami przeciwbólowymi albo poddaje zestawom kosztownych badań w celu...

Chcesz schudnąć? Przygaś światło

Nadwaga i otyłość

Chcesz schudnąć? Przygaś światło

Według pewnego eksperymentu osoby spożywające posiłki w jasnych i rozświetlonych restauracjach mają szanse na zjedzenie większych porcji obiadowych – tylko ze względu na otoczenie! Pomyśl o swojej...

Sól emska - na co pomaga? Działanie, właściwości, bezpieczeństwo stosowania

Grypa i przeziębienie

Sól emska - na co pomaga? Działanie, właściwości, bezpieczeństwo stosowania

Warto po nią sięgnąć, gdy męczy nas uporczywy kaszel. Sól emska łagodzi kaszel suchy i mokry, pomaga przy kaszlu alergicznym, a także przy kaszlu palacza. Jej zastosowań jest jednak więcej. Sprawdź,...

Zez u dziecka - przyczyny i metody leczenia

Choroby oczu i wady wzroku

Zez u dziecka - przyczyny i metody leczenia

Moja 3-letnia córka, do tej pory zdrowa, obudziła się kilka tygodni temu z zezem – jedno oczko „uciekło” jej w stronę noska. Od razu poszłam z nią do okulisty, który stwierdził u córki dużą...

Bóle serca i jelit, skurcze mięśni, kłopoty z pęcherzem. Tak buntuje się kręgosłup. I co wtedy?

Kości, mięśnie, stawy

Bóle serca i jelit, skurcze mięśni, kłopoty z pęcherzem. Tak buntuje się kręgosłup. I co wtedy?

Problemy z kręgosłupem mogą doprowadzić do poważnych problemów w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych. Jakie objawy świadczą o tym, że kręgosłup ma dość? Jak dbać o niego, by uniknąć przykrych...

Przeziębiłeś się? Działaj od razu. 5 prostych sposobów przyniesie ulgę natychmiast

Grypa i przeziębienie

Przeziębiłeś się? Działaj od razu. 5 prostych sposobów przyniesie ulgę natychmiast

Większość dorosłych choruje na przeziębienie 2-3 razy w roku, a ponad 20% z nich będzie miało pecha i zarazi się grypą. Mycie rąk i szczepienia przeciwko grypie to 2 z najlepszych sposobów...

Stomatolog by je polecił. Te zioła leczą dziąsła i jamę ustną

Choroby zębów i dziąseł

Stomatolog by je polecił. Te zioła leczą dziąsła i jamę ustną

W stanach zapalnych i infekcjach dziąseł oraz jamy ustnej warto sięgnąć po skuteczne i bezpieczne leki roślinne. Te rośliny zadziałają kojąco na wiele popularnych dolegliwości, przyniosą ulgę i...

Naukowcy potwierdzają - ten owoc to pogromca miażdżycy

Naukowcy potwierdzają - ten owoc to pogromca miażdżycy

Bogaty w składniki odżywcze owoc granatu chroni serce i śródbłonek. Badania kliniczne wykazują, że zmniejsza on także blaszkę miażdżycową w tętnicach.

Nie możesz schudnąć? Włącz tych 9 produktów do swojej diety, a będziesz szybciej spalać tłuszcz

Nadwaga i otyłość

Nie możesz schudnąć? Włącz tych 9 produktów do swojej diety, a będziesz szybciej spalać tłuszcz

Nie ma magicznej różdżki, za której dotknięciem zgubisz nadprogramowe 10 kg w tydzień. I dobrze, ponieważ to byłoby fatalne dla Twojego organizmu. Są za to produkty, które włączone do diety...

6 naturalnych sposobów na przerost prostaty

Choroby układu moczowo-płciowego

6 naturalnych sposobów na przerost prostaty

Prostata potrafi stać się prawdziwym utrapieniem zwłaszcza dla mężczyzn po 60. roku życia. Objawy przerostu gruczołu krokowego mogą jednak pojawić się dużo wcześniej. Należą do bardzo nieprzyjemnych...

Ból stawów nie odpuszcza? Oto 13 ziół i produktów spożywczych, które wreszcie się z nim rozprawią

Kości, mięśnie, stawy

Ból stawów nie odpuszcza? Oto 13 ziół i produktów spożywczych, które wreszcie się z nim rozprawią

Ból stawów to trudny przeciwnik. Jak zwykle jednak natura ma do zaoferowania receptę na skuteczne leki. Wiele z tych produktów masz w domu - wykorzystaj je, by wspomóc swoje stawy i wreszcie poczuć...

Ból prawie nie do zniesienia, krew w moczu, mdłości. Kamienie nerkowe to istny koszmar. Rozpraw się z nimi ziołami i dietą

Pęcherz i nerki

Ból prawie nie do zniesienia, krew w moczu, mdłości. Kamienie nerkowe to istny koszmar. Rozpraw się z nimi ziołami i dietą

Parę dni temu poczułam bardzo silny ból pleców, znacznie silniejszy niż bóle porodowe. Zaczęły mną szarpać torsje, a potem, gdy oddawałam mocz, zorientowałam się, że jest on zabarwiony krwią. Po...

Obolałe, przekrwione, zmęczone. Jeśli Twoje oczy mają dość, pomóż im naturalnie

Choroby oczu i wady wzroku

Obolałe, przekrwione, zmęczone. Jeśli Twoje oczy mają dość, pomóż im naturalnie

Wszyscy czasem na nie narzekamy, a i one nie mają z nami lekkiego życia. Wiele godzin przed ekranem komputera i smartfona, zbyt mało snu - to wszystko bardzo szkodzi oczom. Na szczęście wiele...

Leki przeciwbólowe zamień na te 3 proste ćwiczenia. Obolały kark Ci podziękuje

Kości, mięśnie, stawy

Leki przeciwbólowe zamień na te 3 proste ćwiczenia. Obolały kark Ci podziękuje

Większość ludzi doświadcza bólu karku w pewnym momencie życia – to 4. główna przyczyna przewlekłej niepełnosprawności w USA. Kark boli nas, gdy spędzamy długie godziny przed komputerem, przewlekłym...

7 prostych ćwiczeń na obolałe dłonie

Kości, mięśnie, stawy

7 prostych ćwiczeń na obolałe dłonie

Artretyzm, RZS, urazy albo zwyczajne przemęczenie - przyczyn bólu i sztywności dłoni jest wiele. W wielu przypadkach konieczne jest leczenie, ale zawsze, niezależnie od przyczyny, ulgę w bólu mogą...

Nie możesz zasnąć? Wykorzystaj produkt, który masz w kuchni. Naprawdę działa

Nie możesz zasnąć? Wykorzystaj produkt, który masz w kuchni. Naprawdę działa

Mało znaną tajemnicą dobrego snu jest utrzymywanie bardziej zasadowego niż kwasowego pH organizmu. Ten prosty wieczorny rytuał z wykorzystaniem soli sprawi, że nie tylko poczujesz się zrelaksowany...

Czujesz, że "coś Cię bierze"? Tak pokonasz przeziębienie w zaledwie 7 godzin

Grypa i przeziębienie

Czujesz, że "coś Cię bierze"? Tak pokonasz przeziębienie w zaledwie 7 godzin

Jest koło południa, a Ty właśnie czujesz lekki ból gardła i stopniowo zatykający się nos – oznaki nadchodzącego przeziębienia. Zamiast się poddawać i godzina po godzinie czuć coraz gorzej, możesz...

Wygląda jak trądzik, ale jest o wiele niebezpieczniejszy. Tak pajęczak atakuje skórę

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Wygląda jak trądzik, ale jest o wiele niebezpieczniejszy. Tak pajęczak atakuje skórę

Wciąż dostrzegasz nowe krosty na twarzy, choć burzliwy okres dojrzewania masz już dawno za sobą? Stosujesz maści na trądzik, zmieniasz dietę i kontrolujesz poziom hormonów w organizmie, a szpecące...

Grypa to twarda zawodniczka, ale te naturalne patenty są dla niej jak lewy sierpowy

Grypa i przeziębienie

Grypa to twarda zawodniczka, ale te naturalne patenty są dla niej jak lewy sierpowy

Zwykle przy objawach przeziębienia czy grypy natychmiast sięgamy po leki dostępne bez recepty. Nie ma w tym nic złego, ale czasem warto dać szansę naturze. Okłady, kąpiele, napary oraz wina i...

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj lepiej, żyj dłużej

Żyj lepiej, żyj dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Porady starego doktora

Porady starego doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o stanach zapalnych

Holistycznie o stanach zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje życie w moich rękach

Moje życie w moich rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby