Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Szukaj
Nasze magazyny
Newsletter
Kontakt
Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Jesteś tutaj:
Oczymlekarze.pl
Odżywianie
Redakcja poleca
Jak urzeczywistnić życie, którego pragniesz? Poznaj 6 technik neuromanifestacji
Marzenia o lepszym życiu, sukcesie itd. Czy to tylko myślenie życzeniowe, które wspierają wizualizacje i magiczne...
Redakcja poleca
Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet
Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...
Redakcja poleca
Terapia fotobiomodulacyjna (PBMT) skuteczna w leczeniu owrzodzeń stopy cukrzycowej
Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna dotykająca ok. 463 mln osób na świecie, z prognozą wzrostu o 25% do...
Redakcja poleca
Nie trzeba już trenować, aby aktywować te niezbędne dla zdrowia białka
Ćwiczenia fizyczne poprawiają nastrój, wzmacniają mięśnie i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych. Podczas ćwiczeń...
Redakcja poleca
Ten suplement to skuteczna tarcza antyoksydacyjna
Naturalny sposób na wsparcie organizmu w walce z codziennym stresem oksydacyjnym? To innowacyjny suplement diety...
Redakcja poleca
Końska Maść z Jadem Pszczelim - naturalne wsparcie dla ciała, pozwala odzyskać swobodę ruchu
Końska Maść z Pszczelim Jadem SwissMedicus to balsam ziołowy, który łączy moc 25 starannie wyselekcjonowanych ziół z...
Redakcja poleca
Nie tylko filtr na skórę. Altrient C – ochrona komórek skóry od wewnątrz
Latem skóra wystawiona jest na intensywne działanie słońca, słonej wody, chloru i wysokiej temperatury. Wiele osób...
1
7
Zobacz wszystkie
Jak jeść zdrowo
Ziemniaki nie zaliczają się do 5 codziennych porcji warzyw i owoców
Jeżeli dotąd uważaliśmy ziemniaki za jedną z pięciu codziennych porcji warzyw i owoców (lub siedmiu – jeśli traktujemy temat poważnie), powinniśmy zmienić podejście. Nowe badania wykazały, że...
Jak jeść zdrowo
Kuchnia witariańska: musztarda
Ze świeżych zielonych warzyw oraz musztardy domowej roboty można przygotować pyszną i zdrową witariańską przekąskę.
Diety
Dieta witariańska - na czym polega witarianizm i kiedy warto sięgnąć po dietę na surowo?
Przez 30 lat Alan Hunter cierpiał na alergię pokarmową, która cofnęła się, gdy odkrył lecznicze właściwości diety witariańskiej. Ten sposób żywienia może być pomocny w przypadku wielu różnych...
Jak jeść zdrowo
Surowe warzywa mają najwięcej składników odżywczych
Wszyscy wiemy że trzeba jeść warzywa. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że istotny jest również sposób ich przyrządzenia.
Jak jeść zdrowo
Wegetarianie z wieloletnim stażem żyją najdłużej
Kto ma największe szanse na długie życie? Wegetarianie z co najmniej siedemnastoletnim stażem. Natomiast ludzie, którzy jedzą czerwone lub przetworzone mięso, będą żyć najkrócej.
Jak jeść zdrowo
Zbilansowana dieta nie dostarcza wszystkich składników odżywczych
Sprawdź listę objawów i dowiedz się, czy cierpisz na niedobór składników odżywczych.
Jak jeść zdrowo
Naturalne witaminy na lato
Kultowe letnie warzywa i owoce należą jednocześnie do jednych z najzdrowszych. Marketa Bola opowiada o właściwościach zdrowotnych ogórka, cukinii, arbuza i winogron oraz zdradza przepis na...
Jak jeść zdrowo
Jedzenie - nie ilość, ale jakość
Jeśli chcesz stracić na wadze oraz zmniejszyć ryzyko cukrzycy i chorób serca, zwracaj uwagę na to, co jesz.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Witamina D dla osób starszych
Randomizowane badanie wykazało, że ćwiczenia gimnastyczne i witamina D mogą okazać się pomocne przy profilaktyce urazów u osób starszych.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Suplementy dla niegrzecznych uczniów
Destrukcyjne zachowania uczniów w szkole East London znacznie się poprawiły, kiedy dzieci przez 3 miesiące zażywały suplementy diety.
Jak jeść zdrowo
Siła organicznej żywności
Do tej pory wiele osób kupowało organiczne pożywienie, choć brakowało jednoznacznych dowodów na jego przewagę nad nieorganicznymi produktami. Dlatego naukowcy z Uniwersytetu Newcastle...
Jak jeść zdrowo
Czy organiczne jedzenie naprawdę jest zdrowsze?
Mleko prosto od krowy, jajka od kur zielononóżek, ekologiczne owoce i warzywa - jeszcze parę lat temu nikt nawet nie podejrzewał, że może być inaczej. Dziś niestety takie produkty uchodzą niemal za...
Jak jeść zdrowo
Cola zdrowsza niż woda? Tylko według koncernów spożywczych...
Specjaliści wykonujący badania na zlecenie producentów słodkich napojów gazowanych przekonują, że spożywanie dietetycznej coca-coli może być dla naszego organizmu lepsze niż picie zwykłej wody.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Niski poziom witaminy B12 ma związek z autyzmem i schizofrenią
Witamina B12 ma kluczowe znaczenie nie tylko dla osób na diecie bezmięsnej, ale - jak wykazują badania naukowe - może mieć wpływ na takie choroby jak autyzm czy schizofrenia.
Jak jeść zdrowo
Cukier jak narkotyk, czyli życie na słodkim haju
Słodki smak uzależnia. Choć jest zupełnie legalny, to skutki, jakie niesie ze sobą jego nadmierne spożycie, mogą być równie dotkliwe, jak w przypadku niedozwolonych substancji. Na własnej skórze...
Jak jeść zdrowo
Detoks? Tylko z kaszą jaglaną!
Zachwycamy się egzotyczną komosą ryżową, chwalimy pszenny kuskus, a nie doceniamy tego, co mamy na wyciągnięcie ręki. Tymczasem nasza rodzima kasza jaglana jest jedną z niewielu kasz...
Jak jeść zdrowo
Jak widzę słodycze, to kwiczę!
Na szczęście za pomocą naturalnie słodkich nieprzetworzonych produktów można całkowicie wyeliminować z diety szkodliwy rafinowany cukier
Jak jeść zdrowo
Z daleka od mleka
W wielu społecznościach mleko i produkty mleczne od zarania dziejów ludzkości są bardzo ważnym składnikiem diety człowieka. Czy wychodzi nam to jednak na zdrowie?
Niedobory żywieniowe i suplementacja
PQQ - nowa witamina?
Okazuje się, że niedawno odkryty mikroelement - pirolochinolinochinon - występuje we wszystkich gatunkach roślin (a nawet w… pyle gwiezdnym). Naukowcy zastanawiają się, czy nie powinno się go od...
Jak jeść zdrowo
Co powinieneś wiedzieć o wodzie?
Bez niej nie byłoby życia. Wydaje Ci się, że na temat wody słyszałeś już wszystko? Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz i poznaj najważniejsze fakty dotyczące H2O!
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Mitochondrium - klucz do wieczności
Proces zapalny w przypadku większości chorób ma swój początek w mitochondrium komórkowym. Jeśli chcesz być zdrowy, zadbaj o to, by nie dochodziło w nich do uszkodzeń!
Jak jeść zdrowo
Figa z makiem, czyli najzdrowsze przekąski
Orzechy włoskie, jabłka czy figi kryją w sobie bardzo silne właściwości przeciwdziałające chorobom
Jak jeść zdrowo
Pikantne przyprawy zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci
Nie chcesz mieć problemów z sercem, układem oddechowym i ograniczyć szanse na choroby nowotworowe? Nie stroń od pieprzu, chili i ostrych smaków!
Jak jeść zdrowo
Zdrowsi i mądrzejsi dzięki krótkim postom?
Stosowanie okazjonalnych niskokalorycznych i czterodniowych postów może przedłużyć życie, pomóc schudnąć, a nawet sprawić, że będziesz mądrzejszy.
Jak jeść zdrowo
Świąteczna rekonwalescencja
Jak dojść do zdrowia po świątecznym obżarstwie? Wystarczy użyć kilku naturalnych składników, by pozbyć się uporczywych dolegliwości.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Komu brakuje witaminy B?
Istnieją dwie formy witaminy B12, na które możesz się najczęściej natknąć – metylokobalamina i cyjanokobalamina. Ta ostatnia jest znacznie bardziej powszechna w multiwitaminach i suplementach...
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Czy dzięki witaminom można żyć dłużej?
Każdy słyszał o tym, że małym dzieciom należy podawać witaminy D i K. Wtedy są zdrowsze i lepiej rosną. A co z dorosłymi? Czy nie powinni przyjmować związków, które mogą przedłużyć życie?
Jak jeść zdrowo
Makaron z cukinii
Niepszeniczny i zupełnie naturalny odpowiednik makaronu to doskonała przekąska na każdą okazję!
Jak jeść zdrowo
Szpinak na drugie śniadanie
W szkolnych sklepikach i na stołówkach nie powinno brakować szpinaku, który sprawia, że dłużej jesteśmy syci i nie mamy ochoty na niezdrowe przekąski.
Jak jeść zdrowo
Czy mięso indyka jest zdrowe?
Dziś Amerykanie obchodzą Święto Dziękczynienia. Na rodzinnych stołach pojawi się tradycyjny indyk. Czy to prawda, że jest zdrowszy niż inne rodzaje mięsa?
Jak jeść zdrowo
Sól kuchenna czy sól morska?
Choć między solą morską a solą kuchenną nie ma większej różnicy, to jednak dietetycy polecają tę pierwszą, ponieważ jej skład jest bardziej zbliżony do soli naturalnej w naszym układzie krwionośnym.
Poprzednia
1
...
16
17
18
19
20
21
...
22
Następna
Zapisz się i odbierz
wybrany magazyn
Gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Zdrowe zakupy
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
Koenzym Q10
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz Się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby
Nasze magazyny
