Terapie naturalne

Festiwal Wibracje 2026 - zdrowie, ekologia, rozwój. Początek 22 lipca

Redakcja poleca

Festiwal Wibracje 2026 - zdrowie, ekologia, rozwój. Początek 22 lipca

Wibracje wibrują nadal. Pierwszy i największy rozwojowy festiwal w Polsce, promujący świadome podejście do zdrowia,...

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kości, mięśnie, stawy

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kolagen to naturalnie występująca w ludzkim ciele substancja nazywana białkiem młodości. Jego działanie sprawia, że...

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Redakcja poleca

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Zdrowie piersi to jeden z najważniejszych filarów kobiecego dobrostanu – obszar wymagający uważności, troski i...

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

Redakcja poleca

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

W codziennym pędzie, między licznymi obowiązkami a poszukiwaniem balansu, każda minuta wytchnienia staje się bezcenna....

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kolagen jest odpowiedzialny za wiele procesów w naszym ciele, a spektrum jego działania jest naprawdę szerokie - ma...

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Redakcja poleca

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Zima to czas, który potrafi mocno dać się skórze we znaki. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, mróz na...

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Redakcja poleca

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Kreacja prawie gotowa, buty dobrane, a Twoja cera nie wygląda najlepiej? Sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o swoją...

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Redakcja poleca

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Tuż przed tłustym czwartkiem (12 lutego) Fundacja POCIECHA po raz szósty zachęca do symbolicznej zamiany słodkiego...

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Nowe metody leczenia

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Nowe metody leczenia

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

1 17

Tai-chi kontra stany zapalne. Nowe odkrycie

Terapie naturalne

Tai-chi kontra stany zapalne. Nowe odkrycie

Stany zapalne niełatwo zdiagnozować, jeszcze trudniej je leczyć. Dlaczego naukowcy uznali system ćwiczeń tai-chi za skuteczną broń w walce z zapaleniami?

Joga odmienia życie

Terapie naturalne

Joga odmienia życie

I to dosłownie. Dzięki ćwiczeniom i medytacji stajemy się bardziej otwarci na transcendencję i odczuwamy jedność z innymi ludźmi.

Medycyna konwencjonalna i niekonwencjonalna: 5 wspólnych terapii

Terapie naturalne

Medycyna konwencjonalna i niekonwencjonalna: 5 wspólnych terapii

Metody leczenia trudno gojących się ran, które do tej pory uznawano za niekonwencjonalne, dziś coraz częściej stają się normami postępowania.

Rozkwitnij na wiosnę: oczyść organizm

Terapie naturalne

Rozkwitnij na wiosnę: oczyść organizm

Pierwsze ciepłe dni to najlepszy czas, aby pozbyć się toksycznych substancji, które nagromadziły się w naszym organizmie. Jakie produkty warto włączyć w dietę?

Opinie o Vitberg - wibroterapia zmniejszyła u mnie ból kręgosłupa

Terapie naturalne

Opinie o Vitberg - wibroterapia zmniejszyła u mnie ból kręgosłupa

Od jakiegoś czasu w Polsce dostępna jest nowa metoda łagodzenia bólu - wibroterapia. Czy jest tak skuteczna, jak twierdzą jej zwolennicy? Postanowiłam przetestować urządzenie do wibroterapii od...

Technika Bowena: terapia wielu chorób

Terapie naturalne

Technika Bowena: terapia wielu chorób

Według Cate Montany niewielkie ruchy wykonywane podczas sesji z wykorzystaniem techniki Bowena mogą przyczynić się do ogromnej poprawy stanu pacjentów w przypadku wielu rodzajów chorób.

Andrew Weil: Natura zamiast pigułek. Historia medycyny integracyjnej

Terapie naturalne

Andrew Weil: Natura zamiast pigułek. Historia medycyny integracyjnej

Doktor Andrew Weil to światowej sławy autor bestsellerów poświęconych zdrowiu i celebryta chętnie zapraszany do wypowiadania się na temat mankamentów opieki zdrowotnej w skali świata. Jest również...

Wibracje kontra ból

Terapie naturalne

Wibracje kontra ból

Dlaczego wibroterapia tak skutecznie radzi sobie z bólem? Kto może z tej metody korzystać?

Woda redox - właściwości zdrowotne, gdzie kupić

Terapie naturalne

Woda redox - właściwości zdrowotne, gdzie kupić

Czy cudowne ozdrowienia dzięki wodzie ze świętych źródeł to fakt? Pytanie o wpływ wody na zdrowie ciągle nurtuje naukowców.

Wiosenne oczyszczanie organizmu

Terapie naturalne

Wiosenne oczyszczanie organizmu

Jeśli masz problemy z jelitami lub skórą, a mimo stosowania diety nie możesz schudnąć, pomyśl o oczyszczeniu ciała z toksyn i metali ciężkich.

Na ból - wibroterapia

Terapie naturalne

Na ból - wibroterapia

Rośnie liczba dowodów na to, że forma aktywności wymagająca minimum wysiłku może dawać maksymalne efekty.

Akupresura i nudności

Terapie naturalne

Akupresura i nudności

Oto dobra wiadomość dla osób cierpiących na silne bóle głowy i migreny. Akupresura punktu P6 (neiguan) usuwa nudności, które często im towarzyszą.

Hydroterapia i choroby płuc

Terapie naturalne

Hydroterapia i choroby płuc

Zabiegi z wykorzystaniem wody - kąpiele, natryski czy okłady - łagodzą dolegliwości chorób układu oddechowego, a poprawiając odporność, pomagają zapobiec tym o etiologii wirusowej.

W jak Wiosna

Terapie naturalne

Wiosna według tradycyjnej medycyny chińskiej wiąże się z przemianą drzewa, smakiem kwaśnym, naturą termiczną neutralną i chłodzącą oraz kierunkiem wznoszącym. O tej porze roku wkraczamy w okres...

Prosta strategia, która wydłuża życie

Terapie naturalne

Prosta strategia, która wydłuża życie

Długowieczność to nie tylko biblijny mit, lecz również głęboko zakorzenione w nas pragnienie. Niestety, nadal nie wiemy, jak ją osiągnąć. Optymiści twierdzą, że wkrótce może się to zmienić. Wkrótce,...

Gomutra, czyli zdrowy mocz od krowy

Terapie naturalne

Gomutra, czyli zdrowy mocz od krowy

Zalety urynoterapii opisano już w świętych księgach indyjskich. Badania potwierdzają lecznicze właściwości krowiego moczu.

Smog nad Polską: jak pozbyć się ołowiu z organizmu?

Terapie naturalne

Smog nad Polską: jak pozbyć się ołowiu z organizmu?

Alarmująco wysokie stężenie metali ciężkich w powietrzu, którym oddychamy, nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie.

Chiropraktyka pomoże mózgowi

Terapie naturalne

Chiropraktyka pomoże mózgowi

Celeste McGovern bada kształtujący się materiał dowodowy świadczący o tym, że chiropraktyka, czyli manipulacja w obrębie kręgosłupa, poprawia funkcjonowanie umysłu.

Krioterapia: leczenie zimnem

Terapie naturalne

Krioterapia: leczenie zimnem

Skrajnie niskie temperatury przynoszą ulgę w schorzeniach reumatycznych, po udarach i urazach, a nawet u pacjentów z porażeniem mózgowym.

Joga: idealna dla ciała i umysłu

Terapie naturalne

Joga: idealna dla ciała i umysłu

Jedno z najbardziej prestiżowych czasopism medycznych opublikowało wyniki eksperymentu, który wykazał, że joga to najskuteczniejszy sposób na bóle w lędźwiowo-krzyżowym odcinku kręgosłupa.

Akupunktura: terapia przyszłości stosowana od wieków

Terapie naturalne

Akupunktura: terapia przyszłości stosowana od wieków

Wiele schorzeń i dolegliwości, jak np. stany lękowe po traumatycznym przeżyciu, nie poddaje się standardowemu leczeniu. W przypadku Krystiana i Nicolasa pomogła dopiero akupunktura. Co ciekawe,...

Health coaching, czyli liczysz się TY! Kiedy pomoże trener zdrowia?

Terapie naturalne

Health coaching, czyli liczysz się TY! Kiedy pomoże trener zdrowia?

Medycyna integralna dysponuje narzędziami, które Tareganowi, Ellen, Joannie i Gerardowi pomogły odmienić własne życie. Na czym polega health coaching i kiedy warto szukać tego rodzaju pomocy?

Kichadi oczyszcza

Terapie naturalne

Kichadi oczyszcza

Tę tradycyjną potrawę kuchni hinduskiej spożywa się podczas... głodówki.

Oczyszczanie organizmu - jaką rolę pełnią fosfolipidy?

Terapie naturalne

Oczyszczanie organizmu - jaką rolę pełnią fosfolipidy?

Innowatorzy medycyny odkryli zdolność naturalnego tłuszczu do zastępowania tłuszczów wypełnionych toksynami środowiskowymi i metalami ciężkimi. Temat bada Cate Montana.

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich?

Terapie naturalne

Jak oczyścić organizm z metali ciężkich?

Wiele chelatorów stosowanych we współczesnej medycynie do usuwania z organizmu metali ciężkich działa w sposób bardzo brutalny. Cate Montana odkrywa nową, coraz popularniejszą opcję.

Olejki kontra bakterie

Terapie naturalne

Olejki kontra bakterie

Najnowsze badania wykazały, że olejki eteryczne z bazylii i pietruszki mogą pokonać mięsożerne przecinkowce.

M jak medytacja zen

Terapie naturalne

M jak medytacja zen

Jej najważniejszym elementem jest głębokie oddychanie z użyciem przepony. W ten sposób dotleniamy tkanki organizmu, co poprawia funkcjonowanie wszystkich jego układów, w tym mózgu.

Ronald Grossarth-Maticek

Terapie naturalne

Ronald Grossarth-Maticek

W zdrowym ciele zdrowy duch - to porzekadło w ocenie większości z nas zawiera oczywistą prawdę, że soma i psyche to jedność. Jednak bohatera tego artykułu nie fascynuje metafizyka, a pojęcia takie...

Z krainy zapachów

Terapie naturalne

Z krainy zapachów

Na początku była lawenda… Najstarsze odkryte dokumenty, mówiące o przeprowadzaniu destylacji w celu uzyskania substancji aromatycznych z najróżniejszych roślin, w tym lawendy, pochodzą sprzed ok. 5...

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Terapie naturalne

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Wrogiem naszych organizmów są nie tylko pasożyty i drobnoustroje, ale także chemia obecna we wszystkim, co jemy, co wdychamy, czym się upiększamy.

Nad morze po jod - nie tylko latem!

Terapie naturalne

Nad morze po jod - nie tylko latem!

Wyjeżdżając nad Bałtyk poza sezonem wakacyjnym, unikniesz tłumu turystów, ale przede wszystkim dostarczysz organizmowi jeszcze większą dawkę dobroczynnego jodu - niezbędnego nie tylko przy...

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj lepiej, żyj dłużej

Żyj lepiej, żyj dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Porady starego doktora

Porady starego doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o stanach zapalnych

Holistycznie o stanach zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje życie w moich rękach

Moje życie w moich rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby