Szukaj
Nasze magazyny

Styl życia

Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Jonizowana woda wodorowa - bogata w przeciwutleniacze odmładza organizm
Błyskawicznie dociera do tkanek, nawadnia, wspiera produkcję antyoksydantów, chroni telomery i DNA - tak działa...
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Redakcja poleca
A jeśli zmęczenie to nie lenistwo, tylko problem na poziomie komórkowym?
Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, śpisz 7 godzin na dobę, a mimo to czujesz się ciągle zmęczona(y)? Masz...
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Redakcja poleca
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Redakcja poleca
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
Redakcja poleca
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu"  – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
1 8
Zobacz wszystkie
Wsparcie dla par starających się o dziecko
Redakcja poleca
Wsparcie dla par starających się o dziecko
Pro-conception Fertility for Woman oraz Fertility for Man (Płodność dla Kobiet i Płodność dla Mężczyzn) to dedykowane dla par suplementy diety przygotowane przez firmę Viridian.
Naturalna pomoc w okresie menopauzy
Redakcja poleca
Naturalna pomoc w okresie menopauzy
Menopauza Kompleks firmy Viridian to innowacyjna formuła pieczołowicie dobranych ekstraktów roślinnych wspierających naturalnie kobiety w czasie menopauzy i po menopauzie.
Skóra i stawy w dobrej formie
Redakcja poleca
Skóra i stawy w dobrej formie
Kolagen Extra brytyjskiej marki G&G to prawdziwy klucz do piękniejszej skóry i zdrowszych stawów! Ten suplement diety łączy w sobie najlepsze właściwości kolagenu z dodatkiem glukozaminy,...
Jak wzmocnić odporność - wywiad z Mają Koprowską
Wywiady i opinie
Jak wzmocnić odporność - wywiad z Mają Koprowską
O odporności, wygaszaniu stanów zapalnych oraz korzyściach z fotobiomodulacji i inhalacji wodorem z Mają Koprowską, naturoterapeutką z Centrum Terapii Studia Sante, rozmawia Ewa Owczarek.
Jak pokonać stres? - rozmowa z lek. med. Dorotą Kalwajt
Wywiady i opinie
Jak pokonać stres? - rozmowa z lek. med. Dorotą Kalwajt
O mądrości ciała, uwalnianiu stresu i detektywistycznej pracy kinezjologa z lek. med. Dorotą Kalwajt, założycielką Akademii Kinezjologii, rozmawia Ewa Owczarek.
Jesteś kobietą? Ćwicz w zgodzie ze swoim cyklem
Aktywność fizyczna
Jesteś kobietą? Ćwicz w zgodzie ze swoim cyklem
Nikogo już nie trzeba przekonywać, że regularna aktywność fizyczna to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Ale czy zawsze działa na organizm tak samo? Debra Atkinson wyjaśnia, dlaczego, będąc...
Jak się pozbyć cellulitu domowymi sposobami?
Uroda i pielęgnacja
Jak się pozbyć cellulitu domowymi sposobami?
Podobno mężczyźni wcale go nie dostrzegają i często nawet nie wiedzą, co to takiego. Kobiety jednak widzą cellulit bardzo wyraźnie. Widzą i... nie znoszą! Choć można próbować się z nim polubić,...
Kinezjologia – odpowiedź na stres zamknięty w ciele
Redakcja poleca
Kinezjologia – odpowiedź na stres zamknięty w ciele
Stres dotyka dziś nas wszystkich, jest też przyczyną większości chorób cywilizacyjnych. Radzenie sobie ze stresem to kompetencja, której nie sposób przecenić. Praca z ciałem, emocjami i energią,...
Natto jest dobre dla każdego!
Redakcja poleca
Natto jest dobre dla każdego!
Od wielu lat dużym zainteresowaniem cieszą się wszelkie suplementy i diety mające korzystny wpływ na zdrowie - szczególnie te oparte na naturalnych składnikach i takich sposobach ich przetwarzania....
Niezwykłe połączenie mocy 2 alg
Redakcja poleca
Niezwykłe połączenie mocy 2 alg
Chlorella & Spirulina BIO Rainforest Foods to unikalne połączenie alg – chlorelli oraz spiruliny – w równych proporcjach w 1 tabletce. Zawarte w preparacie algi pochodzą z ekologicznych upraw na...
Ekologiczna multiwitamina dla dzieci
Redakcja poleca
Ekologiczna multiwitamina dla dzieci
Ekologiczna formuła Kid’s Rainbow Food to specjalnie dedykowana dzieciom multiwitamina z probiotykami, w łatwej do połknięcia roślinnej minikapsułce (dzięki czemu jest odpowiednia dla wegan).
Masturbacja kobiet – co trzeba wiedzieć o kobiecym seksie solo
Seks
Masturbacja kobiet – co trzeba wiedzieć o kobiecym seksie solo
Masturbacja to naturalny i zdrowy sposób na rozładowanie napięcia seksualnego. W wydaniu kobiecym na szczęście dawno przestała być tematem tabu, ale nadal wiele kobiet zadaje sobie pytania: Czy to...
Jak wysiłek fizyczny przyspiesza metabolizm?
Aktywność fizyczna
Jak wysiłek fizyczny przyspiesza metabolizm?
Debra Atkinson obala przesąd, według którego metabolizm naturalnie spowalnia wraz z wiekiem. Specjalistka zwraca uwagę na czynnik będący jednocześnie przyczyną i rozwiązaniem problemu, czyli masę...
Jak przygotować psa do podróży?
Świat wokół nas
Jak przygotować psa do podróży?
Na wyjazd wakacyjny czy nawet krótki wypad na weekend wspaniale zabrać czworonożnego członka rodziny. Zobacz, jak podróżować z psem, by zapewnić mu komfort i bezpieczeństwo.
Czy można obronić się przed hejtem? Rozmowa z Krzysztofem Śliwińskim
Wywiady i opinie
Czy można obronić się przed hejtem? Rozmowa z Krzysztofem Śliwińskim
Wyrażanie krytycznych opinii, także w mediach, jest jak najbardziej dozwolone. W świetle prawa problem zaczyna się wtedy, gdy nie są one prawdziwe i naruszają czyjeś dobra osobiste.
Ile kroków dziennie dla zdrowia? Mniej, niż przypuszczasz
Aktywność fizyczna
Ile kroków dziennie dla zdrowia? Mniej, niż przypuszczasz
Przyzwyczailiśmy się do liczby 10 000 kroków dziennie – do tej pory słyszeliśmy, że tyle trzeba wykonać, by cieszyć się zdrowiem. Teraz naukowcy wzięli tę sprawę pod lupę i mają naprawdę dobre...
Komórki macierzyste - nowa recepta na młodość?
Uroda i pielęgnacja
Komórki macierzyste - nowa recepta na młodość?
Wszyscy rodzimy się z zapasem komórek macierzystych, które przez kolejne lata systematycznie regenerują nasz organizm i ruszają na odsiecz uszkodzonym tkankom, przywracając je do pełnej sprawności....
Codzienne czynności a spalanie kalorii
Aktywność fizyczna
Codzienne czynności a spalanie kalorii
Masz ochotę na coś słodkiego, ale boisz się, że będziesz musiała spalić te dodatkowe kalorie na siłowni? Możesz odetchnąć z ulgą: w wielu przypadkach wystarczy po prostu, że poświęcisz dodatkowy...
Nowy wymiar "work-life balance"
Psychologia
Nowy wymiar "work-life balance"
Osiągnięcie równowagi między życiem zawodowym i osobistym to jedno z najtrudniejszych, a zarazem najważniejszych wyzwań naszych czasów. Różne teorie wskazują przy tym odmienne sposoby zarządzania...
Jak dbać o psa podczas upałów?
Świat wokół nas
Jak dbać o psa podczas upałów?
Naszym psom upał zagraża dokładnie tak samo jak nam. Warto wiedzieć, jak zapobiegać przegrzaniu się pupila i co robić, gdy pojawią się symptomy udaru cieplnego.
Trening relaksacyjny Jacobsona - skuteczny sposób na stres i ból
Stres
Trening relaksacyjny Jacobsona - skuteczny sposób na stres i ból
Żyjemy w pośpiechu i często ogromnym stresie. Wszelkie techniki relaksacyjne są dziś więc na wagę złota. Jedną ze sprawdzonych i skutecznych metod relaksacji nie tylko wszystkich mięśni, ale także...
Jak dbać o włosy latem?
Uroda i pielęgnacja
Jak dbać o włosy latem?
Dla wielu z nas krem lub balsam z filtrem SPF to nieodłączny element letniej pielęgnacji. A co z włosami? Promienie słoneczne, suchy wiatr i słona woda mogą niekorzystnie wpływać na ich...
Moc mango - łagodny opatrunek na suchą skórę
Redakcja poleca
Moc mango - łagodny opatrunek na suchą skórę
Owoc mango słynie ze swojej soczystości i słodyczy. Tymczasem prawdziwą bombą witaminową – dla skóry! – jest jego pestka. Pozyskiwane z niej i tłoczone na zimno masło jest na tyle delikatne, że mogą...
Proste ćwiczenia, które pomagają odzyskać spokój
Stres
Proste ćwiczenia, które pomagają odzyskać spokój
Przewlekły stres sprawia, że bez przerwy żyjemy w stanie nadmiernej czujności. Samouspokojenie to mechanizm, którego ludzki orga­nizm używa w sytuacji stresowej, aby przywrócić zachwianą przez nią...
Podrażnienia po depilacji - jak im zapobiegać i łagodzić objawy?
Uroda i pielęgnacja
Podrażnienia po depilacji - jak im zapobiegać i łagodzić objawy?
Sezon na sukienki i sandałki w pełni. Jak zadbać o zdrowy wygląd nóg w tym czasie i załagodzić podrażnienia skóry po depilacji?
Jak naturalnie chronić skórę przed słońcem - roślinne filtry przeciwsłoneczne
Uroda i pielęgnacja
Jak naturalnie chronić skórę przed słońcem - roślinne filtry przeciwsłoneczne
Skorzystaj ze strategii przyrody wypracowanych do ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV, a przy okazji wydłuż młodość swojej skóry
Odczarować bioenergoterapię - wywiad z Agatą Wypiór
Wywiady i opinie
Odczarować bioenergoterapię - wywiad z Agatą Wypiór
O wierze, „doładowywaniu” biopola oraz przesyle energii Marta Borek-Białecką rozmawia z Agatą Wypiór – certyfikowaną bioenergoterapeutką. 
Jak się przygotować do podróży z dzieckiem?
Parenting
Jak się przygotować do podróży z dzieckiem?
Letni czas sprzyja rodzinnym wyjazdom z dziećmi. Warto jak najlepiej się do nich przygotować, aby każdy wypad był relaksujący, a nie stresujący. Aby tak się stało, zabezpiecz się na okoliczność...
Sapioseksualizm - co to jest i co warto o nim wiedzieć?
Seks
Sapioseksualizm - co to jest i co warto o nim wiedzieć?
"Nie czytasz, nie idę z tobą do łóżka" - pod tym sloganem sapioseksualista podpisałby się obiema rękami. Samym szarmanckim spojrzeniem czy zalotnym trzepotaniem rzęs takiej osoby poderwać się nie...
Jak stres wpływa na układ pokarmowy?
Stres
Jak stres wpływa na układ pokarmowy?
Nadmiar kortyzolu uruchamia liczne mechanizmy modyfikujące funkcjonowanie osi mózgowo-jelitowej, co ostatecznie prowadzi do rozwoju lub nasilenia zapaleń jelit, refluksu czy wrzodów.
Pracujesz podczas urlopu? Koniecznie przestań to robić!
Stres
Pracujesz podczas urlopu? Koniecznie przestań to robić!
Żyjemy w kulcie pracy – prawie jak w czasach pozytywizmu. Dla wielu z nas praca jest wyznacznikiem własnej wartości. Czujemy się warci dokładnie tyle, ile nasz wysiłek. W efekcie deprecjonujemy...
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zdrowe zakupy
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Koenzym Q10
Suplementy diety
Koenzym Q10
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby