Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Szukaj
Nasze magazyny
Newsletter
Kontakt
Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Jesteś tutaj:
Oczymlekarze.pl
Zioła i superfoods
Redakcja poleca
Już 20 marca rusza Kongres Dobrego Seksu - 10 dni odważnej rozmowy o seksualności bez tabu
"Ludzie, którzy mają dobry seks, tworzą dobry świat" – mówi Karo Akabal, współorganizatorka wydarzenia, które już za...
Redakcja poleca
Kolagen - dlaczego warto go suplementować?
Kolagen jest odpowiedzialny za wiele procesów w naszym ciele, a spektrum jego działania jest naprawdę szerokie - ma...
Redakcja poleca
Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?
Zima to czas, który potrafi mocno dać się skórze we znaki. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, mróz na...
Redakcja poleca
Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo
Kreacja prawie gotowa, buty dobrane, a Twoja cera nie wygląda najlepiej? Sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o swoją...
Redakcja poleca
Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci
Tuż przed tłustym czwartkiem (12 lutego) Fundacja POCIECHA po raz szósty zachęca do symbolicznej zamiany słodkiego...
Redakcja poleca
Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen
Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...
Redakcja poleca
"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu
Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...
Redakcja poleca
Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?
Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...
Redakcja poleca
Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?
Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...
Redakcja poleca
Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania
Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...
Redakcja poleca
Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach
Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...
Redakcja poleca
Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu
Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...
Redakcja poleca
8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem
Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...
Redakcja poleca
To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób
W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...
Redakcja poleca
Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet
Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...
1
15
Zobacz wszystkie
Zioła i super foods
Ten niedrogi, a mało znany olej to pogromca trójglicerydów i genialny kosmetyk
Ma delikatny smak i przyjemny zapach. Tłoczony na zimno olej z orzechów laskowych, bo o nim mowa, nie tylko nadaje się do przeróżnych dań w kuchni, ale też działa jak kosmetyk, a nawet...
Zioła i super foods
Niszczy bakterie, wspiera trawienie, uspokaja. Pora docenić to zioło
Jako że korzenie tego zioła przypominają kształtem fantastycznego stwora, Francuzi nazwali je estragon, co oznacza małego smoka. Szybko też zyskało ono w kraju nad Loarą popularność ze względu na...
Zioła i super foods
Tę przekąskę możesz podjadać z czystym sumieniem. Zadbasz o mózg i serce
Te niewielkie owoce od wieków doceniane za swój wyjątkowy smak. Są jednak nie tylko pysznym dodatkiem do potraw, ale również skarbnicą zdrowia. Zawierają wiele cennych składników odżywczych,...
Zioła i super foods
Ciągle chorujesz? Oto 11 naturalnych produktów, które odbudują Twoją odporność
Obrona przed wirusami i bakteriami zaczyna się w kuchni. Fitoskładniki zawarte w przyprawach, ziołach i owocach pomogą uniknąć przeziębień, ale też złagodzić przebieg infekcji, gdy mikroby jednak...
Zioła i super foods
Niepozorny zielony proszek oczyszcza organizm z toksyn, wspiera odporność i niszczy wolne rodniki
Zainteresowanie zdrową żywnością systematycznie rośnie. I nie chodzi tu tylko o ekologiczne marchewki, ale o żywność pochodzenia naturalnego, która zawiera biologicznie aktywne substancje...
Zioła i super foods
Te małe czarne ziarenka pomagają walczyć z cukrzycą i niszczą komórki rakowe
Jest wspaniałym i smacznym dodatkiem do wielu potraw. Jej właściwości powinni docenić zwłaszcza diabetycy, gdyż czarnuszka - bo o niej mowa - zwiększa metabolizm glukozy równie skutecznie jak...
Zioła i super foods
Ta przyprawa zasługuje na Nobla. Leczy ból, chroni przed rakiem, ratuje stawy
Napisano o kurkumie już tomy, a zasługuje na drugie tyle. Ciężko znaleźć inną roślinę, która dorównałaby jej pod względem działania leczniczego. Oto 9 powodów, dla których warto wykorzystywać to...
Zioła i super foods
3 herbaty z Dalekiego Wschodu, które uzdrawiają przewód pokarmowy
Chińskie herbatki lecznicze działają poprzez równoważenie qi, siły życiowej lub energii, przepływającej przez wszystko w przyrodzie – również przez nasze ciało. Te trzy unikalne mieszanki mają...
Zioła i super foods
Padasz ze zmęczenia, a masz mnóstwo roboty? Oto 8 roślin, które ekspresem postawią Cię na nogi
Aktywne składniki roślin zwiększają wytrzymałość, usprawniają metabolizm energetyczny oraz przeciwdziałają stresowi oksydacyjnemu, sprawiając, że mamy więcej sił i chęci do życia. Trzeba tylko...
Zioła i super foods
Dla bakterii, grzybów i wirusów nie zna litości. Ten miód to fenomen natury
Pochodzący z nektaru kwiatów nowozelandzkiego krzewu miód może się pochwalić nie lada potencjałem. Zabija drobnoustroje i wzmacnia odporność, więc w sezonie na infekcje trudno go przecenić. A to...
Zioła i super foods
Zawiera mnóstwo białka, zdrowe tłuszcze i bezcenny błonnik. Wystarczy pół filiżanki, by organizm dostał najlepsze paliwo
Poproś kogokolwiek, by wymienił produkt spożywczy zawierający najwięcej zwalczających choroby przeciwutleniaczy, a prawdopodobnie usłyszysz: „borówki” albo „żurawina”. Niewiele osób świadomych...
Zioła i super foods
Cholesterol skoczył w górę? Sięgnij po tę przyprawę. Twoje wyniki poprawią się błyskawicznie
W wielu przyprawach i ziołach występują w dużym stężeniu silnie działające chemiczne związki roślinne, znane jako fitozwiązki. Pomagają w walce z chorobami serca, rakiem, chorobą Alzheimera,...
Zioła i super foods
Regulują poziom cukru i zapobiegają miażdżycy. Idealnie zastępują słodycze i są od nich tańsze
Bogate w składniki odżywcze i smaczne mogą zaspokajać nasze zachcianki na słodycze, nie niosąc ze sobą okropnych konsekwencji przetworzonego cukru i pustych kalorii. Pomogą nawet w utrzymaniu...
Zioła i super foods
Dodawaj do herbaty zamiast cytryny. Ten owoc ma aż 7 razy więcej witaminy C
Aż chciałoby się krzyknąć: pigwa na prezydenta! To, że ten owoc nie zrobił tak zawrotnej kariery jak cytryna, trudno racjonalnie wytłumaczyć. Można ją stosować w kuchni na wiele sposobów, a jej...
Zioła i super foods
Ta niepozorna roślinka obniża poziom cukru, leczy wrzody i wspiera wątrobę
Już w starożytności opisywano przeciwcukrzycowe działanie jej nasion, a współczesne badania jedynie to potwierdziły. Kozieradka ma zbawienne działanie także w przypadku kłopotów z wątrobą i...
Zioła i super foods
Obniża ciśnienie, zapobiega cukrzycy, dba o pęcherz. Ma supermoce, a kosztuje grosze
To popularne warzywo można spotkać w wielu kuchniach na całym świecie, ale warto włączyć je do swojej diety nie tylko ze względu na smak. Dzięki bogatej zawartości witamin, minerałów i związków...
Zioła i super foods
Czujesz, że dopada Cię angina? To zioło zadziała lepiej niż antybiotyk
Mowa o tymianku. To nie tylko jedna z najpopularniejszych obecnie przypraw – ziele ma także długą historię zastosowania leczniczego, a w leczeniu zapaleń gardła możne nawet prześcigać antybiotyki.
Zioła i super foods
Najlepsze zioła na pozbycie się mgły mózgowej
Mgła mózgowa to bardzo przykry stan, który często napawa lękiem. Medycyna głównego nurtu jednoznacznie twierdzi, że na mgłę mózgową nie ma lekarstwa. Jednak przyprawy oraz popularne zioła i grzyby...
Zioła i super foods
Zioła dobre dla jelit - na trawienie, wzdęcia, zaparcia
Rośliny pomogą zaprowadzić ład w przewodzie pokarmowym. Doniesienia naukowe wskazują, że nie tylko dbają o nasz mikrobiom, ale również przeciwdziałają nieprzyjemnym dolegliwościom wywołanym stanami...
Zioła i super foods
Imbir lekarski - właściwości, zastosowanie, przepisy
Najbardziej znane jest jego działanie przeciwzapalne - złote mleko imbirowe nie ma konkurencji, jeśli chodzi o zwalczanie sezonowych infekcji. Ze względu na szerokie spektrum działania wykorzystuje...
Zioła i super foods
Jabłka dla zdrowia i urody. Właściwości i przepisy
Można je chrupać w ramach przekąski, dodawać do surówek, zapiekać, suszyć. Soczyste, pyszne, tanie i dostępne przez cały rok jabłka nie mają sobie równych. Żaden inny owoc nie może z nimi konkurować...
Zioła i super foods
Wierzba biała - źródło naturalnej aspiryny
To z kory tego powszechnie występującego drzewa wyizolowano salicynę, która pozwoliła stworzyć najpopularniejszy lek przeciwbólowy i przeciwzapalny – aspirynę. Na jakie dolegliwości pomoże wierzba...
Zioła i super foods
Burak - to brzmi dumnie!
Trudno powiedzieć, dlaczego "burakiem" często nazywamy kogoś, kto - mówiąc delikatnie - nie grzeszy kulturą i jest prostakiem. Prawdziwy burak na to nie zasłużył! To warzywo, choć pospolite, ma...
Zioła i super foods
Glony i owoce morza - bezcenne dla zdrowia stawów i kości
Pod taflą wody kryje się bogactwo składników aktywnych, które mogą wyciszyć stany zapalne, złagodzić choroby reumatyczne i zapobiegać osteoporozie. Glony i owoce morza to remedium na wiele...
Zioła i super foods
Miód manuka - złoto w płynie
Dobroczynne właściwości miodu manuka znane są od starożytności i równie długo wykorzystywane w celach leczniczych. Jednak dopiero obecnie stopniowo poznajemy mechanizmy przeciwbakteryjnego...
Zioła i super foods
Żurawina - właściwości i przepisy pełne zdrowia
Antyoksydacyjne i przeciwdrobnoustrojowe właściwości tych ciemnoczerwonych jagód docenisz zwłaszcza w sezonie jesiennym. Żurawina to cudowne remedium na obniżoną odporność. By uniknąć sezonowych...
Zioła i super foods
Czarny bez - właściwości i przepisy na przetwory
Czarny bez to naturalne lekarstwo. Pomaga obniżyć gorączkę, działa napotnie, łagodzi kaszel, a do tego oczyszcza organizm. Przełom sierpnia i września to idealna pora na zbiór owoców, z których...
Zioła i super foods
Berberys - potężna dawka witaminy C
Choć coraz rzadziej można spotkać go w środowisku naturalnym, do dziś jego krzew nazywany jest cytryną północy – ze względu na charakterystyczny kwaśny smak owoców. Roślina znana w Polsce również...
Zioła i super foods
Ziołowa apteczka - najlepsze zioła o działaniu oczyszczającym
Znany amerykański naturopata i zielarz, dr Chris Chlebowski, przedstawia najlepsze zioła dla detoksykującego oczyszczenia organizmu – a także dla ogólnej poprawy zdrowia.
Zioła i super foods
Syrop z mięty – właściwości prozdrowotne i prosty przepis
Warto go mieć pod ręką. Syrop z mięty to nie tylko aromatyczny dodatek do herbaty - to przede wszystkim naturalny sposób na wiele dolegliwości, nie tylko żołądkowych. Jak działa i jakie właściwości...
Zioła i super foods
Len zwyczajny - właściwości i zastosowanie
W tej małej roślince kryją się wielkie możliwości. Jej nasiona pomagają w zaparciach, są niezastąpione w diecie odchudzającej i obniżają poziom cukru we krwi. Wartościowy jest również otrzymywany z...
Poprzednia
1
...
2
3
4
5
6
7
...
11
Następna
Zapisz się i odbierz
wybrany magazyn
Gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Zdrowe zakupy
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
Koenzym Q10
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj lepiej, żyj dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady starego doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o stanach zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje życie w moich rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby
Nasze magazyny
