Szukaj
Nasze magazyny

Zioła i superfoods

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Redakcja poleca
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Redakcja poleca
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Redakcja poleca
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
Redakcja poleca
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu"  – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
1 8
Zobacz wszystkie
Jedz orzechy - nie tylko od święta
Zioła i super foods
Jedz orzechy - nie tylko od święta
Są symbolem szczęścia i mądrości, dlatego też często goszczą na naszych stołach podczas świąt Bożego Narodzenia. Kto jest na tyle mądry, by je jeść, zyska szczęście w postaci długich lat życia w...
Na lepszą pamięć - rozmaryn
Zioła i super foods
Na lepszą pamięć - rozmaryn
Nie wyobrażamy sobie bez niego gotowania. Okazuje się, że rozmaryn to nie tylko kuchenna przyprawa.
Jedz orzechy, aby mieć zdrowe jelita
Zioła i super foods
Jedz orzechy, aby mieć zdrowe jelita
Liczne badania potwierdzają, że kondycja jelit jest kluczowa dla naszego zdrowia. Okazuje się, że dobroczynny wpływ na nie mają orzechy włoskie, które mogą nawet przywrócić równowagę bioty.
Borówka brusznica pomoże wątrobie
Zioła i super foods
Borówka brusznica pomoże wątrobie
Jej zielone listki, tradycyjna dekoracja wielkanocnych koszyczków, odkażają drogi moczowe, a czerwone owoce poprawiają trawienie, łagodzą wzdęcia i działają lekko żółciopędnie.
Jarząb pospolity. Kiedy sięgnąć po owoce jarzębiny?
Zioła i super foods
Jarząb pospolity. Kiedy sięgnąć po owoce jarzębiny?
Czerwone korale jarzębiny to nie tylko ozdoba jesiennego krajobrazu, ale i cenne źródło zdrowia.
Aloes - właściwości lecznicze i zastosowanie
Zioła i super foods
Aloes - właściwości lecznicze i zastosowanie
Odkryli go Egipcjanie, którzy balsamowali nim ciała. Grecy i Rzymianie przypisywali mu właściwości hamujące wypadanie włosów, a Indianie wierzyli w odmładzającą moc jego miąższu. Dziś aloes...
Pokochaj berberynę
Zioła i super foods
Pokochaj berberynę
Czy roślinny związek naturalny może być równie skuteczny co metformina, najpopularniejszy lek obniżający poziom cukru we krwi?
Krwawnik - sprzymierzeniec kobiet
Zioła i super foods
Krwawnik - sprzymierzeniec kobiet
Badacze potwierdzają tradycyjne zastosowanie tej rośliny przy kłopotach z układem pokarmowym i odkrywają jej nowe właściwości - w tym kardioprotekcyjne, przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Domowe sposoby na 10 problemów zdrowotnych
Zioła i super foods
Domowe sposoby na 10 problemów zdrowotnych
Proszę o wskazówki, jak radzić sobie z drobnymi obrażeniami i chorobami, które zawsze przytrafiają się w najgorszym możliwym momencie. Mam na myśli oparzenia, zwichnięcia, skaleczenia, gorączkę,...
Pszczoły rozwiązaniem na odporność i nowotwory?
Zioła i super foods
Pszczoły rozwiązaniem na odporność i nowotwory?
W trakcie wytwarzania przez pszczoły miodu powstaje znany wszystkim pyłek kwiatowy oraz mniej znana, ale znaczniej bardziej odżywcza substancja, zwana pierzgą. To bogaty pokarm, przygotowywany na...
Czystek - właściwości lecznicze i zastosowanie
Zioła i super foods
Czystek - właściwości lecznicze i zastosowanie
Czystek jest ziołem o licznych właściwościach leczniczych. Działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo oraz zwalcza stany zapalne w organizmie. Regularne picie herbaty z czystka przyczynia się do...
Majeranek - właściwości lecznicze i zastosowanie
Zioła i super foods
Majeranek - właściwości lecznicze i zastosowanie
Majeranek, popularny dodatek do mięs i zup, łagodzi bóle, zwalcza katar, wzmacnia odporność i ułatwia zasypianie.
Kompresy, napary i herbaty z ziół
Zioła i super foods
Kompresy, napary i herbaty z ziół
Według zielarki Rosalee de la Forêt te 4 zioła to najlepsze leki na wszelkiego rodzaju wakacyjne dolegliwości.
Olejki eteryczne w walce z bólem
Zioła i super foods
Olejki eteryczne w walce z bólem
Niedawno zainteresowałam się olejkami do aromaterapii. Jestem zdumiona i zachwycona szerokim wachlarzem ich zastosowania. Czy to prawda, że mogą łagodzić różne bóle? Chciałabym się więcej o tym...
Awokado kontra zespół metaboliczny
Zioła i super foods
Awokado kontra zespół metaboliczny
Awokado jest postrzegane jako tzw. superfood – a termin ten w jego przypadku jest uzasadniony.
Fiołek trójbarwny zwalczy trądzik
Zioła i super foods
Fiołek trójbarwny zwalczy trądzik
Roślina znana jako bratek polny ma duży potencjał antyoksydacyjny, działa moczopędnie i skutecznie zwalcza problemy z cerą trądzikową.
Borówki poprawiają pamięć
Zioła i super foods
Borówki poprawiają pamięć
Osoby powyżej 65 r.ż. pijące codziennie szklankę soku z borówek wykazują się lepszymi funkcjami kognitywnymi.
Wydobyć moc kurkuminy... Nic trudnego!
Zioła i super foods
Wydobyć moc kurkuminy... Nic trudnego!
Popularność zdrowotnych wartości kurkuminy w ostatnim czasie przybiera na sile. Już dawno przestała być ona znana tylko i wyłącznie jako barwnik wykorzystywany w przemyśle spożywczym oraz jako...
Podbiał pospolity - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Podbiał pospolity - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Kłobuk, boże liczko, kaczeniec, czarne ziele - to tylko niektóre ludowe nazwy popularnej rośliny, która działa wykrztuśnie, przeciwkaszlowo i przeciwzapalnie.
Oczyszczające chwasty
Zioła i super foods
Oczyszczające chwasty
Pospolite rośliny porastające łąki, przydroża i lasy przydadzą się w czasie kuracji oczyszczającej.
Olej kokosowy i inne superfoods
Zioła i super foods
Olej kokosowy i inne superfoods
Pytanie czytelnika "Co z tym olejem kokosowym?" zachęciło mnie do przeczytania całego artykułu o superfoods...
Nadgwiazdka, smaczliwka i inne superfoods
Zioła i super foods
Nadgwiazdka, smaczliwka i inne superfoods
Po wiele promowanych obecnie produktów spożywczych sięgamy w przekonaniu, że zagwarantują nam zdrowie. Czy jednak nie popełniamy błędu, ulegając chwilowym modom narzucanym przez rynek?
7 mocnych stron herbaty
Zioła i super foods
7 mocnych stron herbaty
Bez względu na to, czy preferujesz delikatny smak białej, lekką goryczkę zielonej czy tradycyjny aromat czarnej - herbata wywiera korzystny wpływ na choroby układu krążenia, może pobudzać lub...
Rozmaryn - właściwości lecznicze, zastosowanie i występowanie
Zioła i super foods
Rozmaryn - właściwości lecznicze, zastosowanie i występowanie
Już pod koniec lutego można wysiać go do doniczek, by jak najszybciej skorzystać z prozdrowotnych właściwości rozmarynu.
Garść orzechów dziennie chroni przed chorobami serca
Zioła i super foods
Garść orzechów dziennie chroni przed chorobami serca
Wystarczy kilka orzechów dziennie, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca, nowotworów i innych przewlekłych schorzeń.
Woda kokosowa - napój izotoniczny
Zioła i super foods
Woda kokosowa - napój izotoniczny
Woda kokosowa to znacznie więcej niż tylko modny napój gaszący pragnienie.
Pozbądź się bakterii z miodem manuka!
Zioła i super foods
Pozbądź się bakterii z miodem manuka!
Spryskanie często dotykanych powierzchni w domu rozcieńczonym miodem manuka to najlepszy sposób na zabicie pałeczek okrężnicy.
Jemioła pospolita: ozdoba świąteczna czy lekarstwo?
Zioła i super foods
Jemioła pospolita: ozdoba świąteczna czy lekarstwo?
Jak na roślinę pasożytniczą jemioła wykazuje zaskakująco silne działanie zdrowotne.
Granaty w walce ze starością
Zioła i super foods
Granaty w walce ze starością
Granaty posiadają cudowną właściwość odwracania procesów starzenia poprzez wspieranie procesu odnowy komórek.
Pyłek pszczeli, mleczko, propolis, pierzga (chleb pszczeli)
Zioła i super foods
Pyłek pszczeli, mleczko, propolis, pierzga (chleb pszczeli)
Wytwory pracowitych pszczół wykazują szerokie właściwości odżywcze i terapeutyczne.
Wszystkie zioła tego świata
Zioła i super foods
Wszystkie zioła tego świata
Dzięki nowoczesnym technikom badawczym udało się ustalić, że rośliny spalone ze zwłokami neandertalczyka, co miało miejsce 60 tys. lat temu, posiadały właściwości lecznicze. Dzisiaj nadal chętnie...
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby