Szukaj
Nasze magazyny

Zioła i superfoods

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Redakcja poleca
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Redakcja poleca
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Redakcja poleca
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
Redakcja poleca
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu"  – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
1 8
Zobacz wszystkie
Kannabinoidy zmniejszają objawy OCD o połowę
Zioła i super foods
Kannabinoidy zmniejszają objawy OCD o połowę
Marihuana może o połowę łagodzić objawy zaburzeń obsesyjno- kompulsyjnych.
Cynk i czekolada dbają o młodość
Zioła i super foods
Cynk i czekolada dbają o młodość
Cynk pomoże Ci dłużej zachować młodość, a jego dobroczynne właściwości jeszcze zwiększają swoją moc w towarzystwie czekolady.
Rośliny przeciwzapalne - 7 naturalnych ziół
Zioła i super foods
Rośliny przeciwzapalne - 7 naturalnych ziół
Unikasz naturalnych ziołowych przypraw? Jeśli tak jest - popełniasz błąd. Oto 7 ziół, które warto jak najczęściej stosować. Wykazują one silne działanie przeciwzapalne, czyli pomagają w leczeniu...
Nagietek - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Nagietek - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Nagietek lekarski pojawił się w polskim zielniku prawie tysiąc lat temu. Od tamtej pory stał się cenionym ziołem leczniczym, stosowanym m.in. w leczeniu chorób skóry, rozległych ran, nieżytów...
Ostropest plamisty: jak wygląda, co leczy?
Zioła i super foods
Ostropest plamisty: jak wygląda, co leczy?
Ostropest plamisty pomaga na wątrobę i nerki. Sylimaryna z ostropestu to prawdziwe panaceum: wspomaga leczenie cukrzycy i działa jak hormonalna terapia zastępcza. Kiedy sadzić i zbierać ostropest?
Kiwi - dlaczego warto je jeść?
Zioła i super foods
Kiwi - dlaczego warto je jeść?
Niepozorne kiwi to witaminowa bomba - z tego powodu zajmuje wysokie miejsce na liście superfoods. Jedno średniej wielkości kiwi pokrywa aż 117 procent dziennego zapotrzebowania na witaminę C! A to...
Imbir - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Imbir - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zwiększa koncentrację, poprawia krążenie, wzmacnia odporność. Ceniony w kuchni, stosowany w medycynie, uważany za afrodyzjak, imbir pod względem prozdrowotnych właściwości nie ma sobie równych.
Głóg - wskazania, przeciwwskazania i przepisy
Zioła i super foods
Głóg - wskazania, przeciwwskazania i przepisy
Tradycje stosowania głogu w ziołolecznictwie są długie, a jego właściwości dobrze znane zielarzom, lekarzom i farmaceutom. Ta ciernista roślina o białych i bladoróżowych kwiatach ma liczne korzystne...
Pigwa obniża poziom glukozy we krwi
Zioła i super foods
Pigwa obniża poziom glukozy we krwi
Aromatyczne, choć cierpkie w smaku owoce pigwy dostarczają organizmowi sporą dawkę witaminy C i substancji odżywczych. W Turcji liście pigwy traktowane są jako składnik diety obniżającej poziom...
Kardamon - właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni
Zioła i super foods
Kardamon - właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni
Kardamon obniża ciśnienie krwi i pomaga rzucić palenie. Zanim jednak posadzisz kardamon malabarski, upewnij się, że masz dość miejsca – kardamon dorasta do 4 m wysokości!
Krwawnik pospolity – zastosowanie, właściwości lecznicze i przeciwwskazania do stosowania
Zioła i super foods
Krwawnik pospolity – zastosowanie, właściwości lecznicze i przeciwwskazania do stosowania
Ten popularny chwast sprawdzi się niemal w każdej sytuacji: od krwotoku z ciętej rany po trądzik i kamicę nerkową.
Nasiona chia – zdrowotne właściwości szałwii hiszpańskiej
Zioła i super foods
Nasiona chia – zdrowotne właściwości szałwii hiszpańskiej
Pomagają przy biegunkach, wspierają kontrolę poziomu glukozy we krwi i obniżają poziom złego cholesterolu (LDL). Nasiona chia zawierają bardzo dużo kwasów tłuszczowych omega-3.
Babka lancetowata - właściwości lecznicze, zastosowanie i występowanie
Zioła i super foods
Babka lancetowata - właściwości lecznicze, zastosowanie i występowanie
Przykładanie na rany i ukąszenia jej świeżych liści jest starym zabiegiem ludowego lecznictwa, a badania potwierdzają, że przyspiesza gojenie i łagodzi ból.
Ananas - właściwości zdrowotne, dieta ananasowa i uprawa ananasa w domu
Zioła i super foods
Ananas - właściwości zdrowotne, dieta ananasowa i uprawa ananasa w domu
Podobno pierwszy ananas przywiózł do Europy w XV wieku Krzysztof Kolumb. Zachwycony niezwykłym smakiem dziwnie wyglądającego owocu przekazał go jako cenny dar królowi. Ananas stał się wkrótce...
Lawenda - właściwości zdrowotne i wykorzystanie w kosmetyce
Zioła i super foods
Lawenda - właściwości zdrowotne i wykorzystanie w kosmetyce
Jedną z najczęściej stosowanych roślin leczniczych jest lawenda (Lavandula officinalis). Jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego mycie, ponieważ była wykorzystywana podczas kąpieli do...
Nawłoć pospolita - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Nawłoć pospolita - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Mlecznica uchodzi za jedną z najbardziej oczyszczających roślin, a w lecznictwie ludowym stosowana jest w bólach reumatycznych i chorobach skóry.
Dziewanna - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Dziewanna - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zebrane w długie grono żółte kwiaty tej rośliny to jeden z najbardziej cenionych w fitoterapii surowców, stosowany zwłaszcza przy infekcjach jako środek wykrztuśny, osłaniający, przeciwwirusowy i...
Dereń właściwy - właściwości lecznicze i zastosowanie
Zioła i super foods
Dereń właściwy - właściwości lecznicze i zastosowanie
Ten nieco zapomniany surowiec stanowi doskonałe źródło witaminy C i innych antyoksydantów, zwalcza bakterie i stany zapalne oraz chroni mózg i układ krążenia.
Czosnek niedźwiedzi - właściwości lecznicze, zastosowanie, przepisy
Zioła i super foods
Czosnek niedźwiedzi - właściwości lecznicze, zastosowanie, przepisy
Posiada wszystkie właściwości tradycyjnego czosnku, a pod pewnymi względami nawet przewyższa jego prozdrowotne działanie.
Artemizyna i Andrographis - nowa nadzieja w walce z koronawirusem
Zioła i super foods
Artemizyna i Andrographis - nowa nadzieja w walce z koronawirusem
Badania wykazały, że ekstrakt z bylicy rocznej jest drugim najsilniejszym lekiem ziołowym, skutecznym przeciwko koronawirusowi, a brodziuszka wiechowata hamuje rozwój wirusa.
Olej z czarnuszki lekarstwem na raka?
Zioła i super foods
Olej z czarnuszki lekarstwem na raka?
Do Europy czarnuszka siewna dotarła z Bliskiego Wschodu, gdzie jej nasiona po dziś dzień określane są jako "ziarna błogosławieństwa". Szereg jej dobroczynnych właściwości został naukowo...
Zielone warzywa liściaste - właściwości zdrowotne
Zioła i super foods
Zielone warzywa liściaste - właściwości zdrowotne
Liściaste warzywa to prawdziwa bomba substancji odżywczych - o ile wiesz, jak je przechowywać.
Smaczne i zdrowe przetwory z dzikiej róży
Zioła i super foods
Smaczne i zdrowe przetwory z dzikiej róży
Okazuje się, że ta powszechnie występująca roślina jest najpotężniejszym źródłem witaminy C, dzięki czemu ma ogromny potencjał leczniczy.
Dziurawiec - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Dziurawiec - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Dziurawiec to zioło od wieków stosowane w medycynie ludowej. Teraz doczekał się badań naukowych, które potwierdzają jego zdrowotne właściwości, od regulacji pracy żołądka, poprzez łagodzenie stanów...
COVID-19: Lukrecja pomocna w walce z koronawirusem
Zioła i super foods
COVID-19: Lukrecja pomocna w walce z koronawirusem
Glicyryzyna, główny składnik korzenia lukrecji, jest skuteczna w leczeniu infekcji wirusowych, takich jak opryszczka, HIV, zapalenie wątroby, grypa, zapalenie mózgu i zapalenie płuc.
CBD wzmacnia działanie antybiotyków
Zioła i super foods
CBD wzmacnia działanie antybiotyków
Marihuana może wspomóc ludzkość w walce z bakteriami opornymi na antybiotyki.
COVID-19: Czy ginkgo biloba zwalczy koronawirusa?
Zioła i super foods
COVID-19: Czy ginkgo biloba zwalczy koronawirusa?
Naukowcy twierdzą, że miłorząb japoński jest potencjalną terapią zwalczającą wirusa SARS-CoV-2. Kwas ginkgolowy, pochodzący z liści i owoców rośliny, przeszedł pomyślnie testy oddziaływania na kilka...
Wrotycz pospolity - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Wrotycz pospolity - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Mlecznica uchodzi za jedną z najbardziej oczyszczających roślin, a w lecznictwie ludowym stosowana jest w bólach reumatycznych i chorobach skóry.
COVID-19: Żeń-szeń zwalczy pandemię?
Zioła i super foods
COVID-19: Żeń-szeń zwalczy pandemię?
Terapia żeń-szeniem daje nadzieje pokonania COVID-19, jak donoszą naukowcy.
Bez czarny - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Bez czarny - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Jego przetwory to sprawdzony sposób na wzmocnienie układu odpornościowego i całego organizmu. Przy okazji działają moczopędnie i przeciwzapalnie.
Maliny - polski superfood. Dlaczego warto je jeść?
Zioła i super foods
Maliny - polski superfood. Dlaczego warto je jeść?
Jej smaczne owoce znane są ze zdolności zwalczania przeziębień, ale warto wiedzieć, że prozdrowotne działanie mają również liście.
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby