Szukaj
Nasze magazyny

Zioła i superfoods

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Redakcja poleca
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Redakcja poleca
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Redakcja poleca
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
Redakcja poleca
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu"  – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
1 8
Zobacz wszystkie
Co na wypadanie włosów?
Zioła i super foods
Co na wypadanie włosów?
Ceną za stosowanie farmaceutyków zapobiegających łysieniu mogą być kłopoty zdrowotne, dlatego warto poszukać wsparcia w naturze. Co zatem wybierać na wypadanie włosów?
Wyciąg z arbuza skutecznie obniża ciśnienie tętnicze
Zioła i super foods
Wyciąg z arbuza skutecznie obniża ciśnienie tętnicze
Amerykańscy naukowcy z Florida State University dowiedli, że wyciąg z arbuza redukuje ciśnienie tętnicze u osób z nadwagą w takim stopniu, iż może im uratować życie.
Grzyby lecznicze - reishi, maitake, shiitake
Zioła i super foods
Grzyby lecznicze - reishi, maitake, shiitake
Reishi, maitake czy shiitake według rosnącej liczby badań mają przede wszystkim antynowotworowe właściwości.
Konopie - wpływ na zdrowie
Zioła i super foods
Konopie - wpływ na zdrowie
Dlaczego konopie tak silnie oddziałują na ludzki organizm? Okazuje się, że naturalnie następuje w nim synteza związków, które działają tak, jak kannabinoidy.
Ogród seniora. Zioła, które warto uprawiać w ogrodzie
Zioła i super foods
Ogród seniora. Zioła, które warto uprawiać w ogrodzie
Wiele roślin popularnie nazywanych chwastami to naturalne leki na różne schorzenia. Również drzewa i ich owoce wykazują właściwości lecznicze. Co warto posadzić na działce lub w ogrodzie, by długo...
Chrzan pokona gronkowca
Zioła i super foods
Chrzan pokona gronkowca
Dzisiaj ta popularna bylina stosowana jest głównie jako przyprawa, ale dawniej używano jej przede wszystkim ze względu na jej właściwości zdrowotne.
15 ziół silnych jak leki
Zioła i super foods
15 ziół silnych jak leki
Roślinne napary i suplementy bardzo często są lepszą opcją niż syntetyczne leki. Działają łagodniej, przez co wymagają długotrwałego stosowania, ale w tym przypadku cierpliwość popłaca -...
Jedzmy jabłka! 5 zdrowotnych właściwości jabłek
Zioła i super foods
Jedzmy jabłka! 5 zdrowotnych właściwości jabłek
Jeśli regularnie sięgasz po te owoce, naprawdę możesz poprawić swoje zdrowie - mówi Joanna Evans.
Wino lekarstwem na choroby metaboliczne?
Zioła i super foods
Wino lekarstwem na choroby metaboliczne?
Zawarte w czerwonym winie i zielonej herbacie składniki mogą wpływać korzystnie na DNA pacjentów z chorobami metabolicznymi.
Lawenda jak valium?
Zioła i super foods
Lawenda jak valium?
Najnowsze badania potwierdzają ludową mądrość: lawenda to świetny środek uspokajający.
Czekolada Cię odmłodzi
Zioła i super foods
Czekolada Cię odmłodzi
Przyjmowanie cynku wraz z czekoladą, winem lub kawą chroni przed stresem oksydacyjnym.
Czarny wygrywa! 7 zastosowań czarnego czosnku
Zioła i super foods
Czarny wygrywa! 7 zastosowań czarnego czosnku
Mogłoby się wydawać, że żywność funkcjonalna, czyli FOSHU (z ang. Foods for Specified Health Use - żywność o określonym zdrowotnym zastosowaniu), zagościła na naszych stołach dopiero w latach 80....
Trawa pszeniczna i jęczmienna w diecie
Zioła i super foods
Trawa pszeniczna i jęczmienna w diecie
Jest doskonale znana jako pokarm dla zwierząt, ale nie przychodzi nam do głowy, że mogłaby stanowić wartościowe źródło pożywienia dla ludzi, przyczynić się do rozwiązania w skali świata problemu...
Aronia na choroby oczu
Zioła i super foods
Aronia na choroby oczu
Jej cierpkie owoce to najlepsze rodzime źródło antyoksydantów, niezastąpione w profilaktyce chorób układu krążenia.
Skrzyp polny nie tylko na włosy
Zioła i super foods
Skrzyp polny nie tylko na włosy
Wzmacnia włosy, przyspiesza gojenie ran, działa moczopędnie i przeciwzapalnie - wszystkie te właściwości posiada niepozorny chwast z naszych pól i łąk.
Bylica piołun: 6 mocnych stron
Zioła i super foods
Bylica piołun: 6 mocnych stron
To pełne goryczy zioło wykorzystywano w rytuałach oczyszczających i ochronnych, a produkowany na jego bazie absynt w XIX w. podbijał serca francuskiej bohemy.
Terapie ziołowe na męskie problemy
Zioła i super foods
Terapie ziołowe na męskie problemy
Mężczyźni lekceważą profilaktykę. Ilu 30-latków płci męskiej pije napary ziołowe? Dzięki nim można zaradzić wielu problemom zdrowotnym: od chorób serca, przez rozrost prostaty, aż po wypadanie...
Imbir czy leki na nudności?
Zioła i super foods
Imbir czy leki na nudności?
Czy popularna roślina jest w stanie powstrzymać mdłości i wymioty w takim samym stopniu, co lekarstwa? Odpowiedzi szuka Joanna Evans.
Bylica roczna kontra babeszjoza
Zioła i super foods
Bylica roczna kontra babeszjoza
Obecna w tej roślinie artemizyna zwalcza malarię, działa przeciwnowotworowo i wspomaga leczenie infekcji odkleszczowych.
Kiełki - warto je jeść!
Zioła i super foods
Kiełki - warto je jeść!
Chińczycy poznali się na ich leczniczych mocach już 5 tys. lat temu. Potrafią usunąć zmęczenie, przywrócić blask cerze, regulować poziom hormonów i ciśnienia, a to dopiero początek listy...
Brzoza - właściwości zdrowotne i zastosowanie liści brzozy
Zioła i super foods
Brzoza - właściwości zdrowotne i zastosowanie liści brzozy
W medycynie ludowej jej liściom przypisywano działanie moczopędne, przeciwreumatyczne, napotne i odtruwające, co w dużej mierze potwierdzają dziś badania.
Magnolia: naturalne lekarstwo na raka
Zioła i super foods
Magnolia: naturalne lekarstwo na raka
Coraz więcej dowodów potwierdza, że kora magnolii skutecznie zwalcza raka. Przypadkowo odkrył to dr Harald Gaier, gdy prowadził leczenie podtrzymujące pacjentów z guzami nowotworowymi.
Kurkuma: tak smakuje zdrowie
Zioła i super foods
Kurkuma: tak smakuje zdrowie
Co sprawia, że ten żółty proszek jest jedną z najpopularniejszych przypraw na świecie?
Cykoria podróżnik na cholesterol i wątrobę
Zioła i super foods
Cykoria podróżnik na cholesterol i wątrobę
Jedna z najpowszechniejszych roślin od wieków ceniona jest jako lekko przeczyszczający i hepatoochronny składnik mieszanek ziołowych.
6 zastosowań sosny zwyczajnej, przepisy
Zioła i super foods
6 zastosowań sosny zwyczajnej, przepisy
To wiecznie zielone drzewo w medycynie naturalnej znane jest jako środek wykrztuśny, moczopędny, antyseptyczny i przeciwbakteryjny.
Superbohater berberyna
Zioła i super foods
Superbohater berberyna
Ulubiony ziołowy lek dr. Haralda Gaiera potrafi zwalczać rozmaite schorzenia, włącznie z infekcjami wywołanymi przez superbakterie, o czym przekonał się sam, gdy zaraził się MRSA.
Świerk wspiera pożyteczne bakterie
Zioła i super foods
Świerk wspiera pożyteczne bakterie
Odwary z igliwia i gałązek tego drzewa ułatwiają odkrztuszanie i oczyszczają drogi oddechowe, a olejek łagodzi bóle mięśni i stawów.
Reishi - "grzyb nieśmiertelności"
Zioła i super foods
Reishi - "grzyb nieśmiertelności"
Reishi to rzadki gatunek grzyba od bardzo dawna znany w medycynie Dalekiego Wschodu. Tamtejsi mieszkańcy cenią go za wyjątkowe wartości odżywcze przyczyniające się do zachowania czy też szybkiego...
Jałowiec - lekarstwo na chorobę Parkinsona?
Zioła i super foods
Jałowiec - lekarstwo na chorobę Parkinsona?
Ciemne owoce aromatycznego jałowca, tzw. szyszkojagody, działają moczopędnie, żółciopędnie i antyseptycznie oraz poprawiają trawienie, o ile są stosowane z rozwagą.
Lucerna siewna - właściwości zdrowotne
Zioła i super foods
Lucerna siewna - właściwości zdrowotne
Lucerna siewna (Medicago sativa), zwana inaczej alfalfa, jest znana głównie jako roślina pastewna. Pochodzi z Azji, gdzie była zaliczana do ziół jako jedna z pierwszych.
Acerola - niezastąpione źródło witaminy C (i nie tylko)
Zioła i super foods
Acerola - niezastąpione źródło witaminy C (i nie tylko)
Acerola, znana również pod nazwami takimi jak wiśnia barbadoska czy malpigia granatolistna, jest naturalną bombą witaminy C.
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby