Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Szukaj
Nasze magazyny
Newsletter
Kontakt
Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Jesteś tutaj:
Oczymlekarze.pl
Odżywianie
Redakcja poleca
Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen
Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...
Redakcja poleca
"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu
Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...
Redakcja poleca
Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?
Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...
Redakcja poleca
Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?
Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...
Redakcja poleca
Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania
Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...
Redakcja poleca
Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach
Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...
Redakcja poleca
Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu
Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...
Redakcja poleca
8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem
Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...
Redakcja poleca
To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób
W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...
Redakcja poleca
Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet
Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...
Redakcja poleca
Stopa cukrzycowa? Ta innowacyjna terapia może pomóc
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...
1
11
Zobacz wszystkie
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Witamina D chroni przed stanami zapalnymi?
Powstająca w wyniku ekspozycji na słońce witamina D zmniejsza ryzyko zachorowania na reumatoidalne zapalenie stawów.
Jak jeść zdrowo
Uwaga na energetyki!
Napoje energetyczne zawierają nawet 8 razy więcej kofeiny niż filiżanka kawy. Ich picie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, łącznie z nadciśnieniem, otyłością i chorobami nerek.
Jak jeść zdrowo
Chińskie terapie na polskim talerzu: na przesilenie wiosenne - smak kwaśny
W tradycyjnej medycynie chińskiej przesilenie wiosenne jest traktowane tak samo poważnie jak każda inna dolegliwość1. Nic dziwnego, symptomy związanego z nim osłabienia organizmu obserwuje się u...
Jak jeść zdrowo
Jedzenie dla zdrowia
Światowa Organizacja Zdrowia zaliczyła spożywanie czerwonego mięsa do czynników rakotwórczych. Jednak jest ono nadal ważnym składnikiem diety w odniesieniu do znacznej części ogólnoświatowej...
Jak jeść zdrowo
Koniec z glutenem! Jak dotrzymać złożonych sobie obietnic?
Ty też zapomniałeś już o swoich postanowieniach noworocznych? Zobacz jak poradzili sobie z tym inni.
Jak jeść zdrowo
Naturalne środki przeciwbólowe - wszystko co musisz wiedzieć
Mam cukrzycę typu 2, a niedawno zdiagnozowano u mnie neuropatię cukrzycową. Zaczęło się od tego, że przestałam czuć w stopach ciepło i zimno, a potem nagle doszedł do tego ostry, piekący ból stóp i...
Jak jeść zdrowo
Zmniejsz ryzyko raka i zadbaj o oczy dzięki sałatce
W witariańskich potrawach znajdziemy pełne witamin warzywa i owoce w kolorach zieleni, czerwieni oraz pomarańczy.
Jak jeść zdrowo
Fruktoza - zdrowa czy szkodliwa?
Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie - mimo że jest słodkie.
Jak jeść zdrowo
Termin ważności na butelkach z wodą
Skoro woda w naturalnych zbiornikach zawsze jest świeża, dlaczego na butelkach zamieszcza się informacje o terminie ważności?
Jak jeść zdrowo
Zdrowy organizm. Co jeść, aby pomóc narządom?
Wszyscy powinniśmy jeść dużo warzyw i owoców, pić odpowiednią ilość wody czy ograniczać żywność przetworzoną. Jednak borykając się z problemami kości, stawów bądź poszczególnych narządów, warto...
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Witamina D łagodzi oparzenia słoneczne
Najświeższe badania wykazały, iż wysokie dawki witaminy D - nawet do 200 tys. j.m. - pomagają złagodzić oparzenia słoneczne i inne dolegliwości skórne. Sprawie przygląda się Cate Montana.
Jak jeść zdrowo
Dieta złagodzi ból
Amerykański lekarz Joseph Mercola odkrył, dlaczego odpowiedni sposób odżywiania może eliminować ból i nieść wiele innych korzyści zdrowotnych, stanowiąc szansę dla osób cierpiących na artretyzm,...
Jak jeść zdrowo
12 egzotycznych źródeł witamin
Jedno jabłko dziennie trzyma doktora z daleka - mówi angielskie przysłowie. Nic więc dziwnego, że Ewa skusiła się właśnie na nie. Jeśli nie chcesz pójść w jej ślady, możesz sięgać po inne owoce,...
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Witamina B nie chroni przed rakiem
Mimo że suplementacja witaminami z grupy B chroni przed licznymi chorobami, nie udowodniono jej efektywności w profilaktyce raka.
Jak jeść zdrowo
Czy ryby to tylko omega-3?
Dieta bogata w ryby korzystnie wpływa na pracę mózgu. Okazuje się jednak, że niekoniecznie wynika to z przyjmowania kwasów omega-3.
Diety
Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie
Przestawienie się z węglowodanów na tłuszcze może przedłużyć twoje życie o 10 lat- na razie jednak sprawdzono to tylko na myszach.
Jak jeść zdrowo
Popularny słodzik to sprzymierzeniec bakterii
Trehaloza występująca w wielu produktach spożywczych i w kosmetykach to ulubiona pożywka antybiotykoopornych bakterii.
Jak jeść zdrowo
S jak smaki (wu wei)
Tematem, który wzbudza wiele wątpliwości w tradycyjnej medycynie chińskiej, są smaki potraw wu wei. Już w starożytnych Chinach leczenie obejmowało odpowiedni sposób odżywiania i z tego powodu...
Jak jeść zdrowo
Chińskie terapie na polskim talerzu: na bakterie i wirusy - śledziona!
Czy można wzmocnić organizm bez stosowania suplementów diety? Wystarczy zadbać o śledzionę, a to akurat nic trudnego.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Wolne rodniki kontra przeciwutleniacze
Przyspieszony wskutek działania wolnych rodników proces starzenia się organizmu wpływa niekorzystnie zarówno na urodę, jak i na zdrowie. Czy jednak wolne rodniki zawsze wyrządzają nam szkodę?
Jak jeść zdrowo
Ile soli należy jeść?
Specjalnie powołany panel ekspertów przekonuje, że obowiązujące dziś wytyczne dotyczące dziennego spożycia soli są przesadzone.
Jak jeść zdrowo
Makaron z dyni
Z pestek tego jesiennego warzywa można przyrządzić smakowite przystawki i przekąski.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Witamina C może chronić przed białaczką
Witamina C odgrywa kluczową rolę w profilaktyce białaczki i innych nowotworów krwi.
Jak jeść zdrowo
Dieta receptą na długowieczność
Oto moje cztery ulubione produkty naturalne, które zagwarantują Ci długowieczność.
Jak jeść zdrowo
Graj w zielone - zmniejszysz ryzyko demencji
Dieta bogata w zielone warzywa liściaste, jajka i awokado oraz picie zielonej herbaty zwiększają prawdopodobieństwo zachowania jasnego umysłu aż do późnej starości.
Jak jeść zdrowo
Tłuste zdrowie. Co kryje się w olejach tłoczonych na zimno?
Dzięki pominięciu procesu rafinacji oleje tłoczone na zimno zachowują większość składników odżywczych zawartych w roślinach, z których są pozyskiwane.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
5 właściwości witaminy C
Badania wykazują, że kwas askorbinowy wspomaga leczenie wielu chorób. I nie chodzi tu jedynie o wysokie dożylne dawki, które mogą zwalczać raka. Tak naprawdę już odpowiednia jego podaż w codziennej...
Jak jeść zdrowo
Witariański kisz
Chia, siemię lniane i pestki dyni świetnie komponują się w przepisie na witariański kisz.
Jak jeść zdrowo
Zakwaszenie organizmu
Czym charakteryzuje się zakwaszenie organizmu? To przyczyna nowotworów czy ich skutek? Jak ono wpływa na nasze kości i stawy? Czy dieta alkaliczna rzeczywiście mu zapobiega? A może to tylko modny...
Diety
Dieta bezglutenowa zagraża zdrowiu
Wiele osób ulega propagowanej przez celebrytów modzie na dietę bezglutenową. Tymczasem naukowcy ostrzegają, że w przypadku osób zdrowych może ona przynieść więcej szkody niż pożytku.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Na jesienną aurę koniecznie witamina C!
W ramach medycyny mitochondrialnej podkreśla się ogromne znaczenie witaminy C w procesach ochronnych komórek całego organizmu oraz procesach regeneracyjnych. Obniżony poziom tej substancji oznacza...
Poprzednia
1
...
14
15
16
17
18
19
20
...
23
Następna
Zapisz się i odbierz
wybrany magazyn
Gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Zdrowe zakupy
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
Koenzym Q10
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz Się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby
Nasze magazyny
