Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Szukaj
Nasze magazyny
Newsletter
Kontakt
Problemy zdrowotne
ADHD
Alergie
Astma
Autyzm
Bezsenność
Borelioza
Bóle głowy i migreny
Celiakia
Choroba Alzheimera
Choroba Parkinsona
Choroby jelit
Choroby kobiece
Choroby laryngologiczne
Choroby oczu i wady wzroku
Choroby rzadkie
Choroby serca
Choroby skóry
Choroby tarczycy
Choroby układu moczowo-płciowego
Choroby układu oddechowego
Choroby układu krążenia
Choroby układu pokarmowego
Choroby wątroby
Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zębów i dziąseł
Chroniczne zmęczenie
Cukrzyca
Depresja
Grypa i przeziębienie
Insulinooporność
Kości, mięśnie, stawy
Krew
Menopauza
Nadciśnienie tętnicze
Nadwaga i otyłość
Niepłodność
Nowotwory
Odporność
Osteoporoza
Pęcherz i nerki
Stwardnienie rozsiane (SM)
Udar mózgu
Uzależnienia
Wysoki cholesterol
Zaburzenia hormonalne
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia pamięci i koncentracji
Zaburzenia psychiczne i choroby układu nerwowego
Zaburzenie mikrobioty jelitowej
Choroby od A do Z
Leczenie
Diagnostyka i badania
Leczenie konwencjonalne
Nowe metody leczenia
Prawa pacjenta
Odżywianie
Diety
Jak jeść zdrowo
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Terapie naturalne
Zioła i superfoods
Zagrożenia dla zdrowia
Styl życia
Aktywność fizyczna
Parenting
Psychologia
Redakcja poleca
Seks
Stres
Świat wokół nas
Uroda i pielęgnacja
Wywiady i opinie
Raporty
Jesteś tutaj:
Oczymlekarze.pl
Odżywianie
Redakcja poleca
Wibracje 2025 – festiwal zdrowia, harmoni i dobrej energii
Wibracje odbędą się po raz 9. Festiwal znany jest przede wszystkim z tego, że obfituje w wykłady i warsztaty związane...
Redakcja poleca
Ta mało popularna roślina to skarbnica zdrowia. Dobrze mieć ją pod ręką
Zastosowanie ziół jest bardzo szerokie – część z nich świetnie sprawdza się w kuchni jako przyprawy, niektóre...
Redakcja poleca
Mądra profilaktyka. Poznaj test przydatny w profilaktyce nowotworów
W Polsce co roku diagnozuje się nowotwory u ok. 170 tys. osób. To oznacza, że każdego dnia kilkaset rodzin mierzy się...
Redakcja poleca
Rak prostaty. Jak osoby z dodatnim PSA mogą wspomagać zdrowie naturalnymi sposobami?
"Więcej mężczyzn umiera z rakiem prostaty niż z jego powodu" – stara prawda, która w XXI w jest nadal aktualna.
Redakcja poleca
Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?
Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszystkich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi...
Redakcja poleca
Czyste kakao niszczy wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się
O wizytach na plantacjach kakao ukrytych w górach i lasach deszczowych Ameryki Południowej, fermentacji ziaren i...
1
6
Zobacz wszystkie
Jak jeść zdrowo
Co to jest 'certyfikat przejściowy' (oznakowanie żywności)?
Z przykrością zauważam, że mam coraz większe trudności ze zrozumieniem tego, o czym informują etykiety różnych produktów. Pojawiają się dziwne napisy, których znaczenia nie potrafią wyjaśnić nawet...
Jak jeść zdrowo
Naturalne energetyki - czy rzeczywiście działają?
Przed natłokiem zajęć i obowiązków warto pomyśleć o naturalnym wsparciu dla organizmu. Istnieje wiele suplementów diety dodających energii, przeznaczonych dla osób aktywnych. Najchętniej wybierane...
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Czy wyciąg z pomidorów może chronić przed zawałem i udarem mózgu?
Ograniczanie stresu, zdrowy i higieniczny tryb życia oraz pełna warzyw i owoców dieta – to podstawy dbania o serce i układ krwionośny. Jednak możemy się również wspomagać naturalnymi substancjami,...
Jak jeść zdrowo
Jakie są najlepsze bezglutenowe mąki (zamiast pszennej)?
Małżonkowie James Colquhoun i Laurentine Ten Bosch, założyciele Food Matters, proponują pyszne, bezglutenowe alternatywy dla popularnych receptur opartych na tym wszechobecnym zbożu.
Jak jeść zdrowo
Czy świąteczne słodycze mogą być zdrowe?
Badacze z Florydy zauważyli, że choć wiemy, iż nadmierne spożycie cukru może nam szkodzić, to jednak często słodkie smakołyki traktujemy jako wyraz miłości.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Autofagia - co to jest? Co jeść i jakie suplementy przyjmować?
Od jakości wewnętrznych procesów kontroli zależy nasze zdrowie, sprawność umysłowa i długie życie. Na szczęście istnieje wiele sposobów na utrzymanie ich na wysokim poziomie.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Witamina C - na co pomaga i ile dziennie potrzeba?
Oto 11 powodów, dla których warto zadbać o właściwą podaż tego cennego składnika odżywczego w codziennej diecie. To jedna z najlepiej zbadanych witamin. Uczestniczy w wielu procesach życiowych i...
Jak jeść zdrowo
Banany - właściwości w zależności od stopnia dojrzałości
Wcale nie będziemy drwić z bananów, gdyż owoce te mają całkiem sporo prozdrowotnych właściwości, zwłaszcza gdy są wciąż zielone i niedojrzałe.
Jak jeść zdrowo
3 naukowe sposoby na sprawny umysł
Istnieje wiele metod profilaktycznego dbania o mózg i umysł. Naukowcy potwierdzają znane prawdy i odkrywają nowe.
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Kolagen na zmarszczki i na stawy - kiedy działa najlepiej?
Kolagen jest jedną z podstawowych substancji wchodzących w skład tkanek. Z wiekiem organizm wytwarza go jednak coraz mniej. Skóra staje się wtedy mniej sprężysta, pojawiają się zmarszczki1. Jak więc...
Diety
Dieta MIND na demencję - czy wszyscy na nią zapadną?
Demencji najlepiej zapobiegać. Prawidłowa dieta jest bardzo istotnym czynnikiem decydującym o przyszłości Twojego mózgu.
Jak jeść zdrowo
Jakie potrawy dodają energii na długo - co radzi dietetyk?
Niektóre produkty spożywcze oddziałują na nas w zaskakujący sposób. Odzyskujemy dzięki nim chęć do działania, poprawia się nam nastrój, jesteśmy rześcy i zadowoleni...
Jak jeść zdrowo
Czy kawa jest zdrowa i jaka kawa jest najlepsza dla serca?
Nowa badania wykazują, że różne rodzaje tego napoju mają odmienny wpływ na poziom cholesterolu we krwi - a w dodatku inaczej wygląda to u kobiet niż u mężczyzn
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Arginina - co to jest, jak ma zastosowania i efekty?
Argininę nieprzypadkowo zalicza się do najcenniejszych surowców kosmetycznych. Jest szeroko wykorzystywana, zawierają ją między innymi środki do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Ale jest też...
Jak jeść zdrowo
Czy wiesz na jakie dolegliwości pomagają soki owocowe?
Zdaniem dietetyków soki owocowe są ważnym elementem zdrowej diety. Niestety występuje w nich cukier, więc niektóre osoby starają się ich unikać. Uspokajamy - jeśli soki nie są spożywane w zbyt...
Jak jeść zdrowo
Niezbędne białko, witaminy i minerały z samych roślin?
Prominentny polityk z Nowego Jorku, Eric Adams, który dzięki diecie roślinnej cofnął swą cukrzycę typu 2, dzieli się z nami najważniejszymi wskazówkami i przepisami na zdrowe, wegańskie dania.
Jak jeść zdrowo
Elektrolity - najważniejsze funkcje, źródła i objawy niedoborów jonów
W lecie jesteśmy bombardowani reklamami suplementów diety, które pomagają uniknąć utraty cennych elektrolitów, wypłukiwanych z organizmu wraz z potem. Dlaczego są one takie ważne?
Jak jeść zdrowo
Naturalne związki wspomagające odchudzanie
Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej to nie tylko problem estetyczny. W wielu przypadkach konieczność pozbycia się kilku kilogramów ma związek ze zdrowiem.I choć trudno w to uwierzyć, jedzenie nie...
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Dlaczego warto suplementować selen - 7 powodów
Choć występuje w minimalnych ilościach w organizmie, to ma istotne znaczenie dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jako składnik białek enzymatycznych, wchodzi w skład wielu krytycznych dla życia...
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Suplementy wspomagające profilaktykę i leczenie chorób serca
W profilaktyce i leczeniu chorób serca istotną rolę odgrywają także suplementy. Dostarczają one bowiem substancji aktywnych, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników, zapobiegają...
Jak jeść zdrowo
Czy mikrobiom jelita może mieć wpływ na serce?
Nowe dowody łączą mikrobiom jelitowy z chorobami serca. Bakterie zmieniają prozdrowotne składniki pochodzące z mięsa, jaj i nabiału w związek, który przyspiesza odkładanie się blaszek miażdżycowych...
Jak jeść zdrowo
Detoks sokiem z selera naciowego - jak go pić?
Anthony William, ceniony przez amerykańskich celebrytów jako "medyczne medium", wychwala lecznicze właściwości selera naciowego jako panaceum naszych czasów. Oto jego dieta oczyszczająca oraz...
Jak jeść zdrowo
Przepis na sok z selera autorstwa Anthony’ego Williama
Anthony William, ceniony przez amerykańskich celebrytów jako "medyczne medium", wychwala lecznicze właściwości selera naciowego jako panaceum naszych czasów. Oto jego dieta oczyszczająca oraz...
Jak jeść zdrowo
Czy zakwaszenie organizmu może powodować choroby?
Naukowcy coraz częściej dostrzegają związek między różnymi chorobami a dietą zakwaszającą. Ross Bridgeford proponuje przepis na odzyskanie równowagi.
Jak jeść zdrowo
Czy miód jest zdrowy dla dziąseł i zębów?
Badacze z ojczyzny miodu manuka, Nowej Zelandii, potwierdzili - radzi on sobie świetnie z bakteriami powodującymi choroby przyzębia.
Diety
Dieta dobra na problemy autoimmunologiczne
Celem planu dietetycznego "Wiara w ciało" strategii krok po kroku opracowanej przez akupunkturzystkę i zielarkę z Nowego Jorku, Aimee Raupp, jest zrozumienie, jakie pokarmy powodują choroby...
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Jak pozbyć się mgły umysłowej po Covidzie i przyśpieszyć mózg?
Poprawiając mikrokrążenie pozbędziesz się pocovidowej mgły mózgowej, zyskasz lepszą pamięć i zapobiegniesz demencji
Jak jeść zdrowo
Jeżyny - Dlaczego są takie zdrowe?
Z tych zdrowych i smacznych owoców możesz przygotować m.in. orzeźwiający i zdrowy sos do obiadu, proponuje Kirsten Hartvig
Jak jeść zdrowo
8 naturalnych i skutecznych sposobów na mdłości
Sok z karczocha, herbatka rumiankowa, ciasteczka imbirowe lub naleśniki z biedrzeńcem – poznaj całkiem smakowite opcje na pozbycie się kłopotu
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Dlaczego warto zażywać suplementy żelaza - 12 powodów
Żelazo w organizmie ludzkim znajduje się w ilościach śladowych, dlatego nazywane jest mikroelementem. Jednak nie oznacza to, że jest mało ważne. Bez niego udusilibyśmy się. Na Fe opiera się bowiem...
Niedobory żywieniowe i suplementacja
Kobieca Marka Roku 2022 dla liposomalnych preparatów Altrient LivOn Labs
Stres oksydacyjny w komórkach o początek powstawania procesów zapalnych, wielu poważnych chorób i starzenia się organizmu, a jego przyczyną jest nierównowaga pomiędzy przeciwutleniaczami i wolnymi...
Poprzednia
1
...
4
5
6
7
8
9
10
...
21
Następna
Raport
Miód Manuka - płynne złoto będące skarbnicą zdrowia
9 artykułów
Zapisz się i odbierz
wybrany magazyn
Gratis!
Zapisz się i odbierz prezent
Zdrowe zakupy
Suplementy diety
Andrographis ParActin®
Suplementy diety
Ashwagandha KSM-66 BIO
Suplementy diety
AstaZine® Astaksantyna
Suplementy diety
Koenzym Q10
Suplementy diety
Kolagen UC-II®
Suplementy diety
Kurkuma BCM-95®
Suplementy diety
Żeńszeń fermentowany GS15-4®
Nasze magazyny
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą
Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach
Holistic Health
Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków
Fizjoterapeuta
Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne
Menopauza
Praktyczny poradnik dla kobiet
Żyj Lepiej, Żyj Dłużej
Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej
Lecz się Dietą
Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu
Porady Starego Doktora
Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami
Holistycznie o Stanach Zapalnych
Jak pokonać cichego zabójcę
Moje Życie w Moich Rękach
Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby
Nasze magazyny
