Szukaj
Nasze magazyny

Zioła i superfoods

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Redakcja poleca
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Redakcja poleca
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Redakcja poleca
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
Redakcja poleca
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu"  – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
1 8
Zobacz wszystkie
12 naturalnych antybiotyków
Zioła i super foods
12 naturalnych antybiotyków
Przedstawiamy listę naturalnych substancji, które pomagają zwalczać bakterie. Większość z nich znajdziemy w swojej kuchni. Warto o nich pamiętać nie tylko podczas infekcji, ale także wtedy, gdy…...
Berberys Pospolity - właściwości zdrowotne
Zioła i super foods
Berberys Pospolity - właściwości zdrowotne
Choć coraz rzadziej można spotkać go w środowisku naturalnym, do dziś jego krzew nazywany jest cytryną północy - nie tylko ze względu na charakterystyczny kwaśny smak owoców.
Ashwagandha – co to jest i jakie ma działanie?
Zioła i super foods
Ashwagandha – co to jest i jakie ma działanie?
Czy ashwaghandha i witania to ta sama roślina? Kiedy pomoże ashwagandha? Jak stosować suplementy z ashwagandhą? Możliwe działania niepożądane.
Czosnek na ból zęba
Zioła i super foods
Czosnek na ból zęba
Bolący ząb? W oczekiwaniu na wizytę u dentysty sięgnij po czosnek!
Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu
Zioła i super foods
Zioła i rośliny dla zdrowia. Naturalne wsparcie dla organizmu
Czy wiesz, że dobroczynne właściwości roślin znane są już od tysiącleci? Już wtedy dostrzegano ich ogromny potencjał leczniczy. Zioła pomagały wyleczyć różne schorzenia i przynosiły ulgę w bolesnych...
Łopian większy - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Łopian większy - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Wspomaga trawienie, leczenie cukrzycy, łagodzi bóle reumatyczne i pomaga przy przewlekłych chorobach skórnych. Do dziś w wielu krajach traktowany jest nie tylko jako zioło, ale też jako warzywo.
Produkty pszczele chronią przed koronawirusem
Zioła i super foods
Produkty pszczele chronią przed koronawirusem
Pomimo zjadliwości covid-19, do chwili obecnej nie istnieje żadne specyficzne leczenie przeciwwirusowe. W związku z tym uczeni z Japonii i Egiptu postanowili zbadać potencjał wspomagania odporności...
Czas włączyć czerwone wodorosty do diety
Zioła i super foods
Czas włączyć czerwone wodorosty do diety
Czerwone wodorosty są od tysiącleci podstawowym składnikiem niektórych azjatyckich diet i już najwyższy czas, żeby w tej kwestii do Wschodu dołączył Zachód.
Miodunka plamista - wspomaga płuca
Zioła i super foods
Miodunka plamista - wspomaga płuca
Ta roślina ozdobna dawniej nazywana była płucnikiem, ponieważ rozrzedza wydzielinę i przynosi ulgę w schorzeniach dróg oddechowych. Jest zbawienna przy chorobach płuc, astmie a także COVID-19.
Yerba mate – właściwości, jak pić
Zioła i super foods
Yerba mate – właściwości, jak pić
Yerba mate to nie tylko pobudzający napój kofeinowy. Dlaczego warto pić yerba mate? Jakie ryzyko wiąże się z piciem dużych ilości yerba mate? Przepis na yerba mate na zimno.
Czarny imbir - niezwykłe właściwości zdrowotne kłącza z Tajlandii
Zioła i super foods
Czarny imbir - niezwykłe właściwości zdrowotne kłącza z Tajlandii
Do tej pory mało znany czarny imbir, może okazać się pomocny w leczeniu wielu schorzeń o podłożu zapalnym i zapobiegać chorobom cywilizacyjnym, które dziesiątkują współczesne społeczeństwo.
Siemię lniane – właściwości zdrowotne. Siemię lniane zamiast jaj w kuchni
Zioła i super foods
Siemię lniane – właściwości zdrowotne. Siemię lniane zamiast jaj w kuchni
Kojarzone przede wszystkim z kleikiem, który powstaje podczas jego gotowania, siemię lniane to znany od starożytności naturalny preparat poprawiający wygląd skóry i włosów. Okazuje się, że siemię...
Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy
Zioła i super foods
Zioła przeciwwirusowe - 6 roślin zabijających wirusy
Wszyscy słyszeliśmy o roślinach, które wspierają odporność, niszczą bakterie i grzyby, jednak mało kto umie wymienić takie, przed którymi drżą wirusy. Tymczasem ich znajomość w obecnych czasach może...
Melisa - właściwości lecznicze i działanie zdrowotne
Zioła i super foods
Melisa - właściwości lecznicze i działanie zdrowotne
Melisa lekarska to roślina o wszechstronnym zastosowaniu. Jest przyprawą oraz naturalnym lekarstwem. Melisa pomaga na wysoki cholesterol i cukier. To zioło działa jak opioid! Kto nie powinien pić...
Astaksantyna wspiera nie tylko wątrobę
Zioła i super foods
Astaksantyna wspiera nie tylko wątrobę
Co nadaje łososiom hodowlanym różowy kolor? Astaksantyna. Ten jaskrawy pigment z rodziny karotenoidów (obejmującej również beta-karoten) wchodzi w skład karmy stosowanej w celu wyhodowania łososi...
Kawa zmienia mózg, by pobudzić organizm
Zioła i super foods
Kawa zmienia mózg, by pobudzić organizm
Ten aromatyczny czarny napój jest nie tylko przyczyną naszego przyjemnego pobudzenia. Obrazowanie mózgu ujawnia, że wspomaga również uważność oraz kontakt z ciałem.
Morwa biała - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Morwa biała - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Liście i owoce tej rośliny nie tylko obniżają poziom cukru we krwi – obecne w nich związki działają przeciwutleniająco i napotnie, poprawiają profil lipidowy i pomagają zrzucić zbędne kilogramy.
Natto blokuje koronawirusa!
Zioła i super foods
Natto blokuje koronawirusa!
Danie ze sfermentowanej soi, które powstało na przełomie ubiegłego tysiąclecia, może stać się odpowiedzią na współczesny problem. Japońscy naukowcy dowiedli bowiem, że ekstrakt z natto, blokuje...
Lecznicze właściwości CBD
Zioła i super foods
Lecznicze właściwości CBD
Okazuje się, że naturalne nasiona konopne wykorzystywane były jeszcze w starożytności. Od czasu ich odkrycia, były swoistym panaceum na różne dolegliwości.
Kobiece zioła
Zioła i super foods
Kobiece zioła
Pomogą wyregulować miesiączkę, zmniejszyć krwawienie i ból, zniwelują dolegliwości typowe dla połogu, usprawnią karmienie piersią oraz pozwolą z godnością przetrwać problemy menopauzy.
Macierzanka piaskowa - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Zioła i super foods
Macierzanka piaskowa - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Ta krzewinka o delikatnych kwiatach i niepowtarzalnym zapachu działa wykrztuśnie i pomaga w dolegliwościach górnych dróg oddechowych.
Kawa - jakie ziarna wybrać?
Zioła i super foods
Kawa - jakie ziarna wybrać?
Jeśli chodzi o napoje dobre dla zdrowia, najlepszą prasę mają czerwone wino i zielona herbata. Ale zawodnikiem prawdziwie ciężkiej wagi na amerykańskim ringu zdrowych napojów jest kawa.
Mangostan - właściwości lecznicze i zastosowanie
Zioła i super foods
Mangostan - właściwości lecznicze i zastosowanie
Według legendy pierwszy mangostan zerwał z drzewa sam Budda i zachwycony niezwykle egzotycznym, słodkim smakiem owocu podarował go ludziom. Dziś wiemy już, jak cenny był to dar.
Zioła szwedzkie - nalewka lecznicza. Przepis, zastosowanie
Zioła i super foods
Zioła szwedzkie - nalewka lecznicza. Przepis, zastosowanie
Są znane na całym świecie. Uważa się, że autorem przygotowywanej z nich nalewki leczniczej był sam Paracelsus. Recepturę wraz ze starym rękopisem odnaleziono wśród notatek żyjącego w XVII w....
Naturalne i bezpieczne metody walki z bólem
Zioła i super foods
Naturalne i bezpieczne metody walki z bólem
W pokonywaniu bólu nie jesteśmy skazani jedynie na farmakoterapię. Rośnie liczba badań naukowych potwierdzających skuteczność fito- i aromaterapii. Stosowane od wieków sposoby na pozbycie się bólu...
Dąb szypułkowy - właściwości lecznicze i zastosowanie
Zioła i super foods
Dąb szypułkowy - właściwości lecznicze i zastosowanie
Kora tego majestatycznego drzewa to jedno z najlepszych źródeł przeciwzapalnych i ściągających garbników, z powodzeniem stosowane przy biegunkach, hemoroidach i infekcjach intymnych
Perz właściwy - właściwości lecznicze i zastosowanie
Zioła i super foods
Perz właściwy - właściwości lecznicze i zastosowanie
Choć zwykle widzimy w nim trudny do wyplenienia chwast, kłącze perzu może być zbawienne dla układu moczowego i przy zaburzeniach metabolicznych
Rokitnik - właściwości zdrowotne i zastosowanie. Na co pomaga olej z rokitnika?
Zioła i super foods
Rokitnik - właściwości zdrowotne i zastosowanie. Na co pomaga olej z rokitnika?
Nie tylko olej z nasion tej rośliny ma cenne właściwości zdrowotne - jej owoce zawierają więcej witaminy C niż jeżyna czy czarna porzeczka.
Porzeczka czarna - właściwości lecznicze i zastosowanie
Zioła i super foods
Porzeczka czarna - właściwości lecznicze i zastosowanie
Ze względu na dużą zawartość bioaktywnych związków korzystnych dla zdrowia jej owoce zalicza się do superżywności. Mało kto jednak wie, że cenne substancje kryją się również w pąkach, liściach i...
Olejek lawendowy – właściwości. Jak zrobić olejek lawendowy?
Zioła i super foods
Olejek lawendowy – właściwości. Jak zrobić olejek lawendowy?
Jak przygotować samemu w domu olejek lawendowy? Czy można stosować olejek lawendowy na bezsenność?
Szałwia czerwona zwalcza SARS-CoV-2
Zioła i super foods
Szałwia czerwona zwalcza SARS-CoV-2
Koronawirus dostaje się do płuc poprzez połączenie się z konwertazą angiotensyny (ACE2), czyli enzymem występującym w nabłonku komórek dróg oddechowych (stąd większe ryzyko infekcji u osób z...
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby